近藤麻理惠
179个想法

◆ 前言 请你一起来体会整理的魔法

首先，请用“丢弃”的方法来完成整理的第一步。然后再按正确的顺序进行一次短期的、彻底的整理，这样就绝对不会再回到杂乱无序的原始状态。

所谓的整理就是对过去的整理”。

在人生中什么是必要的，什么是不必要的，什么是应该做的，什么是不应该做的。

只被喜爱事物围绕的幸福场景”。

想在什么环境中生活

把房间和厕所打扫干净就会带来好运

无论是谁，只要体验过一次完善的整理，就会体会到心动般的感觉，而且，还会实际感受到“整理之后”的人生所产生的戏剧性变化。

◆ Chapter 1 为什么再怎么整理都整理不好？

家政课

◆ 千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了！

定期阅读，而好的杂志会紧跟时代，也是不可或缺的

订阅的是ESSE杂志

◆ “不追求完美”的大陷阱

整理时该做的，大致只有两件事。一是确定物品的弃留，二是设定物品放置的位置。

◆ 从开始整理的那一刻起，人生就再次启动

那种无意识地产生想要整理的冲动并不是我们真心想去整理，而是想通过整理来消除某种“心理障碍”。

◆ 越是擅长收纳的人，越容易堆东西

越是擅长收纳的人，越容易堆东西

整理首先要从丢弃无用物品开始。而且，直到“判断”的作业结束为止，都必须要有足够的自制力，警惕自己绝对不要着手去做收纳的工作。

◆ 不能按“场所”整理，要按“物品类别”整理

不能按“场所”整理，要按“物品类别”整理

我认为应该按照“物品的类别”进行整理，不是说“今天整理这个房间”，而是说“今天整理衣服”“明天整理书籍”，按物品的类别进行整理。

◆ 按个性改变整理方法，毫无意义

我终于归纳出了不会整理者的三种类型：一种是“不愿丢弃型”，另一种是“不能将物品放回原位型”，第三种是前两种类型的混合，即“不愿丢弃又不能将物品放回原位型”。

不管哪一种类型的人，整理都必须从“丢弃”开始

整理中必要的作业只有“丢弃物品”和“设定收纳场所”两项，重要的也只有“先丢东西”这个顺序而已。

◆ 整理是节庆，不必每日进行

整理是节庆，不必每日进行

整理分两种，即“日常的整理”和“节庆的整理”。所谓“日常的整理”，单纯是指“把使用过的物品放回原处”。那些衣服、书籍、文具之类的物品，是人们每天生活中要用到的，并要伴随人们的一生。对它们的整理应是日常整理的主要内容。

在完成“节庆的整理”后，就要做到“使用过的物品放回原先设定的位置”“为新增物品设定位置”，这样就能毫不费力地继续保持整理后的状态。

当你拥有的所有物品都有了固定的位置时，你就达到了整理的终点。况且整理和我们平时的工作、学习以及体育运动都不同，它根本不需要与他人相比较，标准完全由自己来定。

◆ Chapter 2 只留下让你怦然心动的，其他统统“丢掉”！

要摆脱整理后又变乱所带来的“恶性循环”，只有一个方法，那就是一口气进行一次性的高效率整理，并尽量在短期内达到完善整理的状态。

整理所必需的作业只有两项，一项是“丢弃物品”，另一项是“设定收纳场所”。其中，必须坚持“丢弃”作业为先的原则。而且各种作业必须区分清楚，只有完成了一项才能进行下一项。

在“丢弃”作业完成之前，绝不能考虑“收纳”作业。

整理的诀窍是“一次性、短期内、彻底整理”，而且必须首先完成“丢弃”作业。这就是我的结论。

◆ 在丢东西前，先思考“理想的生活”

如果感到自己很难清晰地联想到生活的场景，或是不知道自己想要过什么样的生活时，不妨试着在室内设计杂志里寻找有感觉的照片，或是去看看样板房。在看过各式各样的房子后，自然就会知道自己喜欢的风格。

接着你应该考虑：“为什么想过那样的生活？”

