一、2021年第43周复盘

1.工作：重要的三件事完成，做输出没那么难，换一种心境，做好计划、高效执行。

2.生活：一起看书；年度体检；整理和打扫阳台；奶奶回家；周末青岛学习，跟老公孩子一起。

3.成长：早起第1424天（本周平均5:00起床，自2016.10早起1800+天）；冥想第956次；看书，思考践行；周末MBA应用商业计划课程学习。

二、第43周小确幸

20211018 657/700 周一

1、周末好好睡一觉，休息好，一早恢复满满精力值，想要做事的感觉真好；

2、宏观视角看工作重点，并做梳理落地，规划自己想要的，开心；

3、面试了急需的岗位，收获一位不错的候选人；

4、误打误撞，顺势了解到一个对口的培训，推荐给同事；

5、下午没有会议，感觉多了很多时间，与相关部门互动；

7、下班看书《被拒绝的勇气》第一章收获，关于幸福与成功，幸福是存在，成功是过程；

8、【微语】只要努力，谁都可能成为高手。当我们把目光重新落回到自己身上，一步一个脚印踏实地为自己的梦想努力，就会明白，我们本来就拥有改变的力量。

9、【微语】一个仁者，你自己就是平台。想通了这点，人就不会纠结，与人生，与世界都能处于和谐状态。

10、收获财富的三阶段：财务保障，财务安全，财务自由，的确如此。

11、白天静电三四次，同事分享了静电减少的方法，比如拿块电池，不错的生活小妙招，感谢。

20211019 658/700 周二

1、收到审计的互动认可和表扬，为对方简化和节省时间，效率高，动作快，哈哈。

2、看待问题的转变，开放的心态分享。

3、讨论新项目架构，复杂却很开心，使命感、价值感倍增。

4、每天做的事情很有限，一是要专注，二是要劳逸结合，比如下班少加班，总有做不完的，转而提高自己，读书或生活。

5、跟导师聊天，真正的接纳自己，不是理论和理性接纳，而是全然接纳，好的不好的，当然也别一蹴而就。（下次聊，自己背后的需求和需要）

6、读书《被拒绝的勇气》第二章--除了自己，没有任何人能决定你的价值，并串联自己的经历。听读书直播分享，收获关于正念训练的好处，行为模式和存在模式，两者的调整。关于幸福，探索本身就是意义。

7、到点睡觉，这点很棒，也给孩子分享了最近的天气，天冷别冻着，别闪着。

8、在人际关系中，双向奔赴永远都是最美好的。

20211020 659/700 周三

1、早起完成了部分微信回复，交了取暖费，同时落实了体检项目，效率。

2、沟通部门人员及跟进，答疑解惑+努力做事，很给力的同事，感谢。

3、慢慢接纳身体的脆弱，好好爱护，与身体和平共处，感恩。

4、好好休息，补充水分，准备第二天的体检。

5、【微语】你要去相信，时光且长，你终将长成自己想要的模样，拥抱独属于你的未来。    ——《人生永远没有太晚的开始》

6、发现事情有人做和真正能做好，千差万别，深有体会，需要多考虑做事背后的目的

7、收到一则小故事：没醋就说没醋。【有个人叫微生高，名誉很好，人人以为他“直”。孔夫子从一件小事看出并非如此。有人向微生高讨点醋，微生高没醋，于是向邻居要了点醋给那人。孔夫子说，这样的人怎么可以称为“直”呢？没醋就说没醋，又不是什么大事，讨醋的人继续向别人讨就是了，微生高为了别人的一点感谢，没醋也要搞出醋来给人，心思这么弯，当然不算“直”。这事孔夫子好像吹毛求疵，其实不然，他提醒我们大仁大义就藏在生活中的小事里。】

