晚上睡觉蛙鸣一片，呱呱叫，比起车流声，好像这种自然的声音并不吵，也没啥烦躁。
睡个好觉，早上通知让六点去核酸，我想他们这也太早了吧，特意早点爬起来，看是不是到了，院子里还真在。
比我们早多了。
有一点没搞明白，鸡鸭鹅，尤其打鸣的大公鸡，十一二点，凌晨，大早上都打鸣，常常如此，难道是生物钟错乱了。
躺在床上听了一会儿鸟鸣，像极了唱歌，此起彼伏，清脆悦耳，很动听。
也只有在早上很早很早的时候，小树林里的音乐才能听得见，就是很多鸟鸣，非常清晰。
这些也只有静下来的时候才能听得见，也才关注得了它们。过去没认为重要过的，现在觉得很重要。
一件事真能做好，极有耐心，竟然是共情的时候。
与周围的一切共情越多的时候，就越容易深入，也容易进入投入的频道。
把自己当人，把别人当人，回归本身，允许自己做自己，也允许他人是他自己，只是做好自己要的，就特别简单了。
跟博士聊天，问到最近工作推进情况，说说感悟。
他说，基本功不容易。
基本功是什么呢，是自律，是持续，是把每天精进到位，是从小事着手，系统性执行一个大的计划，确保它在未来的五年十年完美呈现。
是的，也只有那个时候，就能明白自己是多么与众不同，一切值得。
我赞叹，说他悟得可真快，两个月，有这感悟，说明每天确实都保质保量完成了我们的约定。
一年之约，走过了2个月，很快啊。
想想，我有这感悟花了多久呢，可能有数十年那么久吧，甚至是更久，也因此有极为深刻和惨痛的教训以及丰富的经验。
体验的足够深吧，所以重视得也深。
也因此知道了出来的路。
很巧，我们刚谈完，就有伙伴留言给我，问自己很努力，可没方向，又焦虑。
很努力是挺重要，要是没有选择性努力，不知道那个选择的标准，很努力也不见得会有结果，尤其是好结果。
好结果匹配在正确的点上思考持续做事，高的认知段位，高效的行动，和谁在一起。
我曾今也很努力，很努力，也以为这样足够，而如今再让我回看，很客观的说，我不认为有哪天自己是干在了点上，也不觉得那些努力值得赞扬，相反，哪怕多想想都不会用这样长久的时间蛮干。
很努力，却没进步，一直原地呆了很久。
所以，我缺认知，每当他人说起，我也深表惭愧，因为这也是我的毛病。
经过了一条路，大概这条路会是什么走向就很清楚，他刚好问了一条我也走过的路。
焦虑有焦虑本身的原因，它隐藏的特别深，可能没想清楚未来，可能不知道自己的优势，也可能不知道自己是谁，又或者不知道未来去往何处。
甚至连自己的独立思考能力都没有，或者都没有自己，又或者正走在寻找自我的路上。
这个问题，有人想明白很快，有时候需要几年，十几年，又或者一辈子探寻。
值得的，一定要想明白，让每一天具体，就能解决焦虑，具体到一个动作，一个行为，持续不断。
用一个个持续成长进步，逐步取代掉焦虑，因为投入，所以忘了焦虑，剩下越来越多的美感和享受，多了从容和愉悦。
尽可能多的对自己坦诚，真实表达自我，可能找到自己的那条路推进的会更快，更容易接近真实想法，活出快乐。
美丽可爱的一天。
峰回路转，见美景。
