8月11号，我参加了人生中第一场马拉松比赛。这次报名的是半马。

简单记录一下当时的心情。

我小时候练体育，很厉害的，5公里，10公里，轻轻松松拿捏，经常跑，但从去年开始，几乎没跑过步了，而包头从去年开始举办马拉松，去年我刚谈对象，就没报名。今年我想着报个名试试吧。

我报名了8.11的半马，跑之前，就练了2天，一天跑了个8公里（不是一口气8公里哦，是上午跑5公里，下午跑了3公里），还有一天跑了个5公里，连的练了2天，然后腿特别疼，就再也没练过，就到了8月11号比赛的日子。

我都提前想好了，我是不可能跑完21公里的，练习时跑个8公里都差点没累死，我想的我就是过来玩的，过来感受氛围的，过来吃补给的，我的水平最多就是10公里的量，靠意志力，最多最多跑到15公里，到15公里左右，我就坐收容车回去，来之前，后路都给自己想好了。

很快到了比赛的日子，这次依旧没睡好，前一天夜里出去露营，11点多才到家，我1点才上床，5点半起床，洗漱吃早点，6点出发，6点40到达，7点准时开跑。

这天还有些冷，我穿着短裤短袖，在没开跑之前，被冻得瑟瑟发抖，天气是阴天，感觉要下雨，最后也没下，不仅气温低，还刮风。

开跑后，我状态还不错，前5公里是我的最低水平，我不允许自己走，一口气跑到了5公里，中间还有一个超级抖的大坡，到了5公里补给站，我喝了几杯水，休息了大概200多米，就继续跑，我都计划好了，5到10公里，我每一公里就走200米，跑800米的节奏。

前5公里我一直跟着230-245的医疗急救员。当我再次跑起来的时候，神奇的事发生了，6-10公里期间，我的脚下就像装了弹簧，开始健步如飞，有的时候，我没想跑那么快，脚自己就迈到前面去了，原来那是个下坡，哈哈哈，我越跑越快越跑越快，就算平坡，我也是步频非常大的向前，我感觉这5公里，完全进入状态了，跑到7公里的时候，230-245的急救员早就被我落在后面了，跑到8公里左右，我预感今天很有希望把全程都跑下来。当你一累的时候，就会有一股风吹过来，整个人瞬间就不累了，当你又快坚持不下去了时候，观众的加油，又能拉你一把，当你马上要放弃时，又经过了补给站，喝口水吃口能量胶，继续跑，当你不想跑的时候，又发现喷淋的地方，喷一下，又能多跑个几公里，总之在你无数个不想跑的时候，就会有很多外界条件不断的拉你一把。再加上天气不热，还有些凉凉的小风吹着，这种天气下跑起来非常舒服，所以我跑的不太累（累的程度完全没有达到自己的极限），跑的全程都没有那种呼吸困难，喘不上气的感觉，全程跑下来也没出多少汗，6-10公里是我跑步状态最好的一个阶段，这5公里我没有按计划那样的走200跑800，而是全程几乎跑下来的，除非遇到那种上坡，我就步行上去了。

11-15公里，这个时候，我髋关节就开始疼了，左髋关节隐隐作痛，倒是没有到特别疼的阶段，我就故意身体往右偏移，坚持的跑呗，到了13公里，开始脚疼了，这可恶的鞋子，竟然不合脚，当时买的时候就是感觉有点小，想不到今天这关键时候害我受苦，这5公里我遵循着走200跑800的节奏，但是到了13.5公里的时候，230的兔子追上来了，兔子身边有很多很多人，我跟着大部队，从13.5，一直跑到15公里才缓了一口气。这5㎞，也倒是还好，有些累，但也不是太累，主要是脚疼髋疼，但疼的能忍受。

16-21最后6公里，身边稀稀拉拉的都没什么人了，不像刚开始跑，身边都是人，这个阶段看到有人腿抽筋了有人被救援队抬走了，我在想，我还挺厉害的嘛，至少不至于被抬走，然后另一个声音对我说：要点脸吧，你可是练过的，虽然这几年不练了，但曾经也练过。最后6公里，我开始把手机外放歌曲了，身边确实没啥人了，跑起来特别无聊，这6公里，我就走200米，跑800米的节奏，每次走完在开跑的时候，感觉腿特别沉，左髋关节也疼的更厉害了，右髋也有点开始疼了，膝盖也隐隐作痛，脚就不用说了，都快疼费了，下次再也不穿这双鞋了，当天我跑完，下午去足疗店泡脚，足疗店老板说，我脚上两个大拇指都有水泡，而且还有一只脚的水泡都破了，我说我怎么最后6公里脚那么疼，水泡在鞋里都破了，能不疼嘛。最后6公里，我憋着一口气给他跑完了，当冲向终点的一瞬间，我感觉自己真棒，自己太酷了，我都不敢相信，我能跑下来，就是满满的成就感吧，还特别的骄傲激动，也感到很自豪。跑完没感觉到特别累，但是腿，髋关节，脚特别疼，刚跑完下楼梯都难。其他的倒都还好。不过这些不良反应，在第二天就好了90％，就几乎没事了，我的身体恢复能力还是非常好的。

跑完后，领取了完赛包，我还是人生中第一次领取完赛包呢，里面有奖牌，零食，还有毛巾，接着我去休息区用冰水泡了个脚，让按摩小哥帮我拉伸了一下，然后我就骑车回家了。

成绩单如下：

2小时34分10秒，女子排名212名，我感觉还是很不错的，第一次跑，能跑下来，就非常棒了，发了朋友圈，好多人给我点了赞，我也给自己点个赞，真棒。

这是我人生中第一次报名参加半程马拉松赛事，安全完赛！顺利完赛！挺好的！最主要的原因是感谢天气，我记得6.10号我也报名了马拉松的欢乐跑，那会特别热，虽然只跑5公里，但跑完感觉很艰难，但这次，21公里跑完，也感觉不过如此吧，天气真的特别好，太适合跑步了，包括自己的状态也挺好的。总体来说很不错的一次体验呢。

说说感受不好的地方，唯一的缺点，就是我感觉这次半程马拉松，氛围不够，全程跑下来，给我们加油的人特别少，上次跑欢乐跑，满赛道都是观众，而这次几乎没什么观众，氛围没有想象中的那么好，如果氛围好一点，我跑进230应该都没问题。这是这次唯一要吐槽的吧，真的就是过去干跑步去了，拉拉队什么都没有。

这次参赛，我没有了之前第一次跑欢乐跑的激动，不过跑完后的心情还是比上次更加开心的，很不错的一次体验。以后我还会继续报名，继续积极参与的，我还报名了8.31号包头的半马，不过不知道能不能抽签成功。跑步这个兴趣爱好，我希望可以一直发挥下去，加油吧！

此文记录人生中的第一次马拉松半马经历！