8、越来越相信Rain的话：①因为相信所以看见---信念的力量；②What I can do for you.人际关系，提供价值。

9、下班前做了瑜伽放松，在老师专业的协助下，动作很舒服，感恩。

10、晚上陪孩子练琴，做作业，给努力认真的宝贝点赞。

11、晚上八点多累了，在继续忙碌和休息之间，选择了早早休息，感谢自己听了身体的反馈。

20211021 660/700 周四

1、早上洗完澡，吃完早餐，以为有点晚，但到了医院，刚好赶上体检排队，开心，非常迅速的完成一系列体检。

2、跟其他公司同事做了沟通互动，感恩相互理解和支持。

3、收获一位不错的90后生产人员，踏实肯干，积极主动。

4、跨部门讨论新项目架构，感恩各类想法的碰撞、梳理和落地。

5、下班后买了好吃的水果，一家人一起品尝。

6、前一天提早休息，今天精力还不错，一直到了22点，顺其自然，尊重身体规律。

7、【关于城市选择思考】成长的最快方式就是让自己处在孤立无援的境地，野草之所以生命力顽强，能疯长无外乎周围恶劣环境所带给它的压迫。

20211022 661/700 周五

1、早上用20分钟整理阳台，整理完焕然一新，以为很难的事，顺手就完成了，很有触动。

2、本周需要关闭的任务多，部门同事的支持力度大，感恩携手同行，感受到团队的力量。

3、说到做到，本周架构的三个节点如约而至，月报也如约完成，开心。

4、面对大量的工作任务，及时做了自我调整和建设，瞬间头不疼了，感恩。

5、下午接孩子放学，孩子对于即将到来的外出非常兴奋，晚上安全到达目的地。

6、买的折叠盆出差或外出时也可以泡脚丫了，开心。

7、看文章收获：所有的增长只有4种驱动力，第一个叫渗透率，第二个叫集中度，第三个叫单价，第四个叫利润池，是很容易画标签的。

8、【荣格】你连想改变别人的念头都会不要有。要学习像太阳一样，只是发出光机热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象 ，是因为没到那个时候点。

20211023 662/700 周六

1、体检结果ok，感恩自己这一年的开心，乐观和认知提升，很有帮助。

2、对于MBA学习，回归初心，做自己，积极回答问题和互动，跟同学们在一起很舒服。

3、午休一会，精力满满，为下午课程做准备。

4、老公带孩子去了海底世界和信号山游玩，点赞。

5、晚上去台东转转，依旧繁忙的街巷。

6、买到了喜欢的兔子拼图，孩子专注地玩耍研究。

20211024 663/700 周日

1、早起梳理待完成事项并推进，心里踏实多了。

2、专注听课，乐在其中，时间转眼就过去了，2天满满的输入。

3、中午跟家人一起午餐，开心，难得的聚餐。

4、课程任务完成，题目输出并分享。

5、课程笔记发给小组和需要的人员参考，分享更快乐。

6、晚上老公开车平安到家，感恩家人对我学习的支持，感谢。

三、第43周收获：

本周经历的关键词：人际互动

这周很多事情都是围绕人际互动开展的。阿德勒说，人的一切烦恼来自人际关系，但人在关系中才能体现价值，所以需要勇敢进入关系，在互动中认识自己，发展自己，贡献自己的价值，成人达己。

底层逻辑的收获，滚动更新，精华将作为价值观念遵循。思维方式的更新很重要。

系统化输出：不同阶段更宏观的认知。

1、关于成熟：成熟就是完成既定目标，论目标的重要性。

2、个人成长思考：宏观感知+微观对比。可以引申更大的范围，异曲同工。感知自己。

3、在践行中不断问自己：什么更重要？什么更有效？---关于核桃小米的故事。

4、自己的财富观：通过行动和努力让自己幸福，快乐，然后自然赚到钱，而不是为了赚钱而赚钱。先幸福再去做事，顺便把钱赚了。

5、自己的价值观：真正帮助别人，而不是靠权利或所在岗位带来光环。

6、面对不确定性：不确定性常在，看到就好，直面问题，不必害怕。

7、面对空白：现在每次遇到头脑发胀，一片懵的状态，转换的一种思路就是：这也许是一个很好的机会，问题背后就是机遇，让自己放松下来。

8、反思复盘：早上的复盘反思，有对潜意识的追问，断舍离的分析，描绘自己的人生蓝图，财富蓝图。

9、面对压力：放平心态，没那么难。比如辅导小孩子做作业，自然而然，减少情绪带入，轻松做事。比如做工作，比如学技能。放松下来做事情，重在享受。

10、吸引力法则：当你准备好了，一切资源会追着你来；当你想做成一件事，全世界都会来帮你；有钱人和你想的不一样（你是对的，你是快乐的/有钱的，但你不是两者都是）。当你努力到极致，全世界会为你让路。（形成了递进关系：做之前---过程中--做完后）

