
今天阐述我理解的认知,认知本身是动态的,发展的…是在自己学习知识、生活实践的过程中一点一点提升的。 但认知也是固执的,我们常常在自己的固有思维、固有模式下无意识的产生行为,而...
现在,问题出在你的负疚感和不适感。 你会想“我对其他的家庭成员都在做什么?” 你可能会出现这种想法,但是时刻提醒自己的局限所在,对己对人却不是件好事。 打破局限可能很痛苦,但...
指控他人,跟描述自己的感受,完全是两回事。 指控是满的,这个判官要的只是赞同,ta只是要你说,“你是对的,他她它都是错的;你是好的,他她它都是坏的”,如果没有给到赞同,会立即...
女孩子对我使劲儿翻白眼,以此表达内心的不满,这是她自己情绪的尖刺,跟我一点关系也没有,我不为之触动,也不承接她自己的功课。 我只是觉察到自己已经很自然地在这样的界限和觉知。
下半身是很多人——几乎是绝大多数人——的问题之一。 下半身已经死了,因为千百年来性一直被压抑。人们已经害怕去到性中心以下。他们一直很紧张,始终在性中心以上。 事实上很多人活在...
突然有了一个决定。 我决定以【收费】的方式提供服务。 收费是一个界限,真正渴求答案的人,愿意付费,而付费也是一种自我负责的态度。 不付费的随时在线,有时候对方得到我认真的回复...
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发现目前我在事情上很少投注情绪了。 我能带着觉知“惹”人发怒,而自己没有情绪,能够只在事情的层面跟人“吵架”,看对方暴跳如雷,而我并没有什么情绪。 而且,转身我就会立即从那个...