如果像这样不断追究自己理想生活中的“为什么”，深入地追问下去，你会突然发觉最终的答案十分简单。

◆ 碰触到的瞬间，是否感觉“怦然心动”？

整理的本意不是选择“要丢的东西”，而是选择“要留下来的东西”。

把东西一个一个地拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这是判断时既简单又正确的方法。

重点是，必须碰触到物品。

在判断物品该留下还是丢掉时，当然应该以“拥有它是否幸福”“拥有它是否觉得心动”作为标准。

◆ 把同类的物品集中起来，进行一次性判断

以“心动感”为标准来判断家中的每一个物品，是整理作业中最重要的步骤。

该如何以这个标准来切实减少物品呢？首先，绝对要避免在不同的场所分别丢东西的做法。

必须要按“物品的类别”进行思考，把同一类东西全都集中在一起，然后做一次性判断。

比如整理衣服时，要把家里的衣服一次判断完毕。诀窍就是“把所有物品一件不落地全部从收纳场所拿出来，集中在一个地方”。

首先，决定“整理衣服”。接着，把放在家中各处的衣服一件不漏地取出来，全部堆放在地板上。然后一件一件地拿在手里，只留下心动的衣服。接下来就按照这样的顺序，按类别判断所有物品吧！在衣服数量较多的情况下，可按上衣、裤子、袜子、内衣等类别，甚至还可做更细的分类，然后再逐一判断。为什么说把物品集中在一处很重要呢？这是因为我们必须正确掌握自己现在到底拥有多少物品。

如果把相同类别的物品集中在一处，特别是拥有几个相同样式的物品时，就能够及时进行比较，并很容易地做出“留存”还是“丢弃”的判断。

把同类物品集中起来，进行一次性判断，这是以最短的时间进行整理的关键。所以，整理时请务必要将“同类物品”毫无遗漏地全部集中在一起。

◆ 从“纪念品”开始整理，必然失败

物品除了本身的价值外，还有“功能”“信息”“感情”三种价值，此外还要加上“稀少性”的要素。这些价值和要素决定了丢弃的难易度。也就是说，一个人之所以不能丢弃他拥有的物品，是因为这个物品还能使用（功能价值），还有用（信息价值），还有感觉（感情价值），若再加上很难买到又不能替代（稀少要素），就更加难以放手了。

在对不同类别的物品进行一次性的“留存”或“丢弃”判断时，最初要从难度低的物品开始。因为分阶段地逐步提升在整理上的判断力，有利于整理的顺利进行。

综上所述，“顺利地丢弃物品的基本顺序”应该是这样的：首先是衣服类，其次是书籍、文件、小件物品，最后才是纪念品。

◆ 别让家人看见丢弃的物品

“别让家人看见丢弃的物品”。整理出来的袋子也应该尽量由自己亲自运到垃圾场去。而且丢弃什么，丢弃多少都没必要告诉家人，特别是不要让父母看到。

当然，自己不用的物品，若家人能够用上也是一件好事。如果与家人同住，整理之前不妨问问家人：“最近有什么打算购买的物品吗？”如果在整理的过程中发现正好有他们需要的物品，也可把它作为礼物送给家人。

◆ 让家人也变得会整理的妙方

这才是对付“不会整理的家人”最有效的办法。换句话说，首先就是要默默地丢弃自己的物品，然后家人也会以此为榜样，随之开始整理作业，减少自己的物品。

当你对不会整理的家人产生焦躁的情绪时，请仔细地检查一下自己的收纳空间，肯定能找到应该丢弃的物品。你想指责他人不会整理，正表明你自己在整理上存在着疏忽的现象。

◆ 别把自己不要的物品送给家人

自己不愿意丢掉而轻易地送给家人的做法就值得商榷了

应该先问对方想要的衣服款式，再给她看符合条件的衣服，或是附加一些条件，譬如说：“如果这件衣服花钱你也想买的话，就请务必收下吧。”把物品给予他人时，一定要有对方不想接受你多余物品的思想准备。

◆ 整理就是“通过物品与自己对话”

如果你在认真地整理，即使不能说进入了冥想状态，也会感到自己的心情非常平静。因为认真仔细的整理就是通过一个一个地接触自己的物品寻找心动的感觉，这恰恰就是通过物品与自己对话。

