简单蜗行

1083学习觉察分享20240713 班中总会有这样的孩子:上课插嘴、搞笑、做小动作…… 在教室中，他们总是能弄出点动静来。面对老师的批评，顶嘴，辩解，就是不认为自己有错。如...

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1082学习觉察分享20240712 《学习的革命》一书中说，一个新想法，是旧的成分的新组合。没有新的成分，只有新的组合，在这旧成分是指人类的原有知识技术。 人类在创新思维，...

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1081学习觉察分享20240711 惩罚教育并不等于惩罚，惩罚教育是为了达到特定的教育目的，使孩子很好成长而采取适当惩罚与欣赏教育相结合的系统教育行为。 如果你对孩子惩罚教...

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1080学习觉察分享20240710 关于自律，我觉得自己还是没有做到。遇到事情，情绪稳定了很多，但是对于自己的计划、目标，完成率却不高。无论是工作上的还是生活当中的，想的总...

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1079学习觉察分享20240709 每个心理学学派能发扬流传，都有它们的精髓。学习的时候，如果能取其精华，去其糟粕，用辩证的方式去看，你就能从中汲取营养，从而成长进步。 有...

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1078学习觉察分享20240708 开车拐弯回小区的时候，后面的车子追上来，摇下窗户对着我说了一堆，隔着窗户，听不清楚。儿子有些生气，觉得同一个小区，抬头不见低头见，即使有...

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1077学习觉察分享20240707 看到儿子在镜子前试穿衣服，对他说:九分裤有九分裤的干练，直筒长裤有直筒长裤的修长，关键你想要什么，我们穿一套衣服要关注其中的某个细节，更...

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1076学习觉察分享20240706 今天刷到《那些回不去的时光》， 主人公罗琦琦的学霸朋友两天就看完一本书，而且是背出来的。罗琪琪特别的惊讶。朋友告诉他，看书要一目十行，耳...

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1075学习觉察分享20240705 上周五参加读书活动，这周听课感觉收获都特别的多。 上周五听课的时候，一个高中老师说到了如何让自己的发言与别人不一样。她说别人从微观的角度...

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1074学习觉察分享20240704 遇到问题，过分焦虑，就会产生负向的担忧。单向思维中的人更会封印自己的能量，像没头苍蝇一样，不知道如何下手做事。 越是遇到事情，我们越是要...

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1073学习觉察分享20240703 人到中年，发现生活中没有那么多理所当然的事情。别人对你的好，要心怀感恩。即使是亲生父母，对已成年的你的关心与付出，也要心怀感恩。也许他们...

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1071学习觉察分享20240701 静能生慧，动能分泌多巴胺。能静得下心，能动起来打开身体，都非常重要。这两者之间，我觉得首先还是要先静下来。 静下来，情绪就稳定了，做事情...

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1070学习觉察分享20240630 班里你转进一个新生，妈妈做事特别的认真，每天的家庭作业都是一丝不苟，认真完成。爸爸微我说，作业要做到十点以后，太辛苦了，希望我教给妈妈方...

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1069学习觉察分享20240629 连轴转很容易，没有持续力。这个周末没有好好休息，回到家里以后天气也非常的热，在单位工作也很紧张，回到家于是又进入了常态，开始刷手机。 我...

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1068学习觉察分享20240628 从医院回家，虽然不停安慰着父母，但是自己的内心却翻江倒海。在疾病面前，感觉人类是那么的脆弱。血压一高人就晕，然后就不分天南海北，然后就头...