1、无记心
中午做饭的时候，拿出了上次朋友送的香干，知一就很生气，指责说：放到冰箱里都冻坏了。
一下子就生气了，你想吃就自己去拿了吃，说我干什么呢。
总之就是呗愤怒带走了，陷在情绪里，没有觉察了。
这观照的功夫还是不够啊，一旦感觉被指责，还是会一下子就生气。
2、赞美练习
赞美自己勤劳，去翻了土种了韭菜。
3、与金钱的关系
今晚读书，提起小时候家乡民风淳朴，谁家里有什么事，大家都会去帮忙，现在变了，都要给钱邀请，人家还不一定来。
这句话里，其实还是有对金钱的不理解和轻视。
用金钱来衡量付出，其实也是人际关系变简单的过程。
跟钱没有关系，是社会生产力进步，人际关系的正常变化。
