2024年8月12日 星期一，晴34度，郑州
甲辰龙年进度135/300，累计空缺50天
“太极拳他是一种左右上下一直搓揉的训练，不是用一个定性的方式一直练几十年，可不是这个样子，但是社会上都是几十年都在练松柔，不练合劲。
合劲的涉及年龄，年龄大了，不喜欢要合劲，没有合劲，太极拳就失去武术的作用，攻用它就失去了。”
————太极日记· 学习太极第30天
额，昨天就打了一遍太极还忘记写日记了，今天增加了一遍，下午在和一位网球前辈聊天的时候聊到了网球我要多加练习技术才有提高，感受到这个前辈的思路和太极师父的思路都是一样的， 你知道了掌握了基础动作，剩下的就是练，你得练出来，否则知道没用。
顺带聊了一下太极，我现在每天最少打一遍，网球前辈说一遍太少了。。自己也感觉很少，要每天打一个小时，花20分钟好好研究研究才行，这样子是不妥，好在自己也在调整中了。
网球要打，太极要打，现在旁边还有桌球的诱惑，以及国学的东西要学习习练，自己时间明明事不够用的呀，怎么还会觉得自己天天无所事事呢？
对自己太放松了，不过好在今天的状态不错，都在精进国学，太极，网球，要好好统筹一下时间安排，让自己达到一个劳逸结合的程度，体力脑力相互轮换的节奏。
今天回头看第30天的太极日记，发现自己这么长一段时间都是一个练习方式，练习了200多天，好在当时记录了，让自己及早清醒，不会让自己用一个定性的方式练几十年，反复回顾自己当时的记录很有必要。
今天不错，明天打三遍，要预算一个小时来好好打太极。记得做好防蚊工作！
