发简信
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Day100：练功记录
2025-5-7 15:44 打完，收工。 1. 站桩的时候，上臂的肌肉就有点酸累，感觉不是云手姿势问题了。 2. 云手，大腿内侧的筋拉得好痛，...
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失望性情感隔离
《亲密关系》里提到，关系中被回应的一方，会从其中获得坚实的情感支持与理解，从而加深对关系的信任。 而当一个人长期经历无效陪伴，情感需求得不到满足...
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Day78：练功记录2025年04月07日 10:11 1. 练完功，先默默的关了空调。 2. 偷了几天懒，不过前两天上臂肌肉酸痛的，感觉手臂都抬不起来，静静的坐着...
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浮生有人与我把酒分 有人告我夜已深 有人问我粥可暖 有人与我立黄昏 有人待我诚且真 有人忧我细无声 有人知我冷与暖 有人伴我度余生
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【超甜的文案】美好的爱情要晒出来，吃着三斤的糖
“我愿意”说时来不及思索，但思索之后还是这样说。 不想撞南墙了，想撞进先生的胸膛。 听闻小姐治家有方，鄙人余生愿闻其详。 你来的话，日子会甜一点...
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Day71：练功记录
2025-3-27 19:07:23 1. 站桩呼吸的时候，感觉有杂念，做到20的时候，才意识到，开始调整。不知道是不是不够专注，所以今天站桩也...
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Day70：练功记录
2025-3-26 17:03:51 今日练完，收工。 1. 站桩，前15次呼吸，觉得很轻松、很畅快；之后，开始觉得愈发沉重了起来。 2. 收势...
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Day69：练功记录
2025年03月24日 07:50 1、站桩，开始的时候有点后悔，旁边的音乐没关。站着站着，有一瞬间感觉音乐声消失了。 2、对向拉伸、收势的时候...
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阿德勒理论：课题分离你无需为他人负责，也不必困于他人的课题——阿德勒理论“课题分离”。 基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加...