在判断物品时必须尽量营造一个宁静安神的环境，最好没有包括音乐在内的一切声响。

从早晨开始整理作业的效果最佳。早晨的清新空气能让人思维清晰、身体灵活，判断力也更敏锐。

◆ 对丢不出手的物品说谢谢

请根据接触物品那一瞬间的心动感来判断该物品的弃留。

判断物品的方法大致可分为两种，一种是凭直觉判断，另一种是通过思考判断。

“为什么我会拥有这个物品？它来到我的身边究竟意味着什么？”

其实每样物品都有它的使命。并非所有衣服都是因为要被完全穿坏才来到你身边的。这就和人与人之间的缘分一样，和你相遇的人并不都会变成朋友或恋人，正因为有些人让你觉得“很难对付”“我和他合不来”，你才会再次体会到“我还是比较喜欢这个人啊”，然后越来越觉得这个人很重要。

为了珍惜真正有价值的物品，必须首先丢弃已经完成了使命的物品。

怀着“谢谢你这些日子以来的陪伴”的感恩之心，痛快地解放它们吧！

◆ Chapter 3 按“物品类别”整理，竟如此顺利！

必须按顺序进行整理。首先是衣服类，其次是书籍类、文件类、小件物品类，最后是纪念品类。

按照大的划分，衣服可做如下分类：上装（衬衫、毛衣等）下装（裤子、裙子等）外套（夹克、西装、大衣等）袜子内衣包包配件（围巾、腰带、帽子等）季节性衣物（浴衣、游泳衣等）鞋子

要留下什么才是最重要的。想要什么样的物品伴随自己的未来人生，让自己感到怦然心动呢？请以从商店的货架上选购自己喜欢的物品那样的感觉，去选择那些让自己心动的物品。

◆ 衣服 先把家里所有的衣服都放在地上

如果之后在别的什么地方再找到衣服，要看也不看地全部丢弃。

率先整理非当季的上衣自有它的理由

非当季的衣服在当下没有迫切的需要，因此，我们能纯粹以是否引起心动为标准来选择。

为了确认是否对每一件过季衣物感到心动，我建议最好这样问自己：“下一季还想再穿吗？”或者更加直接地问道：“如果今天的气温突然变了，会想穿这件衣服吗？”如果你觉得“未必会穿”，就请丢弃这件衣服吧。当然，要是这件衣服在以前的当令季节里多次穿着的话，在丢弃之前请别忘了说上这么一句话：“承蒙你长期为我服务，多谢了！”

