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青春是诗，青春是歌，青春是画，青春是书桌上那沓厚厚的试卷，是寄给隔壁班姑娘的那封情书，是投中三分后的那次击掌，是见到偶像的那声呐喊......这些故事，都是你我的青春。 青春专题审稿标准 ：http://www.jianshu.com/p/4293c9987c25 关注简书官方微信公众号（ jianshuio ），及时阅读简书热门好文！

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各种健身、练肌肉、减脂的方法和励志文章,以及相关的器材介绍！

某次北京读书会上聊到如何自律的问题，谈到了用“他律来提升自律”这个办法。 在读书上，具体运用场景如下： 我自己制定了一个阅读计划是每周读一本书（这里可以代替为练习英语、练字、健身、减肥等等），刚开始几周还能靠着新鲜劲儿和自律严格执行，但是后来就变成一个月执行一次，再往后就不了了之了。这个时候该怎么办呢？你去找别人倾诉，Ta会告诉你你的自律性太差了，并危言这是病，得治。于是乎，脸色苍白的你开始发奋提升自律能力，（小伙不错，加油！）快要坚持不下去的时候，咬咬牙，努把力，终于，你还是放弃了。这是个诅咒吗？我想的确如此，古人云“善始者实繁，克终者盖寡”，在那个没有手机电脑分散注意力的时代古人也还修复不了人性功能上的这个Bug，难道今天你就行了？ 故而我想我们需要"他律"——让别人来监督你，当然不是《1984》里的老大哥无处不在的监视，而是志同道合者在平等互利基础上为了共同进步而形成的团体自律。 有些人会说，为什么必须是一周读一本书呢？当然不必须这样，这只是他律的规则设置罢了，同样可以设置为一个月读一本书。毕竟读书不在乎数量，在乎从一本书中收获的多寡。一周一本是为了保证每天都能抽出时间翻看一下书籍，让思维保持在思考状态，这才是实质。 画张饼： 如果你能够一周一本书这么读下来，一年就能读52本书，到时候你看问题的境界一定会提升不少。 机制设计： 报名方式：添加群主微信（1193286699），我会邀请报名者加入【一周一书】的微信群； 打卡机制： 你如何打卡？——加入微信群后，会告知你打卡方式。基本形式为发布读书动态或者回复他人动态（可参考其他人的打卡记录），最有效的打卡是在当天的阅读之后有所思有所想的情况下完成，当然打卡形式并不做要求。你也可以在电脑上完成打卡，网址是：myreado.com 你需要做什么？——无他，你更多的时间需要投入到阅读中『比如一天阅读两个小时』，打卡也许只会占据你一天中5分钟的时间。 我需要做什么？——为了和大家一起养成阅读和思考的好习惯，才有了『一周一书』这个活动。大家参与一周一书，大抵都是为着这个目标而来。因此，我要做的其实就是给大家提供一个坚持下去的外部激励，对我来说并不难，也花费不了太多时间，如下：每天上午我会将前一天每个人的打卡记录公布至微信群；每周从大家的打卡记录里挑选10本好书和好的短评(发至简书)；每个月进行一次总结，根据本月的打卡情况统计，挑选5名读书达人，每人赠送一本纸质书籍。 关于退群的声明——一周一书阅读计划更多的是给我们提供坚持阅读下去的动力，但规则也需要一个底线，这样才能保证这个活动有效有质。若加入微信群一个月内没有一次打卡记录，那么我会直接予以退群，我想一个月是一个足够宽泛的时期了吧。 温馨提示：为避免影响正常生活，加入微信群者可设置群消息不提醒。打卡记录一般会在第二天早上发至微信群，大家每天查看一次即可。此外原则上群内不聊无关痛痒之话题，望大家知悉。 活动周期及开始时间：一周为一个周期，如此循环往复。开始时间是2015年4月20日（周一），第一期的时间是4月20日至4月26日。 照例要上FAQ： 1. Q：一本书如果一周读不完怎么办？ A：很多书一周都读不完，如资治通鉴。但是大多数还是可以的。对于一周读不完的书，可以多花一些时间来读或者多读几遍，这个都是OK的，只要保证每天阅读之后能够有所思考，我想就是我们的目的了。 2. Q：读书非得互相监督吗？读书不是一件很自由的事情嘛？ A：我想这并不冲突。读书是很自由的一件事，因而我才喜欢读书，在你怎么读书，读什么书等方面我们是不会替你选择的，也不会监督你的。但是针对大多数人并非能够很好的自律，我们才希望通过一周一书来监督读书进度，自我督促每日的读书和思考。当有一天你很肯定的说自己完全能够自律的时候，一周一书就不适合你了。 3. 待补充

