F314+第八次打卡 +非暴力沟通训练营.第三期
短文《宽容》
老爸的心路历程:愤怒——无奈——接受——找出优点——鼓励孩子
如果我是那位爸爸,肯定不如他。我会说,好像有点糟糕,我们一起看看问题出在哪里了?不想学,还是不想做?
如果我是孩子,我心里会感到非常愧疚,觉得对不起爸爸。
第七章 用全身心倾听
收获:与他人交谈,体会他人的感受与需要;及时做出反馈,主动表达我们的感受和需要;保持关注,充分倾听,可使他人心情,气氛变轻松,他人会停止谈话;当我们痛苦的无法倾听他人时,我们需要体会自己的感受和需要,提出请求,换一个轻松的环境。
与他人交谈时,注意感受他人的感受与需要,做出反馈,主动表达自己,这能够很大程度的减少无效沟通,提高沟通效果。