必须把所有物品从收纳场所取出堆放在地板上，然后一件一件地拿在手中，触摸之后再做判断。

◆ 家居服 不要因为“扔了可惜”，就当家居服

赶紧停止把没有心动感的衣服改作家居服的习惯吧

◆ 衣服的收纳 “折叠收纳法”，一举解决收纳空间的问题

一般来说，衣服的收纳法有两种，一种是使用衣架挂在挂衣杆上的“衣架收纳”，另一种是把衣服一件件折叠起来排放在衣柜抽屉等处的“折叠收纳法”。

折衣服并不单纯是为了收纳而将衣服折小的作业，而是对一直为自己服务的衣服表示抚慰和爱意的行为。

◆ 衣服的折法 完全刚好、最正确的折叠方法

因此，我们收纳衣服时，要让衣服保持“竖着”的状态。就像排列书籍一样，能看到每本书的书脊。“竖着”是收纳最基本的原则。

折好后衣服应该是一个简单而光滑的长方形

诀窍就是，布料柔软轻薄的衣服，宽度和高度都要折得小一些，而布料松厚的衣服，则可以折得宽松一些。此外，折的时候，从布料较薄的角落着手会比较容易。

◆ 衣服的摆法 把心动的感觉带进衣橱的绝招

。一般而言，大衣、西装、夹克、裙子、连衣裙等都在此列。我选择悬挂衣服

首先，根本中的根本是把同类的衣服挂在一起，并明确地将空间划分成夹克区、衬衫区等。

具体来说，就是在衣柜的左边放重的衣服，右边放轻的衣服。左边收纳长度较长、材质较厚、颜色较深的衣服，往右则为长度较短、材质较薄、颜色较浅的衣服。

然后，每个类别中，也要分别以往右上方的顺序来排列。

◆ 袜子类的收纳 袜子和丝袜都不能团起来

丝袜的正确折法应该是这样的：首先，把绑在一起的袜子解开，左右脚重叠在一起，纵向的一半部位对折，然后再折成三等分的长度。

◆ 换季 从此不用再换季的收纳法

如果现在要购买收纳用具，我建议你购买那种能方便取出衣服的抽屉型收纳用具。

◆ 书籍的整理方法 把所有的书摆在地上，一一触摸

书籍大体上可分为四大类：一般书籍（通俗读物）实用书籍（参考书、食谱等）鉴赏类（照片集等）杂志

判断的标准当然是“接触时是否有心动感”。只要接触一下就可以，绝不要去阅读书的内容。因为读了之后，你就会考虑是否需要，而非是否心动，这样判断就会变得迟钝。

◆ 未读的书 觉得总有一天会读，“那一天”永远不会来

让人通过阅读纸上的文字获取信息，这就是书籍的真正作用。书的意义在于书上写的内容，而“书架上有书”本身是毫无意义的。

所以那些还没看的书应该全部丢掉。与其恋恋不舍那些多年束之高阁的未读书，倒不如干脆去看那些因为现在想读而特意买来的书。

只有丢弃这类书后，才能明白自己对这项学习的热情。如果丢掉后心情也没有任何变化，那就说明自己丢弃的行为完全正确。如果丢弃后还想再次买书认真学习的话，那就重新买来好好学习就是了。

◆ 应该留存的书籍 把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边

首先是那些绝不能丢弃、毫不犹豫就能断言“我好心动”的书。

与书相遇的时机是非常重要的。相遇的瞬间正是阅读的“时刻”，为了不错过这个相遇的瞬间，最好不要在身边保留过多的书籍。

◆ 文件整理 “把文件全部丢弃”也没问题

凡是不符合“现在正在使用”“近期还会需要”“需要一直保管”这三项标准的文件，都应该毫不犹豫地全部丢掉。

只把文件大体上分为“需要留存”和“待办”两类

接着再谈谈需要留存的文件。这类文件根据使用频率可以分成高频率和低频率两类。

放置待办文件的盒子必须以“清空为前提”。

◆ 各种文件 麻烦的文件应这样整理

刚接受讲座知识的瞬间是有价值的，但是从接受的瞬间到结束的瞬间你能否践行学到的内容才是关键。

现在再说回保证书，我认为最好的保管方法就是把这些产品保证书不加分类地放入普通的文件夹里。

◆ 小件物品 只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”

小件物品　只留下“心动的”，而不是留下“可能会用到的”

再按下面的顺序进行整理：CD、DVD保养品化妆品饰品类贵重物品类（印章、存折、信用卡类）机械类（数码相机、电源线等电器类物品）生活用具（文具类、裁缝工具等）生活用品（药品类、洗涤剂、面纸等消耗品）厨房用品、食品其他

所以请深刻认识到“不知道为什么拥有的物品”的负面性，然后，彻底地贯彻只留存“有心动感”的小件物品的整理方法。

◆ 零钱 赶快拯救四散的零钱吧！

正确的做法是只要一发现零钱就立即塞入钱包备用。如果把零钱放入储钱罐，无非是改变了一下零钱的放置场所而已。

◆ 种种小件物品 莫名其妙的物品，全部退散！

礼品的真正作用是什么？那就是“接受”。礼品就其本质而言是表达心意的物品，所以你应该对礼品说：“在接受的瞬间，你给予过我怦然心动的美好感觉，谢谢了！”接着就可以一弃了之。

如果是准备长期穿且十分喜爱的夹克或者大衣，则应在刚买入的时候就把备用纽扣缝在衣服的内面。

◆ 纪念品 千万别把老家作为纪念品的避难所

那些珍贵的回忆，就是丢弃了纪念品也绝不会轻易忘记。进一步来说，那些忘记了也无所谓的回忆，干脆就真的忘记好了。集中精力思考今后的人生岂不更好？

是的，那些纪念品应该用手接触后逐一丢弃。这样才能正确地面对过去。

◆ 照片 比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己！

照片　比起收藏回忆，不如爱惜现在的自己！

某个瞬间拍的照片作为当时的人物场景留存下来，应该一张一张地仔细察看。

只要留存使自己有心动感的照片就可以了。如果采用这样的方法，大体上旅行一天所拍的照片只会留存五张左右。只要留下能象征那一天的最好的五张照片，那剩下的记忆也都会历历在目。

