周检视20191207-1213

本周情况

1.日历:

日历事项都如期进行。

2.清单:

已习惯每天查看清单内的项目,但主要局限于当日截止事件,提前的整体细致规划还是缺乏。

3.幸福时光:

周六带娃西湖泛舟,逛了植物园,品了浙大留学生餐厅的美味菜肴。

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品白钻蛋糕

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4.巅峰体验:

番茄钟的使用其实带来的体验很不错,专注的力量吧!但是休息有时候没做好,比较随意。

5.好习惯统计

早睡早起

好好睡觉 :自身睡眠情况还好,就是娃有时候半夜会因为尿不湿湿了醒来把我吵醒,下一步:娃睡前不吃水果等含水量高的食物(尽量不吃食物),睡前务必带她上厕所;奶粉控制120ml。

泡脚

周检视

6.月度成果:

本月平台资料准备好。

7.学习成长:

我们生在微生物的世界,各种细菌和我们共同进化了这么多年,益生菌可以锻炼我们的免疫力,替代肠道里的坏细菌。

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