今天跟大家谈谈营养与高级补品。我们中国人受到中医的影响，很注意补充营养，所以很多人热衷于高级补品，很多年轻人都很有孝心，父母身体不好，就会给家里带一些高级补品回去。比如家里有谁身体很糟糕，会给买一些人生，冬虫夏草，蜂胶，灵芝等，所谓的高级补品就是因为他们营养价值高。就像你去买一瓶蜂胶，看看说明书，它一定是写着营养丰富，含有多种人体必须氨基酸，多种维生素和矿物质。这些就是吃它的意义所在了。
其实，吃高级补品就是为了吃其中所含有的营养素，但高级补品有三大缺陷影响到他们利用价值:一是营养不均衡。它的生长不是天生就为了生来给你吃，所以它不会按照你的身体的需要来配备其体内的营养素。而营养素不均衡就会大大降低它们的利用价值，甚至还会起到反作用。二就是成分不明。你的身体需要维生素B，而你吃的高级补品里面有没有你需要的维生素B？搞不清楚。不同的地方，不同的环境，工艺不同，都会影响到一些营养素的价值。三是含量不足？。你给你妈妈买了一些西洋参，告诉她每天5到10片泡水喝，可是要解决你妈妈的健康问题，每天需要500毫克维生素E，但是在泡水的过程中，早已被破坏的所剩无几了。
所以从身体的状况来说，吃高级补品还算可以，吃总比不吃要好嘛，可是这其中有一些我们并不清楚的营养素。但当你有了明显的健康状况时，建议直接使用营养，因为营养素可以做到你身体需要什么就补什么，缺多少补多少，啥时候缺就啥时候补，这是任何一种高级补品都没有办法做饭的。
