备场：怎样即兴发言?
🤔没有无准备的谈话
➡️一、即兴发言的本质都是半准备发言
包括三个部分
1.参加前的准备
路上得🤔思考
2.做笔记的准备
提前写预案，结束写总结
3.争取时间的准备
做一个生活中的有心人，多准备素材
➡️二、即兴发言的公式：
即兴发言=万能开头+谈感受/谈行动
1.准备一个万能开头
1）第一类：用【自黑】的方式做自我介绍
毕竟场合非正式一点，所以内容活泼有趣一点
回头写一个【万能开头】
多准备，随时调出
2）第二类：赞美一个细节
训练自己的【抓细节】能力
2.谈感受或谈行动
1）讲虚：谈感受
参加活动收获很大，谈内心感受
2）讲实：谈行动，抓落实
我今天特别有【收获/启发】，回去要做什么
➡️三、给自己三个提醒
1.第一：你所有的材料一定来自现场
目的——捧场
2.第二：观察一个特殊性
留心现场的细节
3.第三：千万不要长篇大论
三分钟之内
传递你的【热情】，配合现场气氛
➡️四、One more thing 即兴发言紧张怎么办？
要记住【大家都紧张，你不是孤独的那一个】
多锻炼，自我【心里脱敏】
三个克服紧张小方法：
1.不要急于发言，先稳住呼吸和情绪，分散注意力，可站可走动
2.每个人都有值得欣赏的地方，你想象着给欣赏你的人发言就行而不是所有人
多看着给你积极反馈和鼓励的人，找到掌控感
3.短时间交付一件事，没有那么可怕
不要想自己说错了怎么办
学习人：爱生活的越仔