200位读者的年度好书推荐（上） 2016-01-01 黑天鹅图书 转眼间已经2016年了，在对2015年进行总结的时候 你的书单上上是空空如也， 还是硕果累累呢？ 前不久开展的一个活动，让大家 说说2015年，自己读过的最好的一本书， 后台收到近200来条评论！ 我们把这些评论整理出来，分享给更多的朋友 读书是一件让人进步的事情， 在2016年，希望大家一直在读书，一直在进步。 由于大家太热情了，这次年度好书推荐分上、下两条内容， 感兴趣的可以接着看哦！ 2015我读过的这本书最好（上） 格洛曼伯爵推荐《人生不设限》 《人生不设限》是我至今为止读过的最好的一本书。开篇第一章的题目就是: 我真是幸福的不像话。乐观，阳光，即使失去双臂也可以拥抱整个世界他使我震惊，尽管没有双腿又怎样，他还是跑出了一条他自己的路。 湫推荐《在难搞的日子笑出声来》 《在难搞的日子笑出声来》推荐它是因为《屌丝男士》的热播让我最初知道了大鹏，这本书我看着看着就觉得鼻子酸酸的，因为有过相同的坎坷，因为有过同样的经历，虽然大鹏是北漂，我算是南下，但经历过这些磨难带给我们的酸甜苦辣只有品尝过的人才知道，这本书给了我无限的感慨，也让我陷入了深深的回忆。感谢大鹏能让我再一次有勇气唤起那不堪回首的回忆并且勇敢的去面对。我相信，每一次苦难都是上天给我的一次经历和教训，让我在追梦的路上始终面向前方，就如作者所说：“很多当时觉得困难的事情，那些迈不过去的坎儿，到今天，有的都快忘记了。所以，无论我们此时此刻正在经历着什么，就顺着时间，总会到明天。” 没看这本书之前总觉得当演员是个让人羡慕的工作，可以出名，可以赚大钱，也可以认识很多很多明星大腕，看过这本书之后才明白演员背后的艰辛，他们的付出不是常人可以想象的，当你得到什么的同时一定是你也付出了同样的代价，这似乎在彰显着这个世界是公平的。通过这本书可以在作者的身上看到很多，学到很多。 芝麻苹果推荐《坐在路边鼓掌的人》 我的年度最佳颁给刘老师的《坐在路边鼓掌的人》。因为品读这本书后给了我很多的感慨和启发，我希望自己的孩子健康的快乐的长大，无论未来怎样前景如何，我都不会因为现在的情况去责怪孩子。孩子的未来需要我们现在的引导跟培养，作为家长的我们，根据自己的经济和能力，为孩子的学习创造适合他们学习成长的环境跟氛围，只要孩子努力，尽心尽力的去学习，就算做一个坐在路边鼓掌的人，也没有什么不可以的。和刘老师的孩子相比，我也许会有更多相似的感悟，我的孩子个性内向，不与人争，性格平和憨实。在小学的六年里学习成绩一直处于中等水平，老师和同学都喜欢他，因为他脾气好，团结同学，谦让别人，尊老爱幼，热爱集体，在家也会帮助家长做些力所能及的家务，很孝顺也会关心人，在外面能够维护公共卫生，为人处事，得到很多长辈的夸赞。但是在同事们都夸耀自己孩子特长，学习顶尖的时候，我最多的还是选择沉默，也曾因为这些回家强迫他去补习班、特长班，（还动用了狼爸狼妈的教育模式）不过都没有得到预期的效果。于是跟很多朋友交流，放下了狼爸狼妈的理念，针对我孩子的状况，我期待他努力做到更好，无论在掌声里还是坐在路边给别人鼓掌都不重要，重要的是要成长成一个身心健康，经得起也经得住考验的人，有个好的心态，在学习跟成长的道路上才会健康的长大，快乐的生活。 高笑美推荐《带灯》 最近刚刚看完一本贾平凹先生的书《带灯》，可能跟其他读者分享的风格有所不同，这本书语言平时 通俗易懂 以一个乡镇综治办的女干部带灯为中心，讲述了现在中国农村普遍存在的社会发展带来的一系列的社会问题，占地纠纷，村民上访，邻里矛盾等等，带灯的人格魅力深深吸引了同为基层工作人员的我。容貌美丽却有点孤芳自赏的她不满“腐草化萤”的说法，给自己改名为“带灯”，是一个女人的苦难，更是这个时代的担当。《带灯》是贾平凹“雕刻”的一部作品，而作品所雕刻的就是这世界本来的模样。《带灯》是一份礼物，送给每一个在现实中挣扎着的孤独的行者。 自信浴浴推荐《互联网+：小米案例版》 《互联网+：小米案例版》！推荐这本书是因为读过这本书之后，真是脑补了一下什么叫“互联网+”。也见识了小米成功背后的智慧。 “互联网+”其实并不是想象中那么复杂，它所完成的只是提高了效率，降低社会运营成本。使我们的世界也许只在弹指一挥间。小米的成功恰恰是借势顺势的典型。小米依靠群策群力，使自身不断的更新进步。通过“miui"及时准确改进客户所反应的问题，想客户之所想，做客户之所需。就是从群众中来到群众中去，也相信群众依靠群众。看到这里，你可能认为我是“群众路线教育”学多了，在这里说套话。而互联网时代的到来确实是这样，颠覆传统垄断模式，达到互联与信息对称。在这样大时代的背景下，就看你能否发动一场人民战争，口碑与参与感决定了谁是最后赢家。 苏格拉底推荐《虚构》 推荐：先锋派作家马原的小说集《虚构》。 理由：这本书颠覆了我对小说的看法，以前读的小说都是按照正常的时空框架、线性逻辑去写，往往一口气读完，觉得轻松舒畅。可直到读了马原这本很多年前写就的小说集，我才知道有这样的小说：读完第一遍你有点不知所云，作者基本上不按照普通读者的思维习惯去写，也就是说，他的小说没有明确的时空观念和线性逻辑，有时甚至不符合逻辑，这就为读他的小说提供了难度。随着读完第一遍，再返回来察看原文中的某些细节，通过联系前后文，你会发现某些端倪，突然，你感觉自己像个侦探一样获得了某些理解它的线索，但你依旧做不到完全理解它，正是这些你无论如何都不能理解的地方，给想象留下了空间，让你猜测不已，回味无穷。至此，你才知道读小说也可以如此有难度。这是其一。第二是马原独特的叙述方式，他始终选择最朴素、通俗的口语向你叙述，仿佛他就坐在你对面向你亲口讲他的故事，让你无法分散注意力，因而只能无法拒绝地跟着他走。