明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 波澜起伏 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 表面很平静，其实心里很急，当东西拿错...

明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 高兴，喜悦 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 积极参与，认真聆听，并做笔记 3....

明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 着急， 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 静不下心来 3.什么原因我会有这个情绪...

明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 难受 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 一会躺着一会起来，一晚上都没睡好，一躺下...

明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 正面情绪:开心，高兴，喜悦 负面情绪:不舒服 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? ...

觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 失落，平静 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 转化安在当下 3.什么原因我会有这个情绪? 假...

明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 开心，喜悦 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 积极的参入，很放松。 3.什么原因...

明明团 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 纠结 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 当时的情绪当中我坐立不安，面部很严肃，心怦怦...

明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 开心，愉悦 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 面带笑容 3.什么原因我会有这个情...