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我于大二初参与到聂老师的特助团队中，在这一年的工作里，我经历了许多，也收获了许多，丰富了我的大二生活。现在站在大二生活的末尾，大三生活的开端点上，转过头来回忆起这段时间来的...

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中学时候总有一个习惯，就是每当各学科教材发下来的时候，我总喜欢把那些各式各样的教材翻个遍，看看里面有没有自己感兴趣的地方。在翻语文必修四教材的时候，正好翻到《父母与孩子之间的...

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这TM跟纵欲有啥关系？！写文章不走心，哗众取宠，本身就是不道德！！！

乱花逸尘 评论自上海美女漫画家出租屋暴死：纵欲上瘾，正在榨干这届年轻人

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这个题目有点哗众取宠，这是太拼了，不是纵欲。。。

壬十四 评论自上海美女漫画家出租屋暴死：纵欲上瘾，正在榨干这届年轻人

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在第二周的拆书训练中，我通过拆书法在对《非暴力沟通》中所选的四个片段进行拆解时获得了如下四个方法： 非暴力沟通法： 1.陈述自己所目睹的客观事实：理性客观地陈述自己所看到的景...

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1）本周的训练营，我的目标是什么？ 本周是第二周，目的是通过提供的R写出我们的I和A，着重于I的练习，我的目标就是从“无从下手”到“学会描述”再到“由繁到简”，并且包含完整的...

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熊熊：叶灿

草莓🍓：对于I的理解越来越具体
1、What部分提炼出这是一个关于表达自己愤怒的方法，并且在Why，when部分也有自己对片段的理解呈现，很棒!
2、how部分进行思考，用自己的语言提炼出动宾结构（动词+宾语）的短语来进行概括，并且提炼的质量都非常高，这个方法呈现的非常棒。
3、A1部分回顾自己生活中与父母沟通中的故事，运用这个方法进行反思，有一个非常棒的洞察“愤怒的源泉是因为自我需求未被满足!”对应原文片段，也是在引导我们在感受到愤怒的时候，如何用“非暴力沟通”的方法来进行表达。这个反思很深刻。

柠檬🍊：我期待看到更多的细节内容，加油
在我们写作业的时候，可以去借鉴一下其他同学的方法，可以思考下他们为什么会这样思考？如大家对于why有不同的认识的原因是为什么？why与when有什么本质的区别？我怎么表达才能让文字更加清晰易懂，在how部分加入一下比喻，案例来梳理下“具体怎么做”，会不会让文章更加有趣？多多尝试新方法，加油!

红花：🌺🌺🌺🌺🌺🌺

熊熊2040 评论自叶灿—第15期拆书训练营—探索者联盟—第二周作业02—《非暴力沟通》-表达愤怒法

K545 ·

熊熊：叶灿

草莓：HOW梳理非常棒，有特定的短语更加利于记忆！
1、HOW中使用的“列清单”“正思想”“明原因”非常棒的短语提炼。辅助每个短语进行了具体的操作说明，具备一定的操作性，棒！
2、A1的反思之后，做出了A1+：“我之所以学习，是因为我想知道更多想法以及更好地谋生。”案例加分！
3、A2的规划运用场景很棒，我终于看到了一个具体的A2，看到只有片段与自己的实际生活发生紧密联系的时候，才能感受到知识的力量，知识带给我们的改变自己想法的力量。期待你把这个方法运用到生活还有学习中，挖掘到自己内心的需求与选择，从而开心的学习，加油！

柠檬：I需求在进行对照练习。
1、I的具体写法，当我们写完之后，对照I的想法回顾一下，看看是不是要素清晰而完整。
what：是什么？讲述知识点和相关理念阐述；
why：前因后果说明；（包括为什么要这么做，不这么做会有哪些后果）
how：步骤流程、具体做法、行动建议； 
When: 什么时候用？范围/场景；
2、Why中重点写出按照这个方法“用选择做代替不得不”能够带给我们的收获，以及如果不这样做的坏处。
举例：“用选择做代替不得不”可以让我们更好的挖掘出日常“麻烦事情”背后自己的明确需求，让自己做事情更加有动力、转变负面的想法也会让心情变得更加的舒畅。如果不这样做，可能每天陷入在“麻烦事情”中，感受到工作的压力剧增，心情也会非常不稳定，看不到生活的意义所在。

红花：🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

熊熊2040 评论自叶灿—第15期拆书训练营—探索者联盟—第二周作业03—《非暴力沟通》-明确需求法