240 发简信
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    简单测量你的焦虑是什么等级?

    最近大环境不好,很多人都感觉焦虑内耗,你的焦虑在哪个等级,是否有焦虑症? 今天为大家准备了一套信效度比较高的焦虑等级测试题,题目简单,测评方便,只有20道题目。 仔细阅读每一...

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    一个简单变自信的方法

    成功树⾃我催眠,方便好用, 对于经常担⼼未来⽽精神紧张焦虑的⼈, 可以⽤来提升⾃信、 稳定情绪、 唤醒内在潜能、 增强⽣命活⼒, ⾮常有效。 关于图中的心锚: 其实在⽇常⽣活...