11、面对困境：一切皆有利于我；回答问题，不满其他人不满现状，是不满意自己哪方面？看到自己改变的机会。

12、黄金思维圈：why，how，what

13、面对小事，与大事同样重要，多做些开心小事，可以滋养自己达成目标。

14、关于顿悟：①通过多沟通，综合不同人的看法，逐渐明晰，顿悟；②通过潜意识的顿悟。③潜意识的力量。

15、渡人渡己：经历或出现的每一件事都是来渡我们的，不必难过和烦恼，困难过后，必是天晴。

16、关于需求：每个人的需求不同，不必强求，尊重不同，反而会更融洽。

17、问题应对：每个人每个阶段都会遇到不同的问题，这是成长的必然，所以放轻松，遇到问题，说明成长一直在继续，我们又有机会了，永远相信美好的事物即将发生~

18、关于父母：每个人都期待被父母认可，而父母也是在不断成长的，所以不同阶段或者不同时期出生的孩子，感受到的父母是不一样的。

19、关于看见：被看见很重要，但看见自己更重要，那是能量的流动。

20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。

21、关于互动：人在关系中得到成长和滋养，所以适当的活动是需要参加的，当下感觉不到，但事后反思，会发现原来可以从另一个角度看事情或看自己。

22、关于信念：随着心智成熟，信念在不断更新，不管相信什么，最重要是能带来成长。

23、关于"礼物"：每个人都喜欢礼物，就看怎么送，成长的礼物最难的。

24、关于交流：以前不喜欢互动交流，现在越来越发现它的价值，看到更大的世界，看到自己。

25、关于认知：这周学到了一句话，认知够的时候，资源是财富，认知不够的时候，是危险。所以提升认知是长大后最重要的事。

26、做事的"度"：从说不清道不明，到逐步摸索碰钉子，到慢慢掌握规律，所有的事情都要掌握“度”~

27、厚积薄发：坚持的力量，先坚持再有结果，因为相信，所以看见。

28、人生的意义：百岁人生怎么过，更重要的是每个阶段的目标怎么定义，以及意义是什么，也就是说什么对自己更重要。

29、尘埃落定：任何事情到最后都会解决，更重要是我们面对事情的态度和选择。选择角度和认知的提升。

30、发展的逻辑：充分的沟通互动+自我反省=认知改变，促成发展的出现。

31、认知转变：①接纳新想法，不排斥；②从不敢面对，到坦然面对，心里有足够力量；③从经历的事情，思考一个人的观念和认知决定他所看到的世界。④所有问题到最后都会解决。换一种角度，世界大有不同。

32、拥抱变化：变化是最大的不变，时刻拥抱变化，这也是内心强大和成熟的表现。

33、不设限的人生：在工作，生活，成长过程中，不在心理上设置过多限制，接纳自己，回归自己的成长，突破心理束缚和限制，让能量自然流动。

34、沟通的力量：回归初心，当初心OK，沟通可以解决大部分问题，不管是工作生活，还是个人成长，亲密关系等等。

35、各阶段的成长：人生每个阶段都值得期待，把日子过好一朵花：绽放，感受慢慢变好的人生，体验各个阶段的经历，接纳自己和他人的成长过程，耐心静待花开~

36、复盘实践：除了日复盘，周复盘，月复盘，年复盘，对于一件事或情绪的复盘，也很关键。借助复盘，梳理自己的情绪和背后需求，并思考行动计划，以及接下来怎么办（停止做、继续做、开始做）。多次实践，会越来越成型，人要大于他的问题，这样更清晰。

37、关于选择：不管自己能力强与否，有时更重要的是选择，选择合适的人搭档，选择合适的平台助力，通过团队协作获得成功。

38、关于接纳：冥冥之中自有安排，尽管过程扣人心弦，但好在虚惊一场，最终还是要回归相信的力量，感恩的心❤

39、时间的复利：不只在投资中见，更在于工作生活的点滴，关于陪伴（心在一起），真正做自己，有了更深入的思考，面对事情时，更重要的是时间的复利，人不只是眼前，更有未来，一点一点耐心做，等到时间的复利兑现。

40、顺其自然的接纳：做时间的朋友，这周很多事情都在计划外，但都顺其自然的去接纳了，首先接纳自己好的一面，另外接纳自己不好的一面，有时候我们想到接纳是接纳自己不好的一面，但当我们真正去认同自己，去发挥自己优势的时候，无条件接纳的力量更强大。

41、关于灵感：想要灵感落地，就要践行。选择适合的想法，纳入到行动计划，让梦想成真。

42、能量流动：不管是工作，生活还是成长过程中，互动也是一种美，通过不断的互动感受能量的流动，这种动力让一切变得美好与值得，价值的体现。

43、人际互动：阿德勒说，人的一切烦恼来自人际关系，但人在关系中才能体现价值，所以需要勇敢进入关系，在互动中认识自己，发展自己，贡献自己的价值，成人达己。