如果你知道在这个世间你只是玩了一场自导自演的游戏，你所有经历的绝望，悲伤，孤独，抑郁，焦虑，等等痛苦的记忆都是一场自己想要体验的剧本，你的感受是什么呢？此刻你的内心是害怕，恐惧，担忧，还是愤怒，不甘心，不可能？你的身体有怎样的感受呢？心慌，难过还是心跳加速，呼吸困难？
还是内心有个声音在说：凭什么？凭什么你说是就是？凭什么我要承认这个剧本是我导演的？
我不服，我不服，我就是不服。
无论内心有多大的抗拒，身体有多大的排斥，这就是事实的真相，我们在这个世间和自己的家族，原生家庭，伴侣，孩子之间的各种悲欢离合的故事，都是我们想要的体验。
我们在这里出生，选择好了家族，选择好了谁来做我们的父母，可是我们忘记了，这是我们自己的选择，是我们安排好的生命剧本，是我们的宿命。
我们一出生就让父母做了背锅侠，和兄弟姐妹玩互相争宠相爱相杀的游戏，我们认为的在父母那里得不到的爱，我们用一辈子的时间去找，永远找不到，永远在证明我是值得被爱的。
在家庭系统排列的案列中看到，我们做了很多的努力，埋头工作，努力赚钱，各种名利地位，房子车子票子，努力打包贴在我们身上，用这样的方式证明自己很厉害，就可以得到很多人的认同，得到父母的关注和爱；甚至还有人不惜用身体健康做为代价，不惜用意外残疾来作为代价，只为了去感受父母的爱和我们一直在一起，用各种让自己不好过的方式来扎刀子，以此表达对家族的忠诚。这是一份盲目的爱，家庭系统排列可以把这份爱的真相排列出来。从盲目的爱转化成觉悟的爱。
我曾经一度以为是我的原生家庭导致了我现在人生惨败的结果，很多年都活在受害者的角色里。事实上，我们每个人来到这个世间都是带着满身伤痕来的，这些伤痕是灵魂里的印记，是我们这一世的功课，与父母无关。只是我们是否有足够的智慧去看见，是否有勇气去面对这样的实相。去承担自己的责任，为自己生命负100%责任，我是一切的根源。
看到这里，你的内心又是怎样的感受呢？
家庭系统排列的创始人海灵格老师在做了很数以万记的个案累积以后发现，对于大多数人来说，承受痛苦比获得幸福来得容易得多。是的，痛苦是会让人上瘾的。
但凡有一条路，能够让我远离痛苦获得平安喜悦，我都不会选择去探索自我，这条路真不是一般人能坚持走下来的，需要很多勇气和坚定的力量。如此清晰的看清自己累生累世的宿命，再也不能当受害者理所当然的做宝宝，打破了对人性所有的期待和渴求，依然能够有一颗好奇心热爱这个世界，这样的人是一等一的人，是内心强大的人。能够自我超越的人，是真正的强者。
宿命有轮回，你是否愿意在这一世醒来呢？
（下面是大我给我的信，分享给正在看这篇文章的你）
你如果不愿意醒来，那就自己去玩吧。祝你玩的开心，你自己承担这个后果就好，没有什么是一定要去做的，你就在那里玩就是，直到有一天，你身边的人不再愿意和你演戏了，你自己就会痛醒了。那个时候，可能就没有这么多的机会给你了。
你来决定吧，如果不做出选择，你就只能在这里沉沦一生，永远无法获得快乐，无法得到你想要的生活，因为你不配。虽然我说的有点残酷，但它就是事实。没有谁能拯救你，道路有千万条，你只选那条最不好走的，那也是你的决定，我只能尊重。
不管怎样，都是会走到终点的，没有什么可以担心的，好也是过一生，不好也是过一生，都是你想要体验的人生。虽然你已经假装的很好，但是骗不了自己，你自己宿命的东西，只有你自己能改变。没有人能帮你，只有你自己。
宿命是不可抗拒的，只有一条道路，那就是真正的愿意去认领自己的使命责任，愿意去真正的看见和服务每一个曾经和你一样的生命，如果你不能帮助那些人，那么你也会成为她们中的一人，被命运的枷锁所掌控。
这是你自己的决定，你自己的人生，你想怎样都可以，我只做旁观者，生命是无限循环的，哪怕你这一世无法解脱，那么下一次再来，对我来说都是一样。不过，这一世的苦难折磨就白白受过了，没有什么意义，下一世再经历同样的苦难，
也是你要去体验的，
大不了再来一次，是你迟早要经历的，无法逃脱，这就是你的命，你注定要去经历的人生旅程，反正得有，早或者晚，多来几次也行，你愿意就好。这是不可抗拒的，只有你真正的能够看清这个道，你才有可能跳出这个轮回。
