今天，是2021年的第182天，也是下半年的第一天。 时间如白驹，不经意间，上半年已经已远去，下半年已经悄然而至，一年已经过去的一半。 过去的半年，你过得还好吗？年初给自己的...
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2021年下半年：往事一笔勾销，未来皆可期 -
高薪不代表高能，与时俱进可取胜-104-90-14-911
本文系属原创，著作权归本人所有,任何形式的转载都请联系本人，抄袭者必究！ 【案例解析：为什么高薪聘请的HRM张三会被裁掉？ 成都某小型互联网企业老板出身杭州互联网大厂，在成都...
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内心强大的人，都懂得放过自己
01 生活中，有的人能力很强，不管是与朋友交往，还是和家人相处，都很好地处理彼此的关系。 但是另一方面，他们的内心感受并不像表面上看到的那样积极和乐观，甚至充满了冲突。 也就...
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如何用OKR搞垮一个团队？
能够搞垮团队的东西实在太多了，OKR就是其中一个。 俗话说得好，只要努力搞，没有OKR搞不垮的团队。 总结了11个招式，招招致命，请谨慎使用： 01 第1招：不充分宣导OKR...
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告别憋屈：合理的说不在前面的三篇文章中，我跟大家分享了常见的三种职场消极情绪：愤怒、焦虑和无助。本周的文章就跟大家聊聊如何告别憋屈：合理的说不？ 什么是憋屈的呢？咱们先从一个职场故事开始聊起吧。...
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对抗无助：养成乐观的思维模式在前面的两篇文章中，我跟大家分享了两种常见的职场消极情绪：愤怒和焦虑。今天的文章我想大家聊聊另外一种常见的职场消极情绪：无助。以及我们如何对抗这种情绪。 这次，我们先来看两个...
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管理焦虑：我到底在担心什么？在上一篇的文章中，我跟大家聊了职场中常见的情绪——愤怒。今天的文章呢，就跟大家分享一下如何管理职场中另外一种常见的情绪——焦虑。 现代人有太多焦虑的理由了，焦虑于职场中的各种...
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管理愤怒：被激怒了要说出来吗？不知不觉，情绪系列的文章已经写了7篇，在写文章伊始，我有分享到，写情绪文章的目的帮助大家改变思维模式，发展心智，获得在挫折与逆境中成长的能力，也就是反脆弱的能力。系列文章分为...
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激发行为：现在，我该做些什么？在前面的四篇文章中，我跟大家分享了如何觉察、接纳、理解自己的情绪，并通过升级信念来调节情绪，而最些最终都要落脚到行动上，那么今天的文章，和大家聊聊，如何激发行动？ 还是回到开...
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不仅要听从内心，也要听从理智
人类有文明至今不过才几千年 启蒙运动至今更是仅两百多年 但人类作为动物却有几百万年 就是说人类才学会理智没多久 就通过理智建立了辉煌的文明 人类比想象的更依赖动物知觉 所以冲...
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调节情绪：从升级信念到调节情绪在前面的三篇文章中，我分享了如何觉察情绪、接纳情绪和理解情绪，今天的文章跟大家分享如何调节情绪，还记得在前面文章提到的，接纳自己的情绪是一种什么样的状态吗？接纳情绪就是不评判...
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理解情绪：我的情绪背后是什么？在前两篇文章中我分享了如何觉察情绪和接纳情绪，今天的文章，想跟大家聊一聊如何理解情绪：聆听情绪给我们的提示。在情绪系列文章的开始，我就跟大家做过一个比喻：让理性坐上驾驶位，让...
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接纳情绪：没有错误的情绪在上一篇文章中，我分享了在情绪到来的第一时间如何觉察自己的情绪，在今天的文章中，我们一起走进情绪管理五步法的第二步：接纳情绪。 回到我们上一节的故事： 小扬换了一个新老板林琳...
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觉察情绪：做自己的观察者在上一篇文章中，我跟大家分享了什么是情绪以及情绪管理，在接下来的5篇文章将进入情绪管理的模块二：情绪管理五步法。还记得我在情绪管理系列文章第一篇提及到的我的故事。当时我就是觉...
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情绪管理：人人都有情绪，但不见得人人懂情绪在上次的情绪管理导入篇中提及，在接下来的系列分享文章中，会分为三个模块：了解情绪与情绪管理、情绪管理五步走、典型场景下的情绪应对。 每个人都有情绪，但不一定每个人都懂情绪。今...
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情绪管理：在不确定的环境中修炼反脆弱的能力（导入篇）情绪管理是一门职场必修课。写到这里你一定会问：为什么你认为情绪管理是一门职场必修课呢？我会写成系列文章跟大家分享我的想法。今天的导入篇，我想跟大家两个方面：一是从我的故事看情...
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OD学习总结（一）
【R】—重点知识 第一课从三个问题切入：OD为什么这么火？OD是什么？OD有什么用？ 一.OD为什么火（OD产生的国际及国内背景）？ （一）OD产生的国际背景: 1.经济的快...
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走在自我实现路上的助人和自助者~
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1-366-4 周末文化思考分享：组织文化的建模和整合一直以来都觉得文化是一个很玄妙的东西，说不清道不明的东西。 著名剧作家梁晓声对于文化有过这样的解读：文化 ：植根于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的...