最重要的不是对过去的回忆，而是经历了过去的体验而生活在今天的自己。

我相信，空间的使用不该是为了过去的自己，而是为了将来的自己。

◆ 现场直击！令人难以置信的“大量存货”

姑且不论商店的情况，家庭中实在不必忧虑存货用完。就算物品用完，顶多只是叫嚷：“啊呀，这该怎么办呀！”绝对不会造成什么无法挽回的遗憾。

我建议采用把过剩的物品让给他人使用、捐赠或者卖给二手店等放手处理的方法。

首先要掌握现在拥有的物品的存量，然后将其控制在最低限度。

◆ 不断减少物品，直到“适量的感悟点”来临

通过整理后，大大减少了拥有的物品。自己在生活中重视的是什么，以及价值观，都变得一目了然。总之，目标并不在于追求减少物品或者有效地收纳物品，而是以心动感选择物品，以自己的标准过上快乐的生活。

◆ 相信心动的感觉，人生将会有戏剧性的变化

我一直强调“以心动感来判断”“适量的感悟点一来就立刻明白了”的观点。

一个人在什么环境下才感到幸福？这个问题只有当事人才能回答。因为拥有和选择物品绝对是非常个人的行为。

拥有大量的物品而不懂得丢弃，这种做法并不是爱惜物品，而是恰恰相反。而通过减量到自己能够确实掌握、面对的程度，物品与你的关系才会充满生命力。

◆ Chapter 4 让人生闪闪发亮的“心动收纳课”

设定物品固定位置的重点是，应该“一个不漏”地设定所有物品的固定位置。

设定物品的固定位置，使用后回归原处。这才是考虑收纳工作时的大前提。

◆ 丢弃物品前，不可偏信“收纳的绝招”

把书柜放入衣柜的诀窍可以说是我的招牌收纳法。

如果能够正确地选择物品，那么自己现在居住的房间和收纳的空间正好能收纳留存下来的物品。这就是我所倡导的“整理魔法”。

首先采用丢弃的方法来终止物品杂乱的状态。

做到了这一点，设定物品的固定位置就变得十分简单。

◆ 收纳要“简化至极限为止”

收纳要“简化至极限为止”

圆形的物件往往会浪费使用空间，原本就不适合作为收纳用具。

：收纳最好简化到极限为止，无须过多思考复杂的技巧。

◆ 不要分散收纳场所

收纳上必要的类别只有两大类，即“按物品的主人分类”和“按物品分类”。

收纳时物品的分类方法和丢弃时的分类方法一样，依次为：衣服、书籍、文件、小件物品、纪念品。

在与家人合住的情况下，首先要根据家人的不同情况清楚地划分出各自的收纳空间，而且绝对不能遗漏这个步骤。

此时的重点是，尽可能安排一人一个收纳处，坚持采用“集中一点收纳法”。

无论是谁，都绝对需要一个只属于自己的领地。

◆ 不必理会“行动路线”和“使用频率”

不必理会“行动路线”和“使用频率”

比起使用时的麻烦，更应该思考的是如何减少收纳时的麻烦。

实际上，收纳场所的决定在先，人的行动适应于后，是我们在不知不觉中配合已经决定好的收纳场所在行动和生活。

和行动路线一样，我明确表态不必考虑物品的使用频率。

我通常按使用频率把东西大体分为使用频率高的和使用频率低的两大类。若在抽屉里收纳书籍，则把使用频率低的书籍放在抽屉的最里面，把使用频率高的书籍放在抽屉的最外面。

◆ 不堆叠，“竖着收纳”才是王道！

不堆叠，“竖着收纳”才是王道！

◆ 不要使用“市售的收纳用具”

