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  • 浅谈桩功续(注)

    前面求柱两字是笔误,应是桩字。另外假借强大的外力作用,是循序渐进的,量力而行,任何时候任何情况都不能出现身体受不了的念头,不然将会受伤。同时也不能假借象工程锤击一样把很重的大...

  • 浅谈桩功续

    前面由于篇幅所限,未能尽详,现再谈谈。前面说过,桩是要入土的,是要求稳定的,是要抵抗外力的,必须先接受外力作用并转化为内力。桩功的形成主要有五个要素。站桩是个引喻。现在重点谈...

  • 浅谈桩功

    当今,很多人在教站桩,更多人在练站桩。也有些人在论桩功,可能也有些人有些桩功。本人看了很多关于站桩的方法,也练了一些,但没有很好的桩功。最近在反思,可能很多人都错了,认为两脚...

  • 请问,过与不过,如何感觉?

    左右鼻孔的呼吸

    在瑜伽当中,左右鼻孔是一个有关阴阳平衡的话题。 瑜呼吸法:太阳式呼吸、月亮式呼吸或清理经络呼吸等;都与身体以及能量平衡有关。 而左右鼻孔交替呼吸涉及到精细能量,对一般人而言,...

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    真正的治病,是从内心解脱开始(写给每个人)

    黄帝内经所谓“病有千般,不离阴阳。人有万种,总是名利。”真正治病,必须由心入手才能根本痊愈。生病了,我们第一想到的就是去看医生。但是,医生真的能治得好我们的疾病吗?事实证明还...

  • 有人问气功真的存在吗?

    这是一个既聪明又愚蠢的问题,既怀疑别人也否定自己的问题。 其实我们从娘胎里出来,就一刻没有消停的在练习气功。只不过是无意识状态下自然呼气吸气,吸气呼气……无有间断而已。 气功...

个人介绍
从事建筑工程管理工作三十多年,工程师。对健身养生,关系及关系学研究有兴趣,有作品《轻松跨越一百岁》和《关系学及关系学讲座》。欢迎关注。