我想起林少华说过的一句十分有启发的话：故事情节再独特，读过了就不再觉得新鲜，唯有语言优美，才能让读者想要去反复品读回味。他其实是告诉我们，讲什么当然重要，但更重要的是如何去讲，一个好的讲述方式可以让一篇情节普通的故事熠熠生辉。不说了，说得再多也抵不上你们亲自去品读一番，正如梁启超先生所言：阳光虽好，还需诸君亲自去晒。 v5阿斗推荐《老哥塔巴尼亚快车》 《老哥塔巴尼亚快车》以前一说到旅行大多只会单纯浸淫在一拍大腿说走就走的快感中。读此书不仅跟着作者欣赏从未去过的美洲见闻，更是透过作者旅行中的点滴小事，扪心自问“经常一个人去旅行是不是不合群？是不是没有真朋友？是在抗拒什么吗？”。答案可能正如作者说的这般“有他人做伴，视野与思虑很难清明。不只警觉心升高，周遭若有人大声说出心中所想，写作必需的洞察力就无处着力了。友伴平添不少欢乐，但我寻求的是发现，而非娱乐。我需要的是孤寂的明澈，好捕捉景象。即便是平凡的景致，在我心中却显得特别而趣味盎然。孤绝感使心灵振奋，易于捕捉转瞬即逝的印象。再晚些，这印象可能被斑驳或祛除，但也可能获得证实与淬炼。无论如何，单独走完旅程使我心满意足。旅行并不是度假，通常也是休憩的反义词。“好好享受”，人们在南站送我离开时如是说。这并非我真心所愿，我祈求着少许冒险、一些危险、某种突发事件、身临其境的不舒适感、与自己做伴的经验等等，我期待与孤独谨慎地谱出一曲罗曼史。”我好像隐隐的有过这种感觉，但未曾抓住过，更别提用这么精准的语言表达出来。现在的我已经越来越不认可孤独是种坏情绪的说法，他只是客观存在罢了，而你唯一可以做的是找到一种恰当舒服的方式和他相处，毕竟用热闹驱逐孤独往往只会适得其反。 freshcoffee推荐《把时间当作朋友》 每次小编的话题，我都超爱啊。我推荐李笑来的《把时间当作朋友》，这本书是今年对我改变很多的书，不是时间管理的书，但是解决了我很多困惑，比如很多人说的学什么无用，再决定要不要学，这本书的观点是我见过最好的。比如我每天觉得自己时间不够用，经常很焦虑，怎么安排几点做什么还是做不完要不越来越拖延要不继续焦虑的一天又一天，这本书的观点很简单：没有速成，都要靠积累。看完之后思考问题的角度会变化，提升自己的一本书。 小豆推荐《霍乱时期的爱情》 《霍乱时期的爱情》，暑假看的，异国风情点点滴滴展现，文字精辟幽默。喜欢长达一生，穿越半个世纪终于走到了她面前，告诉她，生生世世。爱就是想和对方走一起，时时刻刻，如果可能，不再放手。 茉莉推荐《大江大海1949》 今年看过最好看的书有好多，但最有体验和收获的是龙应台的《大江大海1949》。让我第一次去换一个角度，回看历史，同时去试着倾听父辈的故事。每一个中国人，有机会不妨看看。或许，在以后的日子里，我还会再次翻看。人知道要去哪儿，也应该知道自己从哪儿来。 eulb ybab | baby blue推荐《大江大海1949》 《瓦尔登湖》卢梭 著 杜先菊 译 从那句“如果我不是我，那谁还能是我”开始喜欢。 记载着真实的手记，非寻常的哲理。 可能正好我就是那些子芸芸众生，常常牢骚满腹，懒惰的抱怨自己运气不佳，但实际上完全可以改善这一切中的一员吧。 如果《瓦尔登湖》都不算我今年读过最好的一本书，那可能今年我也就可以算是没看过书了吧。 ʚ 锦 仔 ɞ推荐《妞妞》 周国平的《妞妞》，伴随着妞妞的出生，妞妞的成长，妞妞的逝去，字里行间饱含着一位父亲沉痛的追忆浓郁的爱恋，抱着这本书细细读，眼前浮现妞妞活泼可爱的神态，令人心疼的“猫眼”，日益肿大恶化的肿瘤腐蚀着妞妞，也一点点蚕食了我的心，书中亦有作者对人生的深刻探讨，饱含哲学意味，读完心情怅然若失，愿妞妞在天堂永无病痛! Micheal推荐《一个人的朝圣》 《一个人的朝圣》此书中哈罗德前半部分的旅程充满愤懑与痛苦，那是因为他强求了自己的身体，承担无法承受的东西，所以行走最终变成一场与自己身体的战役，输的无可奈何，也只有直面并克服自己短处，他的旅程才算真正揭幕。mo-爱心生活中有些事情可以有好几个起点，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐。 -推荐《别让我一人孤独离场》 《别让我一人孤独离场》推荐这本书原因，一句话让我感触最深的：你走了，而我最不擅长的，就是挽留。从纽约到巴黎，一直想念你mo-爱你，寄给你我的心和灵魂。 子不语推荐《追风筝的人》 《追风筝的人》 卡勒德·胡赛尼 很温情的一部小说，看似平淡的叙事，隐藏着作者深深的自责与负罪感，后半段的救赎令人动容，故事大背景包括阿富汗君主制被推翻，苏联军事入侵，以及阿富汗难民逃难美国、巴基斯坦，看完有一种国仇家恨感。一句话：一切不都会过去 Sun推荐《京都古书店》 《京都古书店》随手翻阅本想打发时间，却反被深深吸引，一口气读完，还觉得意犹未尽！作者以自己在京都的游历为基准，写下了那些仍旧坚守着古店的书籍爱好者，这些书店中有进行改革焕发新的光彩的、有坚守旧俗努力支撑的、也有后继无人日渐衰落的，但却都是热爱着书籍的人。通过阅读仿佛让古色古香的京都就呈现在眼前！让人不由得心生向往！ 