一个人如果做得到早睡早起，那么他的身体和事业大概率是不错的。因为早睡，可以保证他有充足的睡眠和休息，早起可以让他有更高的工作效率。一个身体好，工作效率高的人，是令人羡慕的。
我就想变成这种人，晚上最好9点就睡，早晨6点开始写作，这样就可以保证一天之中有1个小时没有别人打扰，我可以专心的写作了。可惜我总是做不到，一个人的时候，总是欲望太强，晚上玩手机听故事停不下来，舍不得早早睡下，早晨又起不来，起床以后，就到了上班时间，早晨写作的事情总是不能坚持。
早晨写作的好处，我反复说过多次了，一是有充足的体力和精力，二是思维比较活跃，三是没有干扰。有志于写作，最好的写作时间就是早晨。
我最不习惯的就是熬夜，不管干什么，第二天总是无精打采，精神萎靡，这种工作方式既伤害身体，又没有效率，我已经是快50岁的人了，越来越不适应熬夜。
早起写作吧，晚上睡早一点，最好9点就睡，我这样提醒自己。
还是早睡早起好，充足的休息之后，立即开始最有意义的工作，这是一种长期健康的工作方式。做很多事情，都不是一蹴而就的，需要长期的努力，要有一种涓涓细流汇集成江河的持久动力，而不是三天打鱼两天晒网。
