久坐肚子大类的肥胖是典型的腹部肥胖，以公司白领等长期久坐类职业为主，典型的“职业病”。无论是男性还是女性，久坐类职业都会面临这个问题。 长期久坐...

正如在一天里有24小时，每个时间段内人的生理现象和机体状态是不断变化的一样，每个月是人的一个生理周期，人体的吸纳与损耗也进行着一个循环。 按照人...

当你进入一个美女群里，你会发现这些美女关注的不是体重，而是化妆！因为在美女的行列里，管理自己的体重是首要基础问题，没有完美的身材就不会成为完美的...

“减肥”绝对是美女，帅哥的长久话题。标准体重的想瘦到美体，超重人士想瘦到标准，肥胖人士想瘦到超重，然后继续努力争取瘦到标准。每个朋友的体重和体质...

三月是很多美女开始甩肉的月份，积攒一冬的肉肉，和想在夏季露肉的美女都开始行动啦！各种减肥大法轮番上阵。很多美女都会咨询康倍琪营养师，各种减肥方法...

“酸、甜、苦、辣、咸”五味中，甜食是最能让人感觉幸福的味道！甜味是人类出生后首先接受和追寻的味道，喜欢吃甜食是人的一种本能反应。甜食对大脑的作用...

夏季即将来临，露肉的时间也到了，减肥黄金季可不仅仅是女人们的专属，男人在这方面也是同样的头疼不已。面对一天比一天还大的肚子，究竟该如何是好！ 不...

先来汇报下我的成果，本人83年身高185cm，减肥前体重最高时190斤，减肥后体重是140斤，停止减肥到现在有大半年的时间，一直保持在142斤左...