编者的话：
文中的主人公是小艾，她只是一个虚构的人物角色，文中采用了第一人称的写法，这样更有亲和力，你可以跟着小艾一起去经历和经验生活，也许在小艾生活中发生的正是你生活中正在发生的，借由小艾有一份照见，有一份对于生命的新的领悟，有一份跳出剧情看生活的洞见
第23次
近三四天来，晚上大部分时间可以一觉睡到天明，不再经历突然睁眼心跳加快，而是改为被胃的不舒服而吵醒，手脚不再象以前那么的冰凉了，从十几岁起就大便不成形，现在也成形了，小腿不再沉重，开始变得轻盈了，好象腿部瘦了很多，非常感谢耀东老师每日都与我的腿部一同工作，才呈现了拍打的瘦腿功能。
今天耀东老师为我拍后背的时候，砸到某个部位，好象一下子从后面穿到了前面的胃部，仿佛把胃那里震开了一道缝一般，拍前面的时候，我今天居然给睡着了，睡着的感觉还真好。
在遇见孩子的爸爸之前，真正的创造本质早已在我的脑海中放置了有关他爸爸一切的图片，之后真正的创造本质放置了一个图片导致了我们的分开，接下来，真正的创造本质在我的内在空间给我投置了一种感觉，下一任会有家暴倾向，我总感觉被男人打，使得我这几年不敢去单身男人交往，好象每个单身男人都会有家暴倾向似的，因而也就无法开始一段新的恋情。
自从在耀东老师这里禅拍，我的这个会有家暴的感觉才得以消除，原来所谓的“家暴”就是我通过禅拍来治病，我的感觉被我进行了所谓的定义，然后因为这个定义而寸步难移。
在我来禅拍之前，一直不清楚自己想要找一个什么样的人，在我的前半生，一路学习只为了疗愈原生家庭带给我的创伤，为此，我还搭上了我的婚姻，我知道自己不要找一个什么样的人，却不知道我要找一个什么样的人。在我的上一段婚姻中，我非常的感谢孩子的爸爸，他给了我父爱般的温暖，让我体验到了什么是爱，如何去爱，然而我只有感谢，却再也回不去了。分开只是因为我无法与这样的自己相处，无法与自己做到和解。我们分开后，我的下一任的任何一点蛛丝马迹在我的内在空间都无法看得到，随着时间一天天地流逝，在我每次拍打前后，都会以耀东老师为镜子，来照一照自己的内在，在他这面镜子面前，我照见的大部分是我内在的美好，这种美好让我的感觉很好，会让我特别的愉悦，突然间我知道自己要找一个什么样的人了：我要在他的那里能够时时照见我更多的美好，即便有不美好的地方，也不会产生阻抗，会让我时时不断的反思，反观自己的人，与他的相处是舒服的，他是一个简单的纯粹的人，这将是我余生的幸福所在，我想遇到一个简单的人，纯粹的人，需要先把自己变得简单和纯粹，需在自己身上下功夫才行，外面没有别人，只有我自己，为了能遇到这样的人，我如何将自己变得更好，将是我接下来人生的发展方向，成为更好的自己只为遇见更好的他。
曾经有算命的先生告诉我，我最早的婚姻是在34岁，但是这不信命，然而事实证明我所有的努力都是徒劳，回顾34年的历程，在我眼里看到的别人的婚姻都是支离破碎的，在我的身边不是离婚的就是在婚姻中家庭不和睦的， 对另一半严重不满，每天评判着自己的另一半，对是还不愿意离婚，这个问题困扰了很多年，现在终于明白，他们是不愿意离开这样的自己，而我外在为什么会有这样多婚姻的不幸，一切来源于我这个中心，我的内在充满着众多的不满，充满着对父亲的恨与怨，充满着如何要让他一败涂地，所以我眼中的外在世界看到的也是一个混乱的，冲突的世界，自从上过《终极自由体验营》之后，我看到的外在世界发生了翻转，我孩子同学的妈妈，有两个与我关系还不错，我看到的是他们夫妻的恩爱，我的两个好同事，在过往的岁月中，他们与老公的关系极差，一个人同事的老公每天生活中水深火热之中，另一个同事与老公的关系是爱之深则痛之切，而如今我看到他们的家庭是如此的温馨。就包括耀东老师夫妻两个，给人的感觉是如此的舒服，耀东老师的妻子给人的感觉是如此地宁静，是她自己内在的那份纯净创造了耀东老师这样一个外在的相，她的老公有多优秀她就有多优秀，这不由得让我想到，有一位总统的夫人曾经说过：‘不是因为他是总统，我嫁给了他，而因为我嫁谁，谁都会成为总统”。
在禅拍的过程中，我的每一份洞见都是经由耀东老师而得以照见，很多还在困扰的，想不通的也慢慢开始释然，禅拍和耀东老师只是我的一个外在的工具和道具，借由人事物的出现，让我越来越清明，身体本是一个幻象，但我需要借助于这个幻象来让自己剥离谎言和故事，我只能在故事中觉醒。
沙因线上答疑第35课——关键字【业力与情绪、故事中觉醒、第二阶段与第三阶段】
以前总有朋友来我家与我聊天，他们每次带着问题来，走后却心情愉悦，他们总是对我说，特别的感谢我，然而对于我来说，就是举手之劳的事，我现在感觉他们对待我，就象我看待耀东老师一般，我因此拥有了一个可以近距离地观照自己，认识自己，更新自己的体验，这真的是上天对我的一份恩典。