只抓住6个推荐《失明症漫记》 小说类是萨拉马戈的《失明症漫记》：萨拉马戈一直在为盲人国设计制度，而且比奥威尔更细致，所以小说比《动物庄园》更具体和有层次，映射现实也更多。正如他说，不想看见的盲人才是最糟的盲人。 知识类是布赖恩•格林的《宇宙的结构 : 空间、时间以及真实性的意义》：作者从牛顿的水桶讲到马赫原理，再到相对论和量子力学（从量子力学开始宇宙就没那么直观了），最后到弦论以及最新的M-理论（宇宙是一片3-膜），没有复杂公式，多的是形象比喻。如果这还看不懂，你基本也就告别科普了。 小雪悠悠推荐《人类群星闪耀时》 茨威格的《人类群星闪耀时》，从书中记录的每一个整个人类的第一次，都值得我们去了解，去感激，去学习，去让自己的目光放的深远一些，让自己的胸襟变得宽阔一些……看这本书，你会觉得自己也跟随着我们人类中的那些伟大的名字而变得“高大”起来，不再拘泥于生活中的小事 گۈلمىرە推荐《解忧杂货铺》 今年我看的最好的书是《解忧杂货铺》神秘，神奇的杂货铺店。穿越式的解忧~如果我有一个那样的杂货铺就好了。总是，幻想自己会收到什么样的烦恼，会什么样的解忧。其实，给别人建议或解忧 需要的并不是你有多多的人生经历或者年龄多大。最重要的是，有一颗真诚的心去倾听和有一个认真的心去回复就好了。 蘇宜珊推荐《无声告白》 《无声告白》 Everything I Never Told You 在跨种族婚姻尚未合法之前 一个中美混血家庭中的成员 被爱与期待绑架的悲剧故事 一名被受爸妈关注与宠爱的华裔女孩 爸爸鼓励她积极融入群体，避免差异 妈妈期待她能够与众不同，成就非凡 女孩必须迎合这两种反差的期盼 才能让爸爸开心、不让妈妈失望 最后她没能承受令人窒息的关爱 无能为力面对自己的彷徨与迷失 为了寻求自由与解脱，意外结束生命 不想引人侧目想摆脱异类阴影的爸爸 因为怀孕生子而被迫放弃深造的妈妈 不被寄于厚望一心想远离家庭的哥哥 总被轻易忽视却有敏锐观察力的小妹 他们另有无人知晓的种种 深藏心底没说出口的秘密 只有无声的告白 才能解开女孩自杀的谜团 Jean 琴琴琴琴推荐《皮囊》 《皮囊》，这本书在是在我今天一边准备面试一边看的，在书中看到了自己，由于写得深刻而细腻我很想又不敢将这本书推荐给我一个父亲去世的朋友。读完以后觉得自己成长了许多，知道如果重新来过要做怎样的抉择，于是凡事三思而行。 ♥ 三分 热情推荐《岛上书店》 岛上书店， 我觉得能够让你看了后有所感触因而思考的书都是好书。这本书对我来说最大的特色人物就是主人公书店老板儿了。我觉得现在有很多人都像他这样，有着自己的思维定势，有着自己喜欢和不喜欢的东西，一成不变。直到有一天，突然发生的一件事，改变了我们。但是我们依旧固执，但是好像多了些人情味。我觉得我是如此的像这个书店老板儿。这本书真的很好看。而且我也想有个书店。 汉勤推荐《邮差总按两遍铃》 《邮差总按两遍铃》故事情节跌宕起伏，猜不中开头更想不到结尾，出乎意料，大开脑洞。 i'm多肉植物推荐《从0到1》 《从0到1》因为是初创公司，所以买来这本火的一塌糊涂的书来看一下。这本书提出了在创新之路上获得成功必须要解答的问题：它并不是一本指南，也不是单纯提供知识，而是一场思维运动。而恰恰每个初创公司都不得不做这场思维运动：质疑现有观念，从零开始重新审视自己所从事的业务。 Mrs小瓢虫先生与小姐的女儿推荐《清明上河图密码》 看过蛮多好看的书的，最近读过印象还比较深刻的是《清明上河图密码》，里面人物非常多，大环境写的很细腻，不同案子之间环环相扣，非常带感。 秋无际推荐《百年孤独》 我推荐马尔克斯的《百年孤独》，遥远的马孔多，羊皮卷上家族百年的历史，一个个充满魔幻色彩的人物与故事，在马尔克斯瑰丽的文字里慢慢展开。文字气势磅礴扑面，大师之为大师，让人心悦诚服。因为这本书带来的震撼，我开始去了解马尔克斯，去了解拉美文学，进而开始学习西班牙语这种热情的语言。我喜欢这种改变，而这也许正是这本书予我最好的馈赠。 等一轮残月推荐《万万没想到》 《万万没想到》，用理工科思维理解世界 Galmi推荐《小王子》 《小王子》是我今年看的觉得最好的书。之前就一直听说这本书的经典，但是一直不得空，后来一次机会就下载了电子版，一口气读完了他。文中有好多平实的语录，但是细细品味便觉得，暗含大智慧。不同经历的人看这本书，应该会有不同的感触，我喜欢这本可爱的书mo-可爱 太阳之女推荐《乌合之众》 《乌合之众》！群体的智慧比个人高吗？缺乏思考力的普通人也许会这么认为。我们国家一向是个集体主义决策的国家！少数服从多数是各种大小决定的常规办法！看过这本书后，这些观念收到了相当的冲击，了解了群氓的概念！此书行文又很流畅，故事性和可读性都很好！不愧为经典之作！ 僡子推荐《茶道》 《茶道》郑姵萱老师著～茶道礼法繁多，讲究精心禅境，增进友谊。这本书吸引我的不光是清新自然的版式和图文，因为郑老师讲授的茶道不只是一种只谈美学或心理的那种抽象的哲学；更是一种教养的培养，对生活态度的养成。 