本来想给这篇文章起名叫论减肥持久战的必要性，结果想来想去觉得这个名字可能不吸引人，就换成了成功减肥不复胖的重要秘密。这么一说大家就知道我今天要说什么了，减肥成功不复胖的重要秘...
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成功减肥不复胖的重要秘密
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请问如果想让细胞形成新的记忆，就要尽量吃健康的食物，少吃蛋糕面包什么的吗？
成功减肥不复胖的重要秘密
本来想给这篇文章起名叫论减肥持久战的必要性，结果想来想去觉得这个名字可能不吸引人，就换成了成功减肥不复胖的重要秘密。这么一说大家就知道我今天要说什么了，减肥成功不复胖的重要秘...
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健身饮食｜只用不到三种调味料，这些美食依然好吃到飞起
对一个健身的人说，“吃”有时候比“动”还重要。而我一年多的健身经历，除了瘦20斤和马甲线外，还以外get到一个技能：用一两种简单的调味就能做出好吃又健康的美食，开始爱上食物本...
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健身饮食 | 豆腐慕斯：一款可以减肥的夏日清爽甜品文/罗蘑菇，最接地气的健身po主（我的故事：我不是天生瘦：24岁，158cm，从120斤到95斤） 关注我的小伙伴都知道，我是个吃货，不是嘴上嚷嚷的那种，是真的很爱吃…… 😂...
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考试党福利，分享那些年陪伴我的提神装备我不建议每天熬夜到超过12点的，我也有过这样一段时间，可是结果却不好，每天脑袋昏昏沉沉，或许有的人认为自己这样是勤奋用工状态，可是那又怎么样？你大部分时间都是在做无用功啊！还...
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知乎推荐最多最好用的英语app软件（单词、听力、口语、外教、阅读）
最近梳理了网友们在知乎上推荐的英语app后，包括单词、听力、口语、外教、阅读，将广受好评的几款汇总到一起列出来，希望大家的英语能够快速突破。 单词： 1.百词斩 可以说是称霸...
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公众号：Judy姐姐啊 欢迎围观
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本人曾经患过暴食症，目前已经完全康复，从来没有复发过，所以想把自己的经历分享给大家 (微信公众号：暴食症文芳老师) 希望我的康复，能给你带来新的希望，也欢迎一些已经摆脱暴食症魔爪的小伙伴们，进行投稿，让我们合力研发出一套击败暴食症的方案，送给每一位深受暴食症折磨的小暴民们，我想你们好起来！
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由 Susan Kuang 创立的「理性知识分子」社群，大家一起学习，全面提升知识结构和思维方式。一年的时间，大家一起蜕变。
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教你一眼认出英语单词的意思
请大家想一想，英语是谁发明的？英国人呗！英国人认不认识汉语？不认识！那么英国人在学英语单词的时候需不需要记住单词的汉语意思？不需要，英国人的英语课本里根本就没有汉字，何谈记住...
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我是如何在过年胖到135+，再瘦回95，练出马甲线，养出好气色，好发质的完全指南每逢佳节胖三斤不知道什么时候成了一件很普遍的事情，原因有两个。一是因为劳累了一年，过年成了人们放松的时日，而人在松懈状态容易摄入更多的饮食。二是因为过年准备的糖果，坚果特别多...
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想做对外汉语老师的你，该做些什么？想做对外汉语老师的你，该做些什么？ 我是学英语的，我能教汉语吗？ 我中文系的，不是对外汉语的，能给我学生让我上课吗？ 老师，我英文不太好，可以教中文吗？怎么提高我的英文呢？ ...
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个人的读研和求职路上的心得体会首先介绍下，本人是某985院校小硕一枚，工科专硕，不是什么好专业。本科就一个小二本 下面开始说下我今年的求职经历： 其实去年研二的这个时候我就关注我师兄师姐找工作的情况了，感...
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吃同样热量的食物，为什么别人瘦了，你胖了？三句话读懂全文：1.吃同样热量的食物，食物构成不同，体型也会不同；2.吃蛋白质不易胖，因为蛋白质吸收率低，产热效应高；3.最容易让人发胖是脂肪，最不容易让人发胖的是蛋白质，糖...
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减肥期间有哪些低脂又好吃方便的东西？一、主食类 1.世壮燕麦片 农科院产的燕麦片，这么一大包350g某东才卖7元。做过很多尝试，觉得这款是市面上性价比最高的纯压片燕麦，稍微一煮就十分粘稠，口感很棒。这里说明一下...
