抑郁、孤僻、易怒、不好相处……

正读高中的小寒本该是个积极、阳光的少年，却被同学们贴上这样的标签。

他经常坐在教室的角落里发呆，不愿和人交流，性格也十分敏感。老师或同学的一句话甚至一个眼神，都会让他感到自卑。

心理问题的长期困扰，让小寒的学习成绩一落千丈。

和小寒一样，读初中的苏珊也在痛苦中挣扎。

焦虑、失眠、压力大、脾气暴躁、成绩下滑，看什么都不顺眼。妈妈唠叨了一句“写作业”，苏珊就像被点燃的炸药包一样和妈妈大吵了一架，随即“砰”一声关上门，把自己反锁在屋里。

如果你觉得像小寒和苏珊这样的学生只是个例，那你就错了。

根据国家卫健委2022年最新数据，我国中小学生约有6000万名孩子（约40%）有不同程度的心理障碍，也就是说，平均每5个中小学生就有2个存在心理问题。

在物质生活丰富的今天，我们当家长的总觉得孩子生活在蜜罐里，什么也不缺，应该像花朵一样健康快乐成长才对呀。

然而，事实上，心理问题已经成为长期困扰我国青少年的普遍问题。

“阳光少年”为什么频频出现心理问题？

孩子考试没考好，本来就情绪低落，家长噼里啪啦一顿臭骂和指责，让孩子受伤的心灵雪上加霜，感到自卑和无助；

孩子沉迷玩手机，半夜不睡觉，家长怒气冲冲强行没收手机，孩子感到束缚和压抑，渐渐出现逆反和叛逆心理。

当孩子出现问题，一些家长的应对方式，已经在不知不觉中对青春期孩子的心理造成了创伤。

“孩子成绩不好，就得批评！”“孩子玩手机，就得没收！”“孩子叛逆，就得教训！”

这些简单粗暴的方法，恰恰暴露了家长对于孩子内心感受的忽视，和对于家庭教育知识的欠缺。

心理学上有个名词叫做“14岁现象”，说是孩子到了14岁左右，身体、心理、社会认知等各方面都会发生一些变化，这些变化容易引起情绪波动和抑郁、焦虑、自卑等心理问题。

如果孩子正处于这个敏感时期，家长又不懂得科学的教育方式，孩子出现心理问题的几率将会大大增加。

因此，孩子走进青春期，家长的角色应该从“管家”变成“顾问”，给予孩子更多的理解和关爱，而不是和孩子“硬碰硬”。

我身边曾经发生过这样一件令人痛心的事：

一个初中男生上课总是睡觉，被老师责令叫家长。妈妈来到学校，在走廊里对着儿子破口大骂，最后狠狠地扇了儿子一记耳光。当时，身边同学人来人往，儿子愤怒地瞪了妈妈一眼，转身从5楼跳下……

悲剧的发生无时无刻不在警醒着父母：

青春期不可怕，孩子出现心理问题也不可怕，可怕的是家长没有掌握正确的家庭教育方法，让孩子陷入无边的黑暗和迷茫。

想改变孩子，不如先改变自己

中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾说：孩子不听话难管，问题不在孩子，在于父母。

美国著名心理治疗师萨提亚也说过：“孩子没有问题，如果孩子有问题，那一定是父母的问题”。

曾经有心理咨询师统计过，他接待的上千个有心理问题的孩子，无一例外病根都在家长。

其实，每个家长都很爱的自己的孩子，只是爱的方式需要改变。

看到孩子不对劲，很多家长也知道必须和孩子“沟通沟通”，只是沟通到最后变成了单方面的“训斥”。

因为，我们在人生几十年的阅历中，积累了太多自认为正确的社会经验，会不自觉的用“想当然”的方式去教导孩子。

最后，孩子不但不理解，心理问题还越来越严重。

家，本来应该是爱的港湾，结果，却成了孩子心中的炼狱。

父母是孩子的第一任老师，也是终身老师。家，是孩子最早接受教育的场所。

有人说，孩子看不见天使的模样，但是家庭中要让孩子听到天使的声音。

想让孩子早日摆脱心理问题的困扰，家长不如早日改变自己，用科学的家庭教育方法陪伴孩子，让他重新变成“阳光少年”。

那么，家长学习家庭教育会带哪些改变呢？

1、孩子会变得自信阳光

学习家庭教育，可以让家长更好的了解孩子成长需求和心理特点，通过有效的沟通，建立良好的亲子关系，家长的言传身教会让孩子变得自信和阳光。

2、提高孩子学习成绩

学习家庭教育，家长会帮助孩子树立自信心，激发他的学习动力和学习兴趣。同时，家长在心理上给孩子正确的引导，让他积极主动的投入学习，逐步提高成绩。

3、学会尊重和理解孩子

学习家庭教育，可以帮助家长了解孩子的兴趣爱好和特长，从而引导孩子激发潜能。帮助家长走进孩子的内心世界，了解孩子的想法，学会尊重、理解孩子。

4、帮孩子养成积极的社交习惯

家长学会了如何培养孩子的自尊心和自信心，让他更加积极乐观的学习和生活。家长积极向上的态度和行为会潜移默化的影响着孩子，让孩子更加愿意与人交往。

教育孩子，不是让他们变成你想要的样子，而是帮助他们成为自己想要成为的人。

教育不是注满一桶水，而且点燃一把火。

愿你早日走进家庭教育的课堂，点燃起孩子心中的那把火。