操作 陈荣推荐《狼图腾》 2016马上就来了 回想2015大概是我读书最多的一年，因为这一年的开始我知道我的能力还撑不起我的雄心，我喜欢2015看的《狼图腾》 他有血腥味，但也就是在血腥中体现情，之前听说狼性在这里很足，这其中也是因为情，有着能量也有味道。我喜欢当中描写的天鹅湖，那么美，我也喜欢保护天鹅湖的人，喜欢有信仰的人。腾格尔是他们的信仰，让这个民族拥抱善心 Karen推荐《天空的另一半》 《天空的另一半》记录了女性生存的另一种残酷的环境，含泪读毕，久久不能平复心情，或者心生了更多的怜悯之情和关怀！推荐同时看看电影《沙漠之花》 支离破碎的城堡推荐《文化苦旅》 《文化苦旅》这是余秋雨老师写的一本关于部分描述文化的书籍，书中笔锋犀利，描述到位，文字简而不繁。 APR 丶推荐《品味四讲》 《品味四讲》，推荐的原因是书中讲的是最真的生活，大智慧。 melete推荐《天才在左，疯子在右》 《天才在左，疯子在右》，看完之后，我觉得简直是一本哲学讨论，其实，思维应该被颠覆 森林小妖精推荐《我亲爱的甜橙树》 今年被<我亲爱的甜橙树>看哭了，也被<偷影子的人>深深打动了～mo-调皮 【善哉善哉】推荐《菜根谭》 《菜根谭》人生处事之道，尽在其中！可百读不倦之经典！强烈推荐！ 姚岚推荐《疯狂的投资》 《疯狂的投资》，有情怀、有梦想、有勇气、有坚持！ 一滴泪如雨下推荐《乖，摸摸头》 《乖，摸摸头》，推荐是因为这本书让我懂得我们应该珍惜现在所拥有的幸福。因为这世界上真的有人在过着你想要的生活。 杨洋推荐《乖，摸摸头》 《平凡的世界》这是一本可以让你重新定义自己的书，这是一本让你灵魂升华的书，这也是一本可以改变你人生的书。平凡的世界里，有着不平凡的人生，无数个平凡堆砌成的日子，就是不平凡的生活，最朴实无华的岁月里，有你我想要追寻的意义！ 漠言推荐《硬派健身》 《硬派健身》健身扫盲良心作 李可西推荐《水流云在》 今年我读过最好的一本书是英若诚的自传《水流云在》。这本书送了一幅英先生的海报：由他翻译和首演的《推销员之死》剧照。海报上，商人打扮的他潦倒地站在阴影里，没有更多的动作，却浑身是戏。 喵推荐《挪威的森林》 挪威的森林，无论你喜欢直子还是绿子，这就是我们的青春! 绘事后素推荐《荆棘鸟》 《荆棘鸟》mo-可爱大爱无言，无以言表。 王东推荐《人类简史》 《人类简史》。告诉我们一个与众不同的，也许是最真实的人类发展史，由此大开脑洞，引发更多哲学问题的思考与重新定义。非常值得一读。 邹Sir推荐《剪刀石头布》 今年读过的最好的一本书是儿童文学作家舒辉波的《剪刀石头布》。这部作品将剪刀石头布安排为母鸡、狗和猫三种动物，将它们赋予在武汉抗战烟云之中，推到了抗战的台前。这种以动物为主角的抗战故事实在新奇。表现出太奶奶等一众人物的抗日决心。 守正出奇推荐《曾国藩的正面与侧面》 《曾国藩的正面与侧面》，因为这本书不同于其他写曾国藩的书，从年轻时的怀救国之志、特立独行，而处处碰壁，到被贬一年的沉沦反思，最后保持底线、坚持中庸、同流合污，终于以众人之私成就一人之公。看后深有感触 ，不管做人做事都是一本难得的借鉴好书。 性别男推荐《三体》 《三体》。文字优美，故事浪漫，环环相扣，却是科幻小说，物理爱好者的大餐，不仅是硬科幻，毒药一样让人欲罢不能，通过科幻更是表达一种对哲学终极问题的深度思考。文学、物理、哲学编织的盛宴。赞320个。 初夏推荐《一个人最后的清单》 《一个人最后的清单》原因嘛，我想说这本书使我懂得生命的每一天都值得全力以赴。只有努力，一切坚固的东西都将烟消云散。mo-太阳 策天下推荐《尘埃落定》 2015年互联网大会在乌镇召开，2年前2013年同样在乌镇颁发的矛盾文学奖作品之一，阿来的《尘埃落定》多年少见，独特的藏区文化下的题材小说，土司奴隶王朝的没落为背景下，老土司的“傻”二儿子，经历过：幼年傭睡，宗教世俗，宫廷权斗，奢靡生活，情感袒露，自由突破，家仇国难，解放贸易……在每次的涉险抉择中，都有大智若愚式的结果，都有一口气想知道结局的冲动，而电视剧（范冰冰版）建议可以重新拍，原著才更经典，且文字具有灵性。 凌心逸推荐《遇见》 《遇见》让我倾听了不一样的心跳，让我换位思考我如今的心态，更好地做自己 林敏mini推荐《佐贺的超级阿嫲》 《佐贺的超级阿嫲》“超级阿嫲”的感人故事，因其所传达的积极乐观的价值观，被誉为“教育下一代的绝妙教材”。 沈晓鹏推荐《杀死一只知更鸟》 《杀死一只知更鸟》正义是一种教养，我们要保持敬畏，那种男人对女人的敬畏，文明对自然的敬畏，有权力的人对没有权力的人的敬畏。你不要以为手中拿着枪就是勇敢，真正的勇敢是你知道什么是正义，并坚持不做不义的事，将来就知道如何教孩子学会什么是正义。 雏菊推荐《你在天堂遇见的五个人》 你在天堂遇见的五个人。是米奇阿尔博姆的作品。之前有听说过这个书名，然后就借来看了看。十分温情令人心头一热的作品。每个人的生命都与其他人相关联，不管是熟悉的人还是陌生人。就像河底的鹅卵石一样，深深浅浅，蔓延着连绵着。看这本书让我懂得爱懂得感恩，懂得生命的奇妙与人世间的人与人之间的美妙关联。 zs推荐《窗边的小豆豆》 《窗边的小豆豆》这是一本让我学会怎么与孩子相处，让他们自由成长的书。 