知道吗？如何爱自己，怎样爱他人，是有学问的。
书名：《爱的五种能力》
作者：赵永久
生活了这么多年，都不知道自己的爱人喜欢吃什么？不喜欢吃什么？有什么个人爱好？讨厌什么运动？喜欢和什么样的人交朋友？又讨厌哪种人？
～
还自以为是说，自己是爱对方的。其实，这样的付出真不是爱，它是满足自己付出的这种欲望。
爱人时的付出要看对方需要什么，就像电影《山楂树之恋》中老三对静秋。
老三发现静秋上体育课没有运动衣，就悄悄地买来了运动衣。
静秋没有胶鞋，他就悄悄买来了胶鞋。
静秋的妈妈治病需要用冰糖、核桃，老三就托人捎去了冰糖、核桃……
拥有爱的能力的人情商都很高，他们说话做事，都会做到人的心坎里。
书中，作者把爱分为三个层次：
第一个层次，是以自我为中心。
他们认为，别人都要围着自己转，如果没有满足要求，就认为对方不爱自己。这里没有爱，只有自私。
第二个层次，是全部付出的爱。
这个层次中，只知道一味的付出，忽略对方的需求。自以为是的认为是为对方好，这种爱的方式也不叫爱，它是满足自己的表现欲，是一种肤浅的爱。
第三个层次，满足对方需求
这个层次中的爱，是真正的爱。是以满足对方需要为前提，付出自己的爱。
三个层次中，只有达到第三个层次的人，才能是拥有爱的能力的人。
明白了什么才是拥有爱的能力，下面我们说说爱的五种能力有哪些？
第一种情绪管理能力
不会管理情绪的人会把情绪发泄到身边人的身上，这种家庭发生婚外情的概率也很高。
可以说，不是婚外恋导致婚姻问题，而是婚姻问题导致了婚外恋。
反观自己，用恰当的方式消化情绪，你的婚姻自然幸福，家人和睦。
第二种是述情能力
在家庭生活中，述情非常重要。很多人不会述情。
述情不是讲对错，它只是讲感受。把感受讲出来，让对方明白你的需求就够了。
会述情的人，无论在家庭还是工作中，都会受人尊重。
第三种是共情能力
我们找对象时，都想找个善解人意的人，善解人意就意味着有共情能力。这样的人会替对方着想。试想，这样的人怎能不让人喜欢呢？
第四种是允许能力
自己不喜欢的事，就不允许对方做，自己不喜欢的人，也不让对方接触，这样处理亲密关系，很难让家庭和睦。
第五种是影响能力
俗话说：“近朱者赤近墨者黑。”影响的作用非常大，要想让对方朝你希望的方向发展，就去影响他，这比啰嗦一百次都管用。
《爱的五种能力》这本书，我是放到床头的。会经常翻一翻。它让我的家庭生活幸福很多。
这里的方法不仅适用在夫妻间，也适合各种人际关系，掌握爱的能力，会让你的工作生活一帆风顺。
