以前的我是一个很讨厌做计划的人，到了痛恨的程度，不喜欢计划，规则，限制，等等条规，觉得很麻烦，在这种情况下，生活一团乱，毫无章法，没有目标没有结...

回顾这两年的经历，在自我探索的这条路上，我是很精进的，对自己也是真狠。越是深入学习关于生命的课题，越是觉得自己很无知，以至于很多时候并不知道自己...

今天醒来，身体像是灌了铅一样沉重，完全下不了地，我感觉自己变成了一块大石头。本来计划今天早上要做锻炼的，结果右侧腰部和整个背部都是疼的，想着昨天...

用家排还原事实真相：潜意识意识化，看见即疗愈 为什么孩子晚睡？我如何看见孩子背后的正面意图，支持孩子？ 一个12岁孩子的妈妈给老师提的问题是，想...

老师的现场直播答疑——家排小案列分享 总是觉得妈妈在控制我，让我很难受，我不知道怎么处理这个问题？ 当你看到别人控制你的时候，你要问一下自己：我...

时间的真相：时间不存在 时间是不折不扣的幻象，一个完全且经久不衰的幻象。 唯一真正存在的时间是当下。 过去，现在，未来的分别无论怎么顽强存在，都...

很多时候不能活在当下，在生活中或者说工作中的时候，总是手头的事情不想干，就老想以后，要么想以前，小的时候过的不怎样，然后想等我退休了以后要过怎么...

昨天助教会议问了老师一个问题：如何穿越自己傲慢的这个部分？ 最近感觉自己有很深的恐惧，做完家排以后有巨大的恐惧出来，记得黄老师说过，做为家排师，...