简单推荐《解忧杂货店》 《解忧杂货店》mo-太阳这是东野圭吾大师最温暖的一部作品！读这本书像是在感受冬日的暖阳，明媚的阳光慢慢照入心里…读后会让人感动，久久不能忘记。这本书开篇便能引起读者莫大的兴趣，被勾起的好奇心会使你萌生一种恨不得一口气把它全部读完的冲动！而书中最大特点就是所有出场的人物，看似没有关联，实际他们之间都有着千丝万缕的羁绊，让人不得不佩服作者强大的逻辑和构架能力！ jiang.赵.yan推荐《我在最温暖的地方等你》 《我在最温暖的地方等你》这是一本朋友送的书，整本书有二十多个小故事及诗、信封，书中大部分都是暖人心房的贴心故事，让人相信爱情、也让人要学会理解体谅，小故事最打动人心 砖头推荐《荆棘鸟》 《荆棘鸟》大爱无言，无以言表。 章礼芹推荐《小王子》 "小王子"是我最近刚读完的最少文字的书，却真的是内心最喜欢的画面。我愿意相信书中所有的故事都是最真实的，如果每个人的内心都能住着一位小王子，大家的每一天一定都会更充满温情 无恙推荐《三体之黑暗森林》 《三体》三部曲！尤其力荐第二部《三体之黑暗森林》，看到后半部分根本停不下来！今年获了星云奖和雨果奖，才慕名去看，无疑是我今年读过的最好的书。整套书体系庞大，从微观到宏观，从时间的大幅跨度到空间的无边无际的跨度，让人对作者刘慈欣这无限大的脑洞叹为观止。。。即使对科幻小说不感冒的我也看的津津有味不能自拔。 嗨壡推荐《一个人的朝圣》 《一个人的朝圣》。我推荐的理由是，看似平淡的主人公，平凡的叙事，随着故事的展开，却变得越来越不平凡，人物内心也愈加丰满。他这一路看到了不同人、不同事，这一路他也慢慢看清了过去的自己，寻找着丢失的自己，不敢碰触的自己，最后直面了现在的自己。看了这书我才明白到底什么才是救赎。推荐！ 张晓琳推荐《三杯茶》 《三杯茶》推荐的理由是：这本书讲的是一个关于承诺的故事，开头并不吸引人，但是读进去之后真的是特别感动，对于恐怖份子塔利班也会有另外一层了解，是一本可以让人非常感动的书。 山风杉枫推荐《自控力》 《自控力》，请你在接下来的10分钟内不要想起这个书名。当你真的能做到这点时，你就领会了这本书的精髓。我们缺的不是自控力，而是提高自控力的方法。 林至善推荐《追风筝的人》 《追风筝的人》。这本描写阿富汗普通民众的经历故事的书太震撼了，荡气回肠，读完让我好几天走不出来。笔法敏锐细致，没有虚矫赘文，情感真实，情节曲折扣人心弦。堪称恢弘之作。 童谣推荐《万万没想到：用理工科思维理解世界》 今年读过的书中最喜欢的一本是：《万万没想到：用理工科思维理解世界》。喜欢的原因：理性、发人深省又丝毫不枯燥，引导读者养成正确的方式思考的同时，又逻辑清晰的鼓舞读者的内心。它有着比一般意义上的鸡汤文高好几个档次的张力，却又冷静万分。其他的就不多说了，建议人手一本！ NINI推荐《往事并不如烟》 《往事并不如烟》亲历文革的人的真实记录。在这些细致而真实的叙述中，更加明白上一代人的情感。他们的道德判断标准、价值标准和依恋模式，以及这些东西对于我们这一代人的影响。真正放下自己固有的标准和要求，努力做到共情，试着和父辈，祖辈更近。 遥忘而立推荐《如何高效读懂一本书》 推荐阅读秋叶版 《如何高效读懂一本书》 每个人的时间都是有限的，大部分人能分配给 读书的时间就更有限。对很多人来说，读书又是学习、提升最容易的方法之一。如何找到适合自己的书……如何通过读书快读获取信息、学习分析问题的方法、建立自己思考问题框架？如何写出高质量的读书笔记？如何高效分享书中的知识与技能… 邹一丹推荐《亲自为我拭去泪水之日》 亲自为我拭去泪水之日 一书以一位精神病患者的口述形式讲述了父亲母亲那种战乱时对他近乎变态的爱 对他一生造成的影响 反应了战后日本人民的思想 是日本文书艺术的一种独特体现 淳风推荐《时寒冰说未来二十年经济大趋势》 《时寒冰说未来二十年经济大趋势》让人读了能更深刻地理解:经济是国家生存的核心，政治是为经济服务的手段!它们不是一对孪生兄弟，而是一个独生子女。 白桦推荐《甲午海战》 《甲午海战》，陈悦的这本书，逻辑性和史料性俱佳，看过好多甲午战争的书，都没有这一本写的清楚为什么失败是注定的。 狮子推荐《亲爱的安德烈》 《亲爱的安德烈》今年最喜爱这本书，因为这本书是由作者和作者的儿子，之间三十六封家信组成的。那时候作者的儿子正好也刚成年，初入社会，遇到很多困难坎坷。刚刚经历完高考的我，第一次独自一人去了离家很远的地方上大学，和书中男主人公经历很类似！书中教会了我，坚强、安静、冷静……很爱这本书，读了好几遍了。 korea ♚推荐《先成为自己的英雄》 《先成为自己的英雄》，推荐这本值得一看的书。每个人都有不易，但每个人也有努力，想要成功就应先成为自己的英雄。7月份看了电影，9月份买了书，电影逗笑了观众，但书籍感动了读者，在书中我才真实的了解了这个北漂一族的不容易，但更觉得大鹏是真的英雄，唤醒了我的梦想同时也打败了我的懒惰。感触最深的一句话是“我能够做好的就是做好每一件我能够做的事。”希望我也可以先成为自己的英雄，去追逐自己的梦想！ 