黄海_f0e3

前面求柱两字是笔误，应是桩字。另外假借强大的外力作用，是循序渐进的，量力而行，任何时候任何情况都不能出现身体受不了的念头，不然将会受伤。同时也不能假借象工程锤击一样把很重的大...

黄海_f0e3

前面由于篇幅所限，未能尽详，现再谈谈。前面说过，桩是要入土的，是要求稳定的，是要抵抗外力的，必须先接受外力作用并转化为内力。桩功的形成主要有五个要素。站桩是个引喻。现在重点谈...

黄海_f0e3

当今，很多人在教站桩，更多人在练站桩。也有些人在论桩功，可能也有些人有些桩功。本人看了很多关于站桩的方法，也练了一些，但没有很好的桩功。最近在反思，可能很多人都错了，认为两脚...

黄海_f0e3

元气一词被认为是构成宇宙的基本物质，来自对黄帝内经的揣测。这种认识沿用至今几千年。并且一直主导着中国人的医学理论和对世界的认识观。中国人太传统了，只要是先人说的，都认为是对的...

覚明

这是一个既聪明又愚蠢的问题，既怀疑别人也否定自己的问题。 其实我们从娘胎里出来，就一刻没有消停的在练习气功。只不过是无意识状态下自然呼气吸气，吸气呼气……无有间断而已。 气功...

黄海_f0e3

人人都在呼吸，人人都会呼吸，很多人都在线上线下教人呼吸。呼吸的方法和种类非常之多，大致可分为先天呼吸和后天呼吸，后天呼吸又可分为自然呼吸和意念呼吸。意念呼吸可进一步分为深呼吸...