关于思维方式的认知: 让我对这个内容感兴趣在于,在很多书里面都提到思维方式,也是这二年的不断“学习”,才知道,原来我们看待这个世界的不是我们的眼...
关于改变的认识: 改变是非常不容易的,比如我比较内向,改变不是单纯努力让自己变的话多起来,见到人就主动打招呼这种显性的行动上的改变;否则时间一长...
【I:用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段给我们讲述了一个改变自己消极想法的方法,叫做ABCDE法则。 A是activating eve...
一、活动概况 时间:2019-4-11 07:00——21:40 地点:工商大学明德楼4006室 主持人:张彰 记录官:熊熊 摄影侠:佳音 ...
引子:对于以往的经验而言,往往我们在进行回顾的时候都看重“总结”而不是"复盘",虽然我们常常把复盘挂在嘴边,有甚对拆书帮的小伙伴而言,我们可能已...
C总结模板; 反思自己比较适合自己,可以是具体是事情的总结,或者说情绪的调整。 今天周五,把日常工作处理完成之后,处理掉明天的紧急事情及春节期间...
20天打卡感受回顾: 今天终于没有那么匆忙,处理完手里的工作,有空余的时间来做点想做的事情。 当时参加共度的原因很简单,就是觉得无法掌控自己,无...
精力管理,健康管理方式: 1.需要早睡,安排自己作息时间,有时候没有做到,常常被情绪左右,入睡比较晚,会失眠,半夜醒。 2.中午午休40分钟左右...
一、活动概况 时间:2019-1-27 07:00——21:40 地点:渝中区嘉宾路远见中心23楼 主持人:王导 记录官:熊熊 摄影侠:涛涛 ...