当梦想唤醒 当展翅翱翔 我们必须 先成为自己的英雄 这不是想象 也不是无理取闹 而是 因由心而发的 奋力一搏 去奔跑 去呐喊 去畅想 我们必须 先成为自己的英雄 程源推荐《创新的法则-NONOVATION》 推荐黑天鹅图书出品的《创新的法则-NONOVATION》 理由:本书通过塔塔汽车集团打造NONO汽车，在此过程中遇到许多困难，在克服困难的过程中运用了很多创新方法和理念。同时指出了创新者的八大法则。本书很适合希望在工作和生活中希望创新的人阅读和学习，故推荐之。 浅色温暖推荐《生命不息，奋斗不止》 《生命不息，奋斗不止》这是老罗的第二本书，内容和第一本《我的奋斗》有很多重叠部分，我不记得是第几次看。不知道别人如何看他和他的书，但是这样的书我看得心很累却又很饱满，想起自己成长的诸多困惑、迷茫坚持和成长，如同在一条孤单的人生路上看到前方的行者，是也是榜样更是力量。 嫣@推荐《看见》 柴静的《看见》，推荐理由：我想让我知道的变成我能感觉到的 冉冉冉冉冉推荐《一个人的朝圣》 《一个人的朝圣》两部展现了两个人的内心世界，既然我们选择了上路就不要轻易放弃行走，有时候需要用心说服理性忽略一切不可能，用信念坚定我们的选择。人生有各种选择，那么必然会有遗憾，但都活在当下，得对现在感到知足。 玉香推荐《就喜欢你看不惯我，又干不掉我的样子》 《就喜欢你看不惯我，又干不掉我的样子》白茶绘著 推荐原因:以幽默的笔风描述了作者与他的宠物生活趣事，值得我们细细品味。 鄭惠DD推荐《白夜行》 《白夜行》東野的書，雖然只看過一次，但無疑是15年最深刻的書。 ʚ(￣(●●)￣)ɞ推荐《目送》 龙应台的《目送》揪着心看完的…虽然我20岁，但对悲欢离合的失落却总是有那么感同身受。散文字里行间隐藏着父病亡母失智，儿离友散的悲痛与无奈…这世间没什么可附着依托，所有的伤离别都必须自我承担和接受。生不带来死不带去的人生只有回忆最动人，也最伤人… 三横一竖推荐《父亲南怀瑾》 《父亲南怀瑾》，喜欢这本书的理由：南怀瑾先生是我非常崇拜的一位大师，也很欣赏他的人生观点：“佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在手，能在身，思在脑，从容过生活”。简短精辟的几个字，却为当代迷茫的青年人指出了一条通向光明的道路。南怀瑾一生都在致力于传播中国传统文化，出版有《论语别裁》《易经杂说》等三十多种著作，并被翻译成八种语言流通世界。南怀瑾的思想无论是在过去、现在或是将来，都深远的影响着我们做人、做事的准则。 阿米尔推荐《时寒冰说》 《时寒冰说》——未来二十年经济大趋势写的太好，句句精髓。时寒冰老师经过大量研究，从经济、政治、文化多方面阐述，从多个角度分析。读完这本书，格局开阔了许多，对整体动也向敏感了。另外《追风筝的人》很感人，很激发奋进。 康礼鸿推荐《普京传-他为俄罗斯而生》 《普京传-他为俄罗斯而生》郑文阳的一大力作，讲述传奇人物的成长之路，执政之路，“给我二十年，还你一个奇迹般的俄罗斯”是普京的人生目标，本书讲述普帝如何实现这一目标，而这一目标正在延续着… 楠儿推荐《塔木德》 今年我读过最好的一本书是《塔木德》，它让我们同先哲交流思想的精华，是犹太人民族的“圣经”，无处不闪耀着智慧的光芒，让我们阅读后对人生、生命、社会、人性有了更深刻的思考，是一本非常好的“枕边书”，使我们在睡梦中还能体会到文字的力量，值得推荐！ lucky推荐《公主的月亮》 （公主的月亮）让我回忆起小时候的快乐时光，当代的快节奏生活方式似乎将人压的快无法喘气；因此更怀念小时候的时光，一颗糖就可以愉悦一整天的童年时光！ 简不单推荐《从你的全世界路过》 睡前故事系列《从你的全世界路过》，里面的故事有温暖，有执着，有信念，有伤痛，有青春，有怀念还有千山万水。就像一个老朋友在向你娓娓道来，向你讲述他生命里路过的每一个故事，或明亮或阴暗，或疯狂或倔强，或简单或热烈，是认真，是痴狂，是经历，亦是作者的胡说八道乱七八糟，每一个故事都很容易让人产生代入感，似乎曾经的自己也曾是这般模样。最喜欢里面的几句话是：世事如书，我偏爱你这一句。愿做个逗号呆在你的脚边，但你有自己的朗读者，而我只是个摆渡人。 五好学生推荐《局外人》 加缪的《局外人》。我从未想过能有人把孤独与冷漠写的如此绝望，如此淋漓尽致。 汤圆andy推荐《在绝望中寻找希望》 《在绝望中寻找希望》。我一直都非常感谢三个伟大的农民，是他们的精神支撑了我这么多年。他们都有自己伟大的事业和不朽的功绩，但他们从弱者走向强者的过程，一直深深地激励着我。一个是朱元璋，第二个是毛主席，第三位就是俞敏洪了。读完四年大学的他，不论你在大街上看到他，还是从讲坛上看到他，你都不会认为他是一个NSDQ上市公司的老板。08年在武大的近距离与他相遇，我简直要被他无所谓的打扮和无所谓的长相所折服；在他谈完他那些所谓的“失败学”之后，我豁然开朗起来——这么一个农民都能这么成功，我还有什么顾忌？长的没有他帅？不就是背诵牛津词典么？不就是大学5年里面读过800本书吗？但天也知道，当时的幼稚与冲动没有坚持四年，甚至还没有四个月呢——这才是俞敏洪的成功之处，坚持梦想。在此书中表现出的某种品质激励了我，那就是他坚持的身影。