主题：重新建构--帮助孩子培养看见另一面的能力

【R：片断阅读】

P76-77

重新建构指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力……引导看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

在台湾很有名的绘本作家几米的书中，有几张图片表达的含义很符合这种的思考方式：

被响起的闹钟吵醒----表示我还活着；

有巨额的电费帐单----表示冷气吹得很爽；

衣服愈来愈紧-----表示我吃得很好；

一天结束时肌肉酸疼----表示我有拼命工作的能力。

发现了吗？几米的几个描述的共同特点是：前面的叙述令人不快，好似太极图中的“黑”，可是，当你意识到另一个层面----被闹钟吵醒，可以庆幸我还活着的时候，就像太极图中的“白”。当思绪方向不一样时，也会影响心情。让内心充满着感谢，生活充满着喜悦（太极图中的“白”），就不会被不舒服、不耐烦（太极图中的“黑”）占据了。

重新建构的另一个意义是：我们了解了孩子描述的事情并重新诠释后，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或行动。

例如，女儿3个多月时得了感冒，我刚 开始一直不能理解，孩子是母乳喂养，根据经验吃母乳的孩子甚少在哺育期间生病，但她竟然这么小就开始生病。这使我忧心忡忡，直到小儿科医师给女儿看完病后恭喜我，我才从他的话中找到另一种思维，医生对我说：“恭喜你，孩子生病是一种锻炼抵抗力的体现。从生病到复原的过程让孩子的抵抗力愈来愈好，让身体愈来愈强壮！”我听完医生的话不但破涕为笑，也开始将力气花在照顾孩子而非担心孩子身体上。

P78

因此，重新建构的功能就是：

1.透过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义。

2.带领孩子重新诠释事件中的不好经验。

  与其说重新建构是一个技巧，不如说它是一种态度。重新建构英文reframing，其中包含了两重意思，一是re----重新，一是framing--框架。“重新”的意思大家自然都懂，“框架”的意思可能要解释一下了，它指的是人们看事情的角度或是眼光。

P80

对同样的问题，可以从不同的角度，带领孩子重新建构认识。比如，孩子抱怨自己总是不会控制时间，常常浪费时间。我们可以通过“你是想自由使用时间”或是“你是想自由调配自己的时间”，来进行重新建构。

【I:重述知识】用自己的语言给重新建构下个定义，并说说如何进行重新建构。

    每个人的一生不会一帆风顺。在人生的道路上，总会遇到一些不如意的事，比如生老病死。那要如何来面对呢？

    今天学习的重新建构法，指的是从不同的角度全面去看待人或事，尤其是事物当中积极、正面的特质、优点、动机、努力……。引导当事人重新审视、思考，从而开展不同的行为。

    如何在实际应用中开展重新建构法？我们可以从以下几个方面去进行：

    首先，对事件或经历从不同的角度进行全面的还原；

    其次，找到事件当中积极、正向的作用和影响；

    最后，引导当事人重新思考，形成正向的行动方案。

  重新建构法旨在为人们面对困境的时候提供一些正向的激励和引导，帮助他人更多的从积极的心态去做出下一步行动。

【A1：联结经验】

    说一说，生活、工作、学习上，你如何帮助别人从痛苦事件中看到正向力量、努力、优势、特质等正向意义，并且让对方找到了解决方案。

    昨天晚上在给大二的同学上就业指导课的时候，刚问到是否有同学去尝试做过兼职？这时后排有位同学说：在给老师的专业工作室做兼职，一个月只有600块，语气里充满了不屑和自嘲。

    这个班的情况呢，我早有耳闻。大意是学生加入了老师的创业团队，在老师提供的平台上面销售，每天的工作量很大，但劳动报酬却很低，同学们感觉自己是被老师利用，成为廉价的劳动力。老师和同学因为这个事情也产生了一些隔阂。

    我虽然听闻班里的同学对老师的这种做法早有些不满，但没有料到他会在课堂上把这个问题抛出来。随后班里的其他同学也跟着窃窃私语，深表同感。对于这个问题，如果能够引导好，可以帮助解开或者缓解师生矛盾。

  刚好前段时间学习了：换个角度思考----没有一件事只有负面意义这个章节。于是就从这个角度，试着去引导同学换个角度，从正面去思考，自己在这个过程中的收获。个别同学说：我的收获就是知道自己被人利用，认清了这位老师的真面目。最后，我只能用：能够明白什么事情是值得做和不值得做也是一种收获匆匆结尾。

    如果我能熟练运用重新建构法，或许我就可以用另外的一种方式去表达：＂这位老师在电商平台的业务能力在全校创业导师里面都是数一数二的，同学们也是选拔后才有幸可以到他的工作室里边去跟着学习，很多同学还没有这个机会。通过一段时间的轮岗学习，大家首先要考虑的是在这个过程当中自己有没有学到东西，对自己个人的职业能力发展有没有提升？只要有帮助那这个事情就是有意义的。学习是要交学费的，更何况老师还是给你们提供了报酬，对不对？＂

    假如能够这样去引导同学，我相信同学会重新去思考这件事给个人带来的得与失。再结合自己的就业指导课，引导学生对电商平台应具备的职业素养和技能展开讨论，对过程中的收获加以鼓励和赞美，收效也许会更大。