我们每天都在焦虑，或者是为了明天一顿饭，或者是为了别人责骂你无能的一句话，也或者是为了这价值亿元的订单是否能够达成。
各种各样的烦恼充斥着我们的生活，小人物为了茶米油盐酱醋茶，大人物在为了多赚几桶美金。我们在繁杂的社会中思考着应对事情的方法。
但是那些我们称之为苦恼的事，不仅仅是那些超出了我们自身能力范围之外的事。比如:身患疾病\意外，还有着诸多来自于周身的压力，更准确的说，是别人所带给你的压力。
每个月看着这么3000多的工资收入进账，交完房贷后自己只有1000的剩余，还有父母亲那苦涩的笑容，孩子的补习费，一张张催款单都让我们疲惫不安。
那些身价百万千万的人就没有烦恼了吗?年底银行的的催款短信， 时刻提防着资金链的断流。一会儿，又传出了别人家的公司斩获了利润不菲的政府项目，而自己，落败。
看着眼前自己的卑微无力，和别人的名利双收，越发的感觉到生活的力不从心。
所有人都会在人生的某一时刻，为自己感到焦虑，带给你这些焦虑的往往不是电视里双十一又赚取了几个亿的马云，而是今天穷困潦倒而又单身的自己，收到的高中同学在全市第一酒店设宴的请帖。
看着曾经是同一起跑线的彼此，如今的自己为着每个月的房贷\ 孩子的教育费用\ 父母亲生不完的病，痛苦恼不安，对方却是就职高薪岗位，嫁给了收入百万的博士医生，此时你心中你何种感觉? 倘若，你从朋友中听说她老公对她不好，公婆也给她脸色，你是不是内心中的焦躁会稍稍抚平，感叹一句"你也不过如此"。
物质丰富的今天，我们凭借双手创造出来的财富明明已经比超越了70年代处在温饱线上的人们，为什么内心反而更加的焦虑不安?
因为真正影响我们内心使之发生焦虑的不是物质，而是人们在比较的视角中，认识到了自己身份比别人的底下，危及自尊感。
人追求自身的价值在近代社会主要体现在了对金钱的追求上，"有钱就有面子"，在拥有金钱的同时，我们在会获得大众的认可，并从中中获取自尊感。但回归内心的之本，金钱之于我们到底有何裨益?
坦白来说，金钱，使我们在物质\医疗上有所保障。同时，在众人扭曲的视角中 ，成为了这个社会衡量一个人价值的标准。
有钱=有能力\有背景\有资源\有人脉。"你有钱，意味着你拥有赚钱的能力，拥有丰富的资源，拥有人脉朋友，拥有手段背景，或许还有个靠谱的爹"别怀疑，当你在告诉你你月收入超过百万的时候，所有人爱他们的脑海中已经帮你补齐了你的所有身份。并对你趋之若鹜。
反观，缺少财富的人。你在周围朋友的眼中缺乏价值，人们已经在脑海中也补齐了你的身份:你没有能力，至少是没有赚钱需要拥有的能力，你没有背景，没有人脉资源，从此打上了没有结交价值的烙印。
所以我们为什么希望自己过得好，至少是比周围的人过得好，因为这种明显的优势可以使得你在周围的群体中脱颖而出，享受别人给你的尊重和瞩目，凭借此优势，你已经无需祈求，便可使周围的友人\资源对你趋之若鹜。
相反那些处在社会 低气压带的人们呢?
为什么人容易越活越艰难，但是有的人却越活越幸运。
生活在低气压带的人们，身边充斥着焦虑，这种生活中或多或少的不幸，可以成为人们谈及的资本，却无法成为别人伸手拉一把的对象。每个人都渴望光明，不愿意沾染厄运，你就像是那厄运的中心一般，失去了你的价值，注定被别人所远离。
当你甚至需要跟一些医院的护理工祈求照顾好我的父母，拜托食堂打饭的阿姨给你多一些菜回去带给子女，为了节约一些钱在同学聚会结束后蹭朋友的车，无需别人对你的评价，你心中的自卑感及得不到尊重的屈辱便油然而生，这些便成为了你的焦虑源头。
了解到了焦虑，至少我们已经认清了身份焦虑的来源。但需要真正的克服，摆脱这种心灵的不适感，并非一件容易的事。
古人有遁世的艺术，当其不能为官场所容，便逃离世事，远离是非，不争不抢不辩。但纵观古今，又有多少古人是真正心胸豁达，放下追求，古寿英长的?
若你真的能养成一颗平常心，为自己现在每一刻的身份\地位感觉的满足，感到收获喜悦，把每一次苦难当作是生活的洗礼，那不失为战胜焦虑的最佳方法。
如果你做不到这些，寄情于山水，多理解艺术，陶冶情操，发展几项爱好，生命中有了可以寄托感情的事儿，并且将这件事儿做强 做好，那么这也会成为你平静内心，找到自尊感的一条大道。
但如果你还年轻，最应该做的不是如上的两件事儿。而是，放下身份，脚踏实地。
从小就生活在社会底层，接触的是出粗口成脏\三教九流的人，就不要将自己标榜成为那深闺大院中的二小姐，说着轻轻细语，娇嗔的指责着:为何有人愿意出门拾取垃圾赚取那微薄的收入。
从小就在尔虞我诈的商场中，看父母为了拿回债主拖欠的款项，就不惜持刀干架。就不要将自己标榜为文若弱书生，一口一句，以德服人，我们可以求助警察和法律。
从小就生活在农村，过了几天城里人的生活就不要真当自己是城里人，埋怨自己的父母为何穷困潦倒，而自己开始挑三件四。
只有将身份放下，将自己那丢不开的面子丢开，将端着不肯放下的架子放下。认清现实，将自己放在自己所在的阶层中，脚踏实地的干一些为了冲破这个阶层需要干的事儿，才能真正将你那放下的尊严和丢下的脸从头到尾捡拾起来。
