主题：重新建构--帮助孩子培养看见另一面的能力

【R：片断阅读】

P76-77

重新建构指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

在台湾很有名的绘本作家几米的书中，有几张图片表达的含义很符合这种的思考方式：

被响起的闹钟吵醒----表示我还活着；

有巨额的电费帐单----表示冷气吹得很爽；

衣服愈来愈紧-----表示我吃得很好；

一天结束时肌肉酸疼----表示我有拼命工作的能力。

发现了吗？几米的几个描述的共同特点是：前面的叙述令人不快，好似太极图中的“黑”，可是，当你意识到另一个层面----被闹钟吵醒，可以庆幸我还活着的时候，就像太极图中的“白”。当思绪方向不一样时，也会影响心情。让内心充满着感谢，生活充满着喜悦（太极图中的“白”），就不会被不舒服、耐烦（太极图中的“黑”）占据了。

重新建构的另一个意义是：我们了解了孩子描述的事情并重新诠释后，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或行动。

例如，女儿3个多月时得了感冒，我刚 开始一直不能理解，孩子是母乳喂养，根据经验吃母乳的孩子甚少在哺育期间生病，但她竟然这么小就开始生病。这使我忧心忡忡，直到小儿科医师给女儿看完病后恭喜我，我才从他的话中找到另一种思维，医生对我说：“恭喜你，孩子生病是一种锻炼抵抗力的体现。从生病到复原的过程让孩子的抵抗力愈来愈好，让身体愈来愈强壮！”我听完医生的话不但破涕为笑，也开始将力气花在照顾孩子而非担心孩子身体上。

P78

因此，重新建构的功能就是：

1.透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。

2.带领孩子重新诠释事件中的不好经验。

   与其说重新建构是一个技巧，不如说它是一种态度。重新建构英文reframing，其中包含了两重意思，一是re----重新，一是framing--框架。“重新”的意思大家自然都懂，“框架”的意思可能要解释一下了，它指的是人们看事情的角度或是眼光。

P80

对同样的问题，可以从不同的角度，带领孩子重新建构认识。比如，孩子抱怨自己总是不会控制时间，常常浪费时间。我们可以通过“你是想自由使用时间”或是“你是想自由调配自己的时间”，来进行重新建构。

【I:重述知识】用自己的语言给重新建构下个定义，并说说如何进行重新建构。

作业六中提到：换个角度思考----没有一件事只有负面意义。 祸兮福之所倚 福兮祸之所伏----《道德经》57章。这与重新建构，有些类似。

重新建构是说，当一件事情发生时，该事件不会只有一个面向，换个角度考虑，我们可以认识到这件事并不仅仅是表象的那层意义，看到当事人的特质、优点、动机、努力......进而看到事情的其他面向，拓展当事人的思考，认识到这件事还有其他意义，从而引发不同的行动。

重新建构一般是，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或行动。

那如何进行重新建构呢？

1.了解事件。通过他人或者孩子对事件、经历的描述，了解事件本身；

2.重新诠释。带领他人或孩子重新诠释事件中的不好经验，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值；

3.新方案或行动。进而形成新的解决方案或行动。

重新建构可以引根据新的诠释引导孩子看见事件中的正向意义，让孩子从沮丧、悲观等的情绪或受挫认知中摆脱出来，提升正能量。

【A1：联结经验】

 说一说，生活、工作、学习上，你如何帮助别人从痛苦事件中看到正向力量、努力、优势、特质等正向意义，并且让对方找到了解决方案。

自己以前在重新建构方面做的不够好，今天学了这个重新建构感觉这个方式方法特别有用，尤其是用在孩子身上，希望以后能学以致用。

下面说说一个例子：

有一天，家里大宝跟我告状说，爸爸一有空就拿着手机看，有时候是插着电看手机，爸爸自己都看手机，还不让我看，真是一个坏爸爸。大宝很生气。

我听了之后，跟大宝说，爸爸插着电看手机确实不对的，但是爸爸平时是不是手机电话和消息特别多呢？因为爸爸很忙，经常有人找爸爸谈生意，爸爸是个及时回复别人消息的人。所以他会经常看手机上有没有别人消息发来，哪怕手机在充电也要及时回复别人。爸爸不让你看手机，是因为你还在长身体，怕你眼睛受到伤害，爸爸是在爱护你。

大宝听了之后说，爸爸还是好爸爸，那我们也提醒爸爸不要插着电看手机了，会很危险的。