隐喻
用一个隐喻形容自己三年前，一年前，现在及三年后的自己。三年前的自己像一个躺在太阳椅上的井底之蛙，只知道努力工作，自我感觉良好，以为这就是我的整个世界。一年前的自己像一个受伤的井底之蛙，自怨自艾，逃避着周围的一切。就在人生最低落的时候，在太太的推荐下来到PCP12，在MCC大师吴导的教导下，开始了“修身 齐家 治国 平天下”的修行之旅，我明白自己不再是一个无知无觉的井底之蛙，PCP的课程每个月一次，我自己开始了月进三尺退两尺的修行之旅，状态有反复，好在有一帮志同道合的同学，学习教练，指导教练和MCC大师支持我的成长，已经开始有知有觉。想像着三年后的自己，应该是一个自信，敢承诺，心怀使命跳上井口的正知正觉的蛙。
自信
何德何能让我跟最强大脑比肩，以PCP12优秀毕业L1，我知道有运气的成分，好多优秀的同学因为未能完成学业才给了我机会，然而无论如何既然我获得了，这都是对我的一种认可，很开心。他人的认可，让我更自信，虽然我的死党Vera总是告诉我，自信是自己的，跟别人无关，但是我总会有知有觉的陷入这个模式，我还得继续深入探索自己。小组最后贴个人品牌标签的时候，我竟然获得了我很想要的自信标签一枚，感谢北京的王大哥。
承诺
当我填写自我发现问卷的时候，填写问题“何时对自己做出何种承诺？”，我再次卡壳，最早我的答案是没有，后来我的答案应该是不敢，这是我心里的一道坎。不敢承诺是因为什么呢？问自己这个问题的时候都会感觉自己头上在冒汗。不承诺，就不必担心做不到，不承诺，就不用全力以赴的想办法做到，不承诺，就不会因为做不到而被其他人耻笑或者各种看法，不承诺，就不会天天逼自己走出舒适区。L2的学习小组选小组长，我竟然被大家信任，一致通过当选，而我却想躲在后面，愧对信任，我欠大家一个承诺，我承诺为小组竭尽所能做出贡献，组织好每次小组会议，带领小组冲刺ACC。当死党跟我分享，我发言的时候，她以为我要当班长，我沉默了......
使命
在来M8之前，我对ACC没有概念，学习了ICF教练十一个核心之后，我觉得成为一个优秀的教练，可以影响更多人，是我的使命。M8的教练实战，我因为没有看到时间提示牌，多花了很多时间做化学实验，结果只有半小时的教练，影响了教练的效果，我本来还在向外看，说没给我看到计时牌，豫江教练让我看到做好时间控制准备也是教练的一堂必修课。返程的路上，死党的情绪一直不好，我一直尝试用各种方法影响她，虽然没有什么显著效果，但是死党对我的信任度更高了，有了更深的了解，跟死党一起努力成为优秀的教练，优秀的ACC。
修无止境，一路同行。
