2018年12月23日，我举办了大学毕业后的第一个小型聚会活动，活动主题是「再见2018，你好2019」。

在聚会上认识了很多有趣的朋友，也有了很多新的认知。

骆辉：一个说话很有趣的理工男。自从认识辉哥后，我对“有趣”的定义改变了很多。“有趣”不是单纯的搞笑，不是低俗的笑话，而是一种“持久”的“有意思”。一句话可能可以品味许久，这就是有趣。骆辉和我同年，我没有问他几月出生的，但感觉很亲切。他说话可以抓住重点，句句到位，而他从理工科的角度思考话题，总能让人有“眼前一亮”的感觉。

「改变是由内而外的。」

「改变需要持续坚持，而不是间断的自律。」

他说。

这是一句再简单不过的话，每个人都会说：对啊，是这样的。但认真思考，这句话其实另有深意。

每日做计划、打卡、找人监督激励自己，是由外而内的改变（惭愧来说，是我过去常常做的）。

最终是否真的能够改变呢？——很难说。

所以最终的结果是“间断性的自律”。

而由内而外的改变，需要触及内心最深处，打动自己，说服自己，最终才会有源源不断的动力驱动自己。

肖会：肖会姐姐是我的老朋友了，从我见她第一面至今，其实她已经有了很多新的尝试。

比如，她成为了理想国社群的核心骨干，成为了好多群的管理人员。

她在微分享群100天生日当天，为大家制作了一个超级温馨的视频，在看见视频的时候，真的很感动。第一次感受到线上的链接，原来可以如此纯粹和带有真心。

她坚持日更不间断，至今快200天了。

她从0开始，组建了广州辉友栈，至今成员已经有66位成员。

......

在这次的聚会活动中，肖会姐姐真的用了很多心思，在帮助我。

她会提醒我要不要组建小群，给我的方案提供建议，充分尊重我，还用心理学的方法“平和”我的心态。

在2019年，肖会姐会有更多新的尝试和改变，我想告诉她，听自己心的声音，勇敢去尝试，因为我们都相信——

「会更好的。」

美易：第一次见美易是上一次聚会中，而这次由我组织的聚会也是她极力促成的。

距离上一次在大学组织聚会已经有6年了，所以这一次的聚会有点不知所措。

还好，有美易在背后一直支持我、鼓励我。她会告诉我，该制定方案了，该告诉大家了，该提醒截止时间了等等。

也是她的提醒，才让我突然“醒悟”——我一个人在制定计划，当然自己最清楚流程了，可是参与者其实什么都不知道，这可是极大的「信息不对称」啊！

所以，最后活动的顺利进行，真的要很感谢美易的帮助。

对美易还有另一种特别的“崇拜”之情，完全理性的人容易有疏离感，而理性和感性恰到好处地结合，就是完美。

在我的眼里，她就是“行走的图书馆”和“智能锦囊”，读的书多了的人是什么样子的，看她就知道了。

知性、说话有趣、有才识却没有距离感，所以很喜欢与她聊天，喜欢问她问题。而她说出的话每一句都能走入我的心里，给我提供新的想法和动力。

「接纳自己。」

「一定要持续问自己最重要的事情是什么。」

「用正面暗示，不断鼓励自己，拥抱自己，告诉自己会好。人永远不能低估心理暗示的作用。」

「陪伴不需要用时间来衡量，高质量的陪伴胜于终日在一起却无所事事。」

美易的2019年也一定会更好、更幸福的。

小妮：在小妮自我介绍之后，美易上去拥抱了小妮。其实那一个时刻很感人，我也差点想上去一起拥抱了。

在2018年的7月前，她经历了低沉的状态，而在7月后通过自己不断与自己和解，终于学会了自我调整。

「要时刻感知自己的需求、情绪。」

「与自己和解，接受、不抗拒所有的情绪。」

「所有的事情都不是偶然的，是必然、有意义的。」

有时候，痛苦是源自于“矛盾、冲突”，是内心愿景与现实的矛盾，也是内心产生的自我冲突。

明明已经够痛苦了，明明已经有情绪了，我却要与自己的情绪生气，认为自己不应该这样，不应该那样，于是产生了更多的冲突。

不妨尝试接受自己的情绪，与自己和解。不抗拒情绪，不抗拒自己。

平兄：平兄也是很幽默风趣的人，我最喜欢他说的一句话是——

「在现代这个社会，付费就是'捡便宜’。」

所以他很乐于投资自己，不断提升自己。

在我看来，人有一样品质是非常重要的，就是「终身学习」。

而付费学习就是非常重要的一个学习方式，在听完辉哥的语音后，我也认为在每月的理财规划方面，要计划部分用于认知提升。

方式有买书、付费课程、付费会员等等。

毕竟，最聪明的投资其实就是「投资自己」。