胡余余

这几天，在我的指导下，有一些家人买了远方好物的有机蔬菜，橄榄油，亚麻籽油，紫苏