【原文摘抄】

p12～p28

      1.知道应该做什么是一回事儿，但知道与真正去做不是一回事，每时每刻都会有许多诱惑让我们偏离轨道，我们需要很大的动力和很强的自我控制才能抵制住诱惑。

        2.人类追求快乐和逃避痛苦的思想，被称为享乐主义，这是最早的动机理论。苏格拉底，柏拉图等伟大的思想家都认为人类受享乐主义驱使。

        3.由于灵魂可以从多种渠道获得快乐，柏拉图对享乐主义的态度表明，在伦理和道德上，纯粹的物质欲望（即食欲）所产生的快乐不如从高阶欲望（如追求知识和健全的人格）中获得的快乐。

        4.哲学家们认为，聪明的人总是适度寻求快乐，因为能够预见到这样的结果，所以当人们预期由此产生的疼痛将大于暂时的快乐时，他们会放弃某些欲望。亚里士多德的中庸之道中阐述了这一原则，该原则断言，适度的是最好的。

      5.在谈论幸福时，大多数人通常谈论的是享乐型幸福，指的是正面情绪的获得和负面情绪的消失，因此享乐主义幸福观注重结果。

        6.而亚里士多德的定义最适合描述为实现型幸福，指的是过有意义的生活，让你发展成为最好的自己。这种对幸福的定义更接近于苏格拉底和柏拉图的幸福观，他们认为，我们能从更高级的追求中获得更多快乐。

      7.就实现型幸福而言，其目标不是感觉良好，而是努力追求卓越。实现型幸福注重的不是结果，而是个人生活的内容及过有意义的生活的过程。

      8.奥古斯丁认为，所有的情绪都是一种选择或意志，情绪本身没有好坏之分，其区别在于我们选择针对哪些对象来感受到这些情绪。

      9.笛卡尔认为人类有思想。他称之为“理性的灵魂”，正是这一独特的品质，使人类行为不同于动物行为，只有人类行为才是由目的驱动的。

        笛卡尔援引了这句名言“我思故我在”。像笛卡尔这样的人，能够思考自己是否存在这个事实，证明那个“我”是存在的，是来思考的。

        10.从洛克的观点来看，有德行的人能够遇见长期的回报，从而放弃短期的快乐。心理学家讲这种放弃短暂的快乐，以获得长期更大快乐的情形称为延迟满足。在许多方面，洛克预见了我们今天所说的自我控制和意志力。

      洛克的“经验是获取知识的唯一途径”这一段言，被称为经验主义，并成为科学方法的基础。他被认为是科学方法的创始人。美国独立宣言的创作者们同意洛克的说法，即所有人生来都是白板，所以所有人生来都是平等的，这意味着没有一个人生来就比另一个人更聪明或更好。

        11.康德认为理性是美好的，任何破坏理性的东西都是不好的。情感来得很快，会使人暂时失去理性，但当它消退后，个体可以再次完全控制理性，而激情形成的速度缓慢会控制理性，不用理性来达到目的。（愤怒和仇恨）

        12.叔本华是第一个使用“动机”一词的人。他把意志视为一种推动人类行为走向自私的盲目，无意识漫，无目的的，非理性的冲动。

        正如他在书中所说人确实可以做自己想做的事，但不能通过意志力做想做的事。在他看来，意志是我们控制自我行动的主观感受，但这并不一定意味着实际上我们真正控制了自己的行动。在叔本华看来，驱动人类行为的是动物冲动和本能。

【感悟】印象最深刻的就是洛克的说法，即所有人生来都是白板，所有人生来都是平等的，这意味着没有一个人生来就比另一个人更聪明或更好。

      虽然说人从出生开始没有本质差别，但实际上是带有遗传基因的印迹的，我不知道基因能不能占到一半的影响，但后天的影响也是巨大的，尤其是最初的家庭，父母的脾气，秉性，习惯，品格，德行，家庭关系，文化，知识，能力，思维，认知等都在潜移默化的影响着孩子的未来。家庭教育的重要性不言而喻！

      联想到孩子的成长过程，再结合很多教育理念，我觉得父母的温和，善良，诚恳，做事认真负责，家庭关系和谐，就是给孩子温暖适宜的沃土，让孩子能够长成ta自己的样子，如果再加入更加智慧的方法和引导，孩子的未来发展更是不可限量。

      所以，想让孩子有个美好未来，先做好自己，让自己成长变得更优秀，才能给孩子更好的支持、陪伴和耳濡目染的影响，不然，父母会成为孩子的天花板，限制了他们的发展。

        有了想法还不行，一定要落地，要行动，只想不做，就是空想和幻想，那样一点实际意义也没有啦。

        行动起来，从读书写卡开始，一点一滴积累，每天都会是不一样的自己！

#002读书写卡