2024-01-10
2024年1月 8日
五福陪伴对话觉察日记
姓名：亚萍 组名：2团
一、 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、聚焦目标，早上潜意识对话告诉自己，锁定目标，拿结果
2、再聊的过程中，用理解和赞美打开对方的心
3、焦点在对方身上，带着觉察及时止语
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的什么？
1、我赞美亚萍，你真的太棒了，说到做到，看目标，拿结果
2、我赞美亚萍，你真的太棒了，提前铺排时间，在管理好店面的同时，合理安排时间，聚焦目标
3、我赞美亚萍，你真的太棒了，带着自己的觉察，实修训练自己的语言模式，觉察到说教时立马止语，把焦点给到对方
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些
1、阶段性聚焦，不持续
2、时间的铺排计划没有落实具体到几点
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地行为
1.训练自己每天与人链接，聚焦拿结果的能力
2.每天打开潜意识和自己对话，聚焦一天的目标
3.把时间段具体拉出来，除了做顾客的时间，把每件事具体落实到每个时间段
随笔
