涟漪2005 - 简书

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用无我的爱面对一切再困难的事都可以迎刃而解我用愉悦的笑容迎接一切我用真爱的关怀拥抱一切我用光明的话语祝福所有的人这个世界一定成为天国净土爱自己的人，就有爱人的能力爱自己的人，不会伤害自己，更不忍伤害别人当我看别人不顺眼，是因为我看自己不顺眼批判别人，其实是批判了我自己攻击别人，其实也攻击了我自己当我开始爱自己，我才开始爱人让这个世界回到它本来的样子这是一个彼此相爱的世界，而不该是彼此讨爱的世界我随时检视提醒自己我这么做是不是带来了生命的喜悦我这么做是不是又捆绑了自己我是不是还有心结有待化解我愿尽我所能去理解与爱人我愿尽我所能去帮助别人我永远用慈爱的双眼看世界我永远用美丽的光明信任生命在我的心中永远有一份善意的祝福、美好的期许我有一颗开发柔软的心我就是爱当我心中有怨、无法去爱的时候，我祈求上天赐给我爱与宽恕的能力。当我攻击，我可以看出，我攻击的对象只是一个象征；他是我恐惧的象征，也是我恐惧的化身。他是我恐惧的象征，却也是我爱的化身，他提醒我去爱。我看到我的负面信念如何掌控了我的一生我释放旧有的思想，我打开封闭的心扉我用爱去理解、接受并感谢我的生命过程我更诚实做自己我对人对事对自己不再那么严厉苛求我不再随意对别人妄加评断我对我说的每一句话负责感谢我深具爱心的品质，感谢我包容、理解、谦卑、善良、美丽的心。我不断注视善、我不断去爱，爱那个对我不友善的人。不论他如何以恶意、敌意对待我、仇恨我，我还是用我一贯的纯纯的爱，不断对他好。我拒绝任何打击他的念头、话语或行为。虽然他还是继续敌视我、仇恨我、打击我、防御我，但是我一贯的纯纯的爱，终将化解他的误会、溶解他的敌意。爱可以止恨，爱可以唤醒爱，爱是所有的答案，这是宇宙不变的真理。我就是爱，我有宽恕的能力。我心中有爱，我就是完美。我不需要成为什么才是完美。我心中的爱就是完美。我感激使我看清自己的每一个机缘，我打从心底感谢我自己。今天我不论断，今天我不批评；今天我仁慈地对待自己和每一个人。富足之钥就是我这颗慷慨开放、助人爱人的心。我用我内在的光明与爱，祝福内心尚未祥和的人向光、向爱、向善、向美。愿所有的父母儿女、丈夫妻子都能互相理解和接纳愿所有的兄弟姊妹、怨亲仇敌都能互相理解和接纳愿大家看到彼此的一体性愿大家互相接纳和友爱我不高谈阔论爱我只知道要爱我只知去爱我只在乎爱我全心去爱我的生命就是爱我的心是温柔、诚实、清明、开阔的；我对眼前所见的一切深深感激并感到满足。幸福是内心的平安和满足，幸福是一种心灵状态。我不一定要看到什么、拥有什么或达到什么，我心灵的平静就是无比的幸福。生命是庆祝，生命不是比赛生命是接受，生命不是比较我只想到奉献、服务、付出对整个世界来说，每一个人都是最重要的。我每过完一天，都对世界造成一些影响。原来，我是要对这个世界负责的！我决心每过完一天，都对世界留下好的影响。我决心每过完一天，都对世界留下好的影响。我真心诚恳地说话，我用爱聆听。每当我说话的时候，我确知我说的每一句话都是出于我的真心和真爱。我带着深切的爱，诚恳地说出心中的真实感受，所以我说的话，也会被真心有爱的人理解并接受。每当我聆听别人的时候，我确知我用爱来聆听与理解，因此，我的心中总是被爱充满。我是家中的和平制造者我是团体里的和平使者我是光明喜悦的种子我是幸福美丽的天使我就是爱我的心越来越柔软我的生命越来越喜悦我接纳我全然神圣的本质我越开放越接受，我就越光明喜悦
让我成为上天传达祥和宁静的工具。我处处撒播幸福的种子我是传达光明与爱的使者我是最最幸福的爱的天使我是爱，我所到之处都可以化暴戾为祥和，化...

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作业十
F314+第十次打卡 +非暴力沟通训练营.第三期一、第四次听课笔记。第一部分:案例分析 1.小孩子当飞行员，处理空难。放下已有想法，认真倾听...

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F314+第九次打卡 +非暴力沟通训练营.第三期一、第三次听课笔记。 1.买买买，星爷的伤与痛。满足自己的心理需求。当无法满足时，产生无力感，...

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作业八
F314+第八次打卡 +非暴力沟通训练营.第三期短文《宽容》老爸的心路历程:愤怒——无奈——接受——找出优点——鼓励孩子如果我是那位爸爸，...

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作业六
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F314+第七次打卡 +非暴力沟通训练营.第三期今天带孩子出去玩，下午风比较大，天阴了，但她不愿意回去，仍要求步行到较远的沙滩玩，还说，你们已...

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爱的语言——第五次作业
F314+第五次打卡 +非暴力沟通训练营.第三期笔记概要一，案例 1.妈妈用NVC沟通方式，解决了家庭中常见的矛盾 2.看电影学NVC，说明...

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爱的训练营，第四次作业
F314+第四次打卡 +非暴力沟通训练营.第三期异化沟通片段一悟空想要清净和月光宝盒，唐僧未感受到悟空的需要，对悟空进行道德评价，说...

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第三次作业
F314+涟漪+第三次打卡+非暴力沟通训练营.第三期至尊宝语言分析观察:紫霞拔出宝剑抵在至尊宝的咽喉上。紫霞感动泪流满面。感受:你应该这么...

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