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来自《第三章  习惯一 积极主动》

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关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等。这些都可以被归入“关注圈”( Circle of Concern)，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。(见图3-3)

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”( Circle of Influence，见图3-4)。观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。(见图3-5)

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。(见图3-6)

只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

前面提到我有一个儿子在学校里遇到了麻烦，我和桑德拉都很担心，怕他因为那些弱点而被别人轻视。但这些都属于关注圈范围，结果错误的焦点不但没有解决问题，反而让我们自己倍感忧虑和无助，同时也加重了孩子的依赖性。

后来我们聚焦于影响圈，着眼于自己的思维定式，结果真的有效。结论是我们不必担忧外界条件，只要先从自己做起，就可以化阻力为助力。

只有当我们在影响圈上下功夫，关注自己的思维模式时，我们才能获得改变自己的正能量，并最终也影响儿子。努力改变自己，而不是一味地担忧，我们就能改变现状。

人与人的地位、财富、角色与人际关系不尽相同，因此在某些情况下个人的关注圈可能会小于影响圈。(见图3-7)这说明此人由于自身的缘故，在情感方面缺乏远见和判断力，消极而又自私，全部精力都放在关注圈内。

积极主动的人虽然更看重自己的影响力，但他们的关注圈往往不小于影响圈，这样才能有效发挥影响力。

「I，重述知识」（可选）

什么是影响圈，什么是关注圈?

影响圈是关注圈内你能通过自己施加影响力进行改变的各类事情，即你能掌控的部分，而且是你能改变的部分。

关注圈，就是你工作生活中关注的事情，比如健康，工作，家人，事业，国家大事等，里面有影响圈的事情，也有你无法掌控的事情，比如国家政策等。

「A1，激活经验」（必选，二选一）

1、请描述一件事，这件事最初你认为在关注圈里，但后来调整自己思路后，转到了影响圈，当时发生了什么，促使你产生了变化。

我所在的产品事业部，订单来自于销售部门，由于市场形势变化莫测，所以每月订单数量也不均衡，之前觉得订单不是我能控制的，但订单的多少又是直接影响了我的生产安排，即结果是我要承担的。

所以，我开始考虑，我能在订单方面做些什么呢？

这一想，我还是能做些事来了解订单趋势，做些服务的，比如，统计历年情况，找到规律，根据规律进行季节性安排等等。还可以自己收集市场资料，与销售部门共同争取客户。

这样，我就把这件事从关注圈成功转到了影响圈。

2、最近一周你面临的挑战或问题，他们属于哪个圈，当时你的瞬间回应是什么？

「A2，规划运用」（必选，二选一）

1、将影响圈和关注圈教给他人，你如何讲解?

如果把事物分类，我们可以把它们分为两类：

1,我们关注的事物，如健康，婚姻，工作，事业

2.我们不关注的事物：如另外城市的交通

将第一类归在一起，组成了关注圈，第二类就在关注圈外了。

如下图：

在关注圈里，我们又可以把事情分为两类：

1. 我们能影响的事，如时间安排，自己的健康等；

2,我们不能影响的事：如天气，交通等

如下图：

将人分为两类的话，可以按以下方式分：

1.积极主动的人

2.消极被动的人

两种人对待影响圈的方式完全不同，积极主动的人专注于影响圈，因为这是他能影响的事，努力会有成果，如我们关注如何安排自己的时间，这样，他的影响圈随着努力逐渐扩大，如下图：

而消极被动的人经常紧盯关注圈，对自己不能影响的事自怨自艾，情绪也随之消沉，他的影响圈也越来越小，如下图：

以上一对比，我们知道自己该怎么做了：多关注自己的影响圈，别被关注圈牵着鼻子走。

2、你的工作中一件事，属于关注圈里，你接下来可以做点什么，让这件事从关注圈转到影响圈，写出你的计划。