总之，如果有普通的抽屉和箱子，就不需要特别的收纳用具。

空鞋盒有无限多种使用方法，最常见的就是把连裤袜和普通袜子放入鞋盒，然后再把鞋盒放入抽屉中当作隔板。而且鞋盒的高度和卷起来的连裤袜竖着的高度正好相当。在盥洗室，可用空鞋盒存放储备的洗发露、沐浴露之类的生活用品。在厨房，空鞋盒可作为储备食品的隔板，并可存放垃圾袋和抹布等备用品。此外，那些使用频率低的烘焙用具（如蛋糕和馅饼的模具等）也可集中放入空鞋盒，再把它放到橱柜上层，这种收纳虽然很简单，但也很受好评。

与其在整理到一半的时候买些临时凑合的收纳用具，倒不如待完成整理后再从容地选购一些自己喜欢的收纳用具。

◆ “包中有包”的绝妙收纳术

应把相同种类的包套在一起。

作为填充物的小包数量不宜太多。通常，“一个手提包里的填充物小包最多不超过两个”。

首先把材质、大小、使用频率接近的小包组合起来套在一起，在包的把手全都外露的状态下，把它们放入购买时附送的袋子里（如果没有袋子也可省略这一步）。不用时，可将这些提包放入衣柜或壁橱里收纳。所有的包都须放置在显眼的地方。如果在衣柜，就放在上层的搁板上；如果是壁橱，就放到顶柜里。收纳时要像排列书籍那样，把包竖着排列。

◆ 手提包要“每日清空”

不认可。如果每天上班背着同样的包，包里只有固定的三四样东西，就不必清空

必须每日清空手提包。

请准备一个盒子，将手提包里的月票夹、化妆包和工作证等物品都竖着放入盒子里，然后再把这个盒子放入大衣柜的抽屉里就大功告成了。

重要的是，手提包里的所有物品在家里都要有固定存放的场所，并要营造一个让包包好好休息的环境。

◆ 大件物品全部收进壁橱里

收纳衣服时，若使用透明塑料箱，则一般不推荐普通的方形箱子，而建议使用抽屉型的箱子。

◆ “浴室”和“厨房水槽”什么都不放

把那些洗涤好的厨房用品放到阳台

◆ 把书柜的最上层设为“我的神龛”

舒服的家，只要待在房间里就感到心情舒畅的家，不知为何就是能让人全身放松的家……这些都是家已成为魔力场所的证明。

◆ 衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌

今后无须过度购物，每次要用时再买，买来物品后立刻拆封收纳。

因此，买来衣服后必须立刻去除附带的标签。这是为了表示那件衣服已从商品学校毕业，转变为“自家的孩子”。同时，去除标签的举动也应看作举行一次与商店切断联系的“断脐”仪式。

◆ 别小看包装贴纸所制造的“过剩信息”

人眼看不到的地方也是家的一部分。应该尽量减少那些没有心动感的多余文字，让家里保持宁静又沉稳的气氛。虽然看起来只是一点小事，却能产生惊人的差别，实在没理由不做啊。

◆ 越爱惜物品，物品就越能成为“你的好伙伴”

越爱惜物品，物品就越能成为“你的好伙伴”

我一直这样认为：“所谓的收纳，就是决定物品居所的神圣行为。”

◆ Chapter 5 让人生发生戏剧性变化的整理魔法

那些拥有的物品会准确地诉说你做过的所有选择。因此，整理的过程也可以说是盘点自己得失优劣的过程。

◆ 使人生发生戏剧性变化的“整理魔法”的效果

确实，应该对自己的判断充满自信。通过一个一个地接触物品，切实地确定对这个物品是否有心动感，然后再判断这个物品的弃留。在整理的过程中，要经历千百次反复出现的选择瞬间，判断力自然而然会变得更加敏锐。

◆ 在“整理魔法”中，孕育出人生的自信

虽然不能说自己所处的环境比别人更加豪华，但至少对我而言，非常非常爱自己拥有的一切才是最重要的。我生活在如此美好的环境中，内心充满着难以言喻的感激之情。

◆ 是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？

是“对过去的执着”还是“对未来的不安”？

“不心动的东西就丢掉。”如果你试过这样的方法，定然会感到对物品是否心动的判断并不怎么困难，因为在你接触物品的一瞬间就已经找到了答案，困难的应该是做“丢弃”的决定。

