感谢疫情,让我们这个这个团队又多了3个月时间,相互支持相互看见。
回首参与寻梦团队时,带着助人帮助自己的心态,现在回忆一下,确实帮助到自己很多。从每日打开开始,既让自己养成了翻盘的习惯,也多了一个倾诉整理的方式,从小伙伴们的打卡中,有时会得到很多的提示和警觉,多了反思和看见,选择的自己在事件中,有时还是会调到情绪中,但是事后,我可以看到自己情绪背后真真的需要,多了一个思考的途径和方向。在和大家的情绪中,小伙伴也给了我很多的提示,坚强背后的我内心是一个孤独的小女儿,她总是被忽视,遗忘,被看见,希望得到其它人的认同,通过不断的牺牲自己,来体现自己的价值,让我总是疲于奔命别人的价值和认同感中,那我的存在价值在哪里了?挑战权威也是我困难,无论是父母,先生还是老板,我会委屈自己,不敢为自己发生,现在的我开始慢慢调整了,我需要收护好自己,守护好那个小莉莉,她已经很努力了,很努力了,按照自己的节奏走就可以了。
很庆幸认识大家,遇见寻梦团队,这段经历给我的生命成长带来了新的可能,感谢大家,善待自己。