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2021年下半年：往事一笔勾销，未来皆可期今天，是2021年的第182天，也是下半年的第一天。 时间如白驹，不经意间，上半年已经已远去，下半年已经悄然而至，一年已经过去的一半。 过去的半...
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内心强大的人，都懂得放过自己
01 生活中，有的人能力很强，不管是与朋友交往，还是和家人相处，都很好地处理彼此的关系。 但是另一方面，他们的内心感受并不像表面上看到的那样积极...
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如何用OKR搞垮一个团队？
能够搞垮团队的东西实在太多了，OKR就是其中一个。 俗话说得好，只要努力搞，没有OKR搞不垮的团队。 总结了11个招式，招招致命，请谨慎使用： ...
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告别憋屈：合理的说不在前面的三篇文章中，我跟大家分享了常见的三种职场消极情绪：愤怒、焦虑和无助。本周的文章就跟大家聊聊如何告别憋屈：合理的说不？ 什么是憋屈的呢？咱...
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对抗无助：养成乐观的思维模式在前面的两篇文章中，我跟大家分享了两种常见的职场消极情绪：愤怒和焦虑。今天的文章我想大家聊聊另外一种常见的职场消极情绪：无助。以及我们如何对抗这...
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管理焦虑：我到底在担心什么？在上一篇的文章中，我跟大家聊了职场中常见的情绪——愤怒。今天的文章呢，就跟大家分享一下如何管理职场中另外一种常见的情绪——焦虑。 现代人有太多焦...
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管理愤怒：被激怒了要说出来吗？不知不觉，情绪系列的文章已经写了7篇，在写文章伊始，我有分享到，写情绪文章的目的帮助大家改变思维模式，发展心智，获得在挫折与逆境中成长的能力，也...
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激发行为：现在，我该做些什么？在前面的四篇文章中，我跟大家分享了如何觉察、接纳、理解自己的情绪，并通过升级信念来调节情绪，而最些最终都要落脚到行动上，那么今天的文章，和大家聊...
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不仅要听从内心，也要听从理智
人类有文明至今不过才几千年 启蒙运动至今更是仅两百多年 但人类作为动物却有几百万年 就是说人类才学会理智没多久 就通过理智建立了辉煌的文明 人类...