我是减肥成功过，从126斤减到106斤，一个寒假的时间，每天一个半小时的慢跑。然后健康的生活习惯，一年没有反弹并且在94斤固定着。 这一年，见到我的人都夸我变漂亮，自信了，追...
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减肥成功的人才不会告诉你的这些事儿我想减肥，我该怎么办？ 大多数人在减肥前都会问这样的问题，紧接着就会着手做功课。贴吧、微博、豆瓣、知乎的减肥贴翻了一遍又一遍：我是怎样从135斤瘦到105斤的、三个月我瘦了二...
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十月姑娘 ·不知道是不是因为标题的原因，这篇文章看下来很温柔的感觉，很实在的感觉跟你经历差不多，不过现在我如果有天没运动整个人都会比较懒散，其实运动反而让我找到了真正的我，只希望坚持下去，我也有过暴食，现在就是坚持一段时间，放纵一次，让自己心里舒服一点。
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@猪头superman 走过来不容易，无论怎么样都要让自己觉得过的舒服开心
温柔的瘦下去
我是减肥成功过，从126斤减到106斤，一个寒假的时间，每天一个半小时的慢跑。然后健康的生活习惯，一年没有反弹并且在94斤固定着。 这一年，见到我的人都夸我变漂亮，自信了，追...
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十月姑娘 ·
看到你的经历忽然就想到了自己，高三暑假我每天跑步，晚饭几乎不吃，瘦到了90多斤，大学，依然跑步，而且早晚都要跑一个多小时，然后还做一些拉伸，踢腿的运动，饮食上对自己也更加的苛刻，我一度瘦到82斤，那时是真的瘦呀，可是却是毁灭性的代价，太瘦了，运动量太大了，悲催，我的身体健康状况变的很差，看医生，吃中药，而且，对自己太苛刻，有时会不自觉的暴饮暴食，明明吃的很饱，可是手和嘴却一直停不下来，然后又陷入深深的懊悔之中，又是死循环，反正真的得no zui no die,后来一直在调养身体，体重也回来了，一直在95之间排徊，虽然体重上来了，可是身体还是不是很好，吃多一点东西都会很难受，明明一个吃货，可是很多东西都要忌口，可能唯一的好处就是我对很多的零食什么薯片，饼干，蛋糕都没什么兴趣了，因为有时饭吃多了，我的身体都会特别不舒服，其实，我现在特别后悔当时那样的zuo,就算胖，最起码我是健康的，什么都能吃，也是一枚快乐的胖纸
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@cornering 嗯嗯，暴饮暴食是大忌啊
温柔的瘦下去
我是减肥成功过，从126斤减到106斤，一个寒假的时间，每天一个半小时的慢跑。然后健康的生活习惯，一年没有反弹并且在94斤固定着。 这一年，见到我的人都夸我变漂亮，自信了，追...
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