既然立下flag，就努力去做到，要能抵得住诱惑，别在半路扛不住放弃，坚持很难，放弃却很容易。
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今天早上起床什么也没干，先去量了量体重，124.5斤，这个数字惊到我了，因为前天晚上我跟朋友去海底捞吃夜宵，满满一桌子的肉，还喝了不少的酒。
本来想照这样吃法，怎么着也要胖上两斤，可没承想我不仅没胖，竟然还瘦了半斤，这可真是意外的惊喜。
四个月前，我对自己的体重不太满意，觉得还是瘦点好，毕竟瘦了穿啥都好看，人也显着精神，于是我心中暗下flag，一定要瘦，瘦，瘦！抱着不达目的誓不罢休的态度，开始了我的漫漫减肥路。
那个时候我是135斤，给自己订下的目标体重是125斤，这可是整整十斤的肉啊，说多也不多，说少也不少，不管多少吧，总是要完成的，不能被说出去的话打脸。
我发现在减肥过程中，想要瘦下去其实很容易，但是想要一直保持体重，让体重不再反弹，这是最难的一点，同时，也是减肥的关键所在。
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相信有很多朋友在减肥过程中，会遇到跟我一样的难题，那就是好不容易才瘦下来的几斤，没过几天就又涨回去了，甚至还增加了不少，那种感觉，真的是想死的心都有。
我就搞不明白，这到底是为什么？为什么要用这样的方式这么折磨我，不带这样玩的，多受打击啊，还好我的心理素质OK，不然早就歇菜了。
如果你遇到跟我同样的情况，那就麻烦回想一下，在你减肥的过程中，有没有动过偷懒的念头，有没有想要大吃大喝的冲动。如果有并且照做了，那毫无疑问，你的减肥计划失败了，这是我用亲身经历悟出来的道理，你可能也是一样。
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经过我的一番努力，体重总算是稳定下来了，保持在125斤左右，结果还算满意，其实，无论是运动锻炼，还是控制饮食，该坚持的还是要坚持，只要坚持就会有效果。
你不能说我又想毫无顾忌的吃，又想瘦成一道闪电，除非你是那种特殊体质，无论怎么吃都吃不胖的怪人，不然绝不可能，要么坚持，要么放弃，总有一项适合你。
我觉得，既然立下flag，就要努力去做到，要能抵得住诱惑，别在半路扛不住放弃，坚持很难，放弃却很容易。
可是你要知道，只要肯坚持自身就能得到改变，遇见不一样的自己，你会慢慢喜欢努力做事的这种状态，因为你的坚持，你能拥有一些之前从未有过的东西，而这种东西会使你成为更好的自己。
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我曾经努力过，也懈怠过，坚持过，也放弃过，但是，最终我还是一如既往的坚持了下来，在持续行动这条道路上越走越远，越发能感受到持续行动带给我的意义，不仅能要抵得了诱惑，更要能耐得住寂寞。
尽管这条路上人烟稀少，可我相信，我的坚持你能看到，同样，我也希望你能加入进来，做点事情，坚持下去，用行动来构筑自己的成长蓝图。
