今天代办清单是个谎言，之前自己的工作方式就如老师所说的，把今日要做的事件全部用一张纸给罗列出来，有时甚至写得密密麻麻的。给自己造成非常大的压力，让自己无暇抬头规划未来，事太多，永远都做不完，以至于晚上睡不好，而且这种清单模式只规划一天内容，自我发展的框架受限，没有重点！工作效率大大降低。
这第二段就给了我很好的理念及方法。
要想完成一事，从一件小事开始，慢慢找到自己心甘情愿想要做的事，这样你的热情就会被激发。每天为自己的目标去做练习，成功人与普通人的差别在于，找到想做的事后，普通人也许想或是热情褪去后又归为平静，而象科比每天凌晨四点为练习一个动作日积月累去做练习，从而与其他人拉开距离。我们不但要心甘情愿去做，而且要高能要事专注的投入，刻意去练习。为自己的梦想目标留出不被打忧的时间。
高能要事的四类时间管理：
1、休息时间。一天时间有12个小时左右是用来吃饭、运动、与睡觉等等的日常，而这些时间运用得当是很好补充精力的。
2、每天固定的日程时间，可选择在高精力时利用2 5 5法则去完成任务。
3、弹性事件时间，可以在低精力时去做，如在饭后或者碎片时间可以做一下琐事，打电话类的。我们要给自己留多点弹性时间，不要把工作安排得太慢，人生有弹性，张弛有度，这样就不会被紧急事件而影响了自己的计划。
4、计划反省时间，每天还必须给自己30分钟来计划反省自己的空间，这样可以更好的调节人生方向。