在选择物品时，如果感到这个物品“没有心动感，但也不愿丢弃”，则不妨像下面那样，暂时停下，做进一步思考。“这个物品是因为‘对过去的执着’而不愿丢弃呢，还是因‘对未来的不安’而不愿丢弃？”

一个对未来惶恐不安的女性在选择交往对象时，她不是纯粹以“我喜欢这个人，和他在一起就开心”的理由与其交往，而是惴惴地这样想着：“如果和这个人相处也许会得到些好处。”或者：“如果和这个人分手也许再也找不到比他更好的人了。”有了这样的理由，她即便是不喜欢那个男性也会愿意和他一起生活。

对自己而言，都是处于无法判断对现在来说，什么是需要的、什么是多余的以及“自己想要得到什么”的状态。

怎样才能理清什么是自己现在所需要的物品呢？我认为还是应该先丢弃不需要的物品。无须去远处寻求，也无须新购物品，只要对自己拥有的物品进行认真判断，减少那些不需要的物品就可以了。坦白说，面对这些物品并丢弃它们是一项痛苦的作业。因为在这个过程中，不得不重新面对自己过去的荒唐、愚蠢和不理性。

我反对无意识地囤积物品，也反对“不加思考地丢弃”的做法。

◆ 丢掉杂物，找回人生决断力

丢掉杂物，找回人生决断力

只要付诸行动，就能在需要的时候得到需要的信息。

所有的一切都是由自己判断的。现在最重要的不是诿过于人，而是考虑自己该如何行动。

◆ 你对自己的家打过招呼吗？

所谓的整理作业，原本就是在人、物品和家这三者间取得平衡的行为。

不妨尝试一下，请以“如何使家高兴”的视点来进行整理作业。你一定会对自己能比平时更快更好地整理感到万分惊奇。

◆ 你拥有的物品，想帮助你更幸福

你拥有的物品，想帮助你更幸福

每个物品都有为主人发挥作用的愿望

人与物品的缘分和人与人之间的缘分一样，珍贵而不易得。

在丢弃物品时，不要这样消极地想：“啊，我还没用过哪！”或者：“根本没使用，真对不起！”应该充满感情地对它们这样说：“你我难得相遇，谢谢了！”或者：“你走好，有机会再回来！”然后再愉快地送它们离开家门。

物品不只在你得到的时候光彩夺目，在被丢掉的时候更是闪闪发光。

◆ 房间洁净，身体也跟着清爽起来

房间洁净，身体也跟着清爽起来

最大的原因或许是“明白了什么叫作足够”。

◆ “整理之后运气就会变好”，是真的吗？

根据衣服颜色的深浅竖着排列衣服。具体地说，收纳时把颜色浅的衣服排在前面，把颜色深的衣服排在后面。

要把自己身边的环境按照赏心悦目的标准稍做整顿，每天增加一些心动感，这正是整理的终极目的。

选择有心动感的东西，珍惜对自己十分重要的东西，能理直气壮地做着自己喜欢的事情，就是无上的幸福。

◆ 如何分辨“真正重要的东西”？

一般而言，对有心动感的物品判断速度会很快，拿着物品的手指很柔软，看着物品的眼睛会闪闪发光。如果拿着没有心动感的物品，则双手会瞬间停止动作，还会摇头皱眉地做思考状，最后才漫不经心地把物品扔到“留存处”。那时，主人的眉间和嘴角都会留下些许暗影。

物品也是如此，它接受了主人充满爱意的目光和细心的呵护后，心里就会这样想道：“为了我的主人，我要更加努力，充分发挥自己的作用。”于是它全身充满着力量，并不断地显露出生动可爱的光泽。

◆ 在心动物品围绕下，幸福人生就此展开

对于每一样自己所拥有的东西，都能毫不犹豫地觉得“我很喜欢！”，并且在它们的环绕下生活，我觉得这就是人生最大的幸福，你也想拥有这样的幸福吗？

◆ 真正的人生，从整理之后开始

改变现状、想重新定位人生、想让生命辉煌、想让今后的生活过得更好、想更幸福等想法。

只要“判断该弃该留”以及“珍惜决定留下的东西”，就能一次性彻底地完成整理，一辈子都在自己心动物品的围绕下生活。

◆ 结语

真正的人生，从整理之后开始！