他读800本书的故事深深激励着我，读书不求数量但求感受与提升，但马克思不是曰过“量变产生质变”吗？俞敏洪一个从小没有读过四大名著的人，如何有自己的选择能力呢？他自己解释是跟着王强学的；如果他可以学这些对他成功有帮助的东西，我们为什么不呢？在他身上，永远有那份谦卑在里面，和农民的本性有关，还是与他读过的书之后的感悟有关？一个朴素的人，朴实的交谈，总是有很大人格魅力吸引别人的，这就是俞敏洪粗陋的外表在开口几十分钟内就征服了我并使我推荐《在绝望中寻找希望》的重要原因 一蓑烟雨推荐《草木缘情》 《草木缘情》，台湾学者潘富俊著，商务印书馆出版。本书带领读者走进中国古典文学中的植物世界，令人流连忘返。 咕咚陛下是天生推荐《草木缘情》 《白夜行》推荐这本书是因为这本书集合了推理小说和治愈题材，打破推理小说的现实，艰涩的刻板印象，给读者一种温暖，贴心的感动，文字细腻，值得一读。 Oh,Captain,my Captain推荐《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经>》 《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经>》。我先是集中听完了《国学堂》的对话版，意犹未尽又购买了图书。在科技日新月异的今天，中医仿佛成了伪科学、封建迷信，甚至文化糟粕。但徐文兵、梁冬两位老师从国学和中医的经典著作的一字一句娓娓道来，那些我们日常生活中习以为常的习惯，以及我们文明深处的基因，其实从未走远，只不过是眼花缭乱的各类新鲜事物导致我们“五色皆为盲”，慢慢遗失了真正的智慧。这套书，仿佛引领我走进了“桃花源”，从内心激发出了学习中医知识以及国学的源动力。两位老师常说这么一句话:为人子女者不知医者为不孝，为人父母者不知医者为不慈。我深以为意。谢谢！ 你好 Mr.Y推荐《追风筝的人》 《追风筝的人》，推荐这本书得原因是“For you,a thousand times over.” 换芯推荐《专业化生存》 《专业化生存》 对于职业转型的我来说，终于找到了了未来要走的职业大方向！感谢黑天鹅的好书！很实用，全书通俗易懂！ 碧月清风推荐《母亲和我们七兄妹》 我推荐《母亲和我们七兄妹》。母爱是伟大的，这本书讲的是从一九四九年全国解放到改革开放这段历史时期一个伟大的母爱的故事。全国解放后经历了土改、三反五反、人民公社、大跃进、文革等特定时期，现在八十年代以后出生的年轻人完全不了解这段历史。前事不忘，后世之师。我不反对你看清代的宫斗戏以及什么穿越剧，但我深深的担忧，这样的影视文学作品将会把我们年轻一代人引向何方。忘记历史意味着背叛。很庆幸有这样一部作品，由人民文学出版社郑重推出。这本书给你积极向上的力量，让你面对艰难的人生道路时有勇气选择正确的方向。拿起这本书认真的读一读吧，我有信心它会让你感动之余，于潜移默化之中影响你今后的人生道路。 lucky鱼推荐《了不起的盖茨比》 最初知道《了不起的盖茨比》是因为莱昂纳多，因为他的精彩演义，使我有了想要阅读原著的冲动。初看电影可能感觉还不是那么强烈，会为盖茨比对待爱情的专一而感动，会为上流社会的灯红酒绿的空虚生活感到悲哀，也会为人与人之间的虚伪势利感到无奈。但其中蕴藏的更多内容，是需要读者在书中才能慢慢体味到的。起初这本书在刚刚出版时，根本没有获得菲斯杰拉德的预期的那样获得成功，就连业界人士也一致认为，这是一部反响平平之作，究其原因大概是因为它写的是最贴切当时的社会现象，就好比现在如果一个作家写的都是些当下流行大家耳熟能详的信息，那大概这本书也难逃哗众取宠之嫌，进而被定义为通俗文学了！然而好的作品总是这样，在沉寂了几十年后，终于又被大众所接受推广，并且流传至今依然是当代畅销之作。全书虽然是以追求美国梦为主题的，但它又带给我们更深刻的思考，当自己心中的梦想已经接近，并且实现后，内心又是否是真正的丰盈快乐呢？为追求这一梦想而舍弃的东西是否又值得呢？就像书中描写的那盏绿灯一样，当盖茨比伸手去够的时候，只觉得有一股海浪再将这盏绿灯不断的往后推，往后推… 笑Ran推荐《一九八四》 今年最喜欢的书是一九八四，奥威尔虚构了一个未来国家，一个极度集权的社会，一个人人自危的世界，尽管这样的预言没有实现，但它对我们永远是一种警示，一种思考。 大玉儿推荐《梦里花落知多少》 今年读过最好的书：三毛的《梦里花落知多少》。很多文章都是在荷西过世之后写的，最适合夜深人静的时候去读，感觉很心痛却又欲罢不能。荷西走后，她要把岛上的房子卖掉回台湾陪父母，一想到这个我就觉得撕心裂肺但也想不出更好的选择。我很想沿着三毛走过的路线去走一趟，去体会她当时的感觉。 小毛驴推荐《杀死一只知更鸟》 《杀死一只知更鸟》：关于成长和教育的巅峰之作。只要你用心去发现、你会发现大多数人都是好人。

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10年专注研究中国3000年美妆文化的【美妆博物馆】，揭开隐藏在三千年厚重历史尘埃当中、不为世人所知的美妆文化、人物、故事。