@十月姑娘 我把称也扔了,我觉得我只要保持合理运动,健康的吃就很好~ 毕竟健康更重要
温柔的瘦下去我是减肥成功过,从126斤减到106斤,一个寒假的时间,每天一个半小时的慢跑。然后健康的生活习惯,一年没有反弹并且在94斤固定着。 这一年,见到我的人都夸我变漂亮,自信了,追...
不知道是不是因为标题的原因,这篇文章看下来很温柔的感觉,很实在的感觉跟你经历差不多,不过现在我如果有天没运动整个人都会比较懒散,其实运动反而让我找到了真正的我,只希望坚持下去,我也有过暴食,现在就是坚持一段时间,放纵一次,让自己心里舒服一点。
温柔的瘦下去我是减肥成功过,从126斤减到106斤,一个寒假的时间,每天一个半小时的慢跑。然后健康的生活习惯,一年没有反弹并且在94斤固定着。 这一年,见到我的人都夸我变漂亮,自信了,追...