最近上网看到生病去世的人挺多,打开黄帝内经这本书,看到养生的道理。其中“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来”。这句话是全书的精髓之语。我一直有一个观念,那就是心平气和的人寿命长,他们尊重自然规律,不过分愤怒也不过分开心悲伤,这样心率稳定,对于五脏六腑的血液供应都是有好处的。
希望大家都能平平安安度过2023吧。
最近上网看到生病去世的人挺多,打开黄帝内经这本书,看到养生的道理。其中“恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来”。这句话是全书的精髓之语。我一直有一个观念,那就是心平气和的人寿命长,他们尊重自然规律,不过分愤怒也不过分开心悲伤,这样心率稳定,对于五脏六腑的血液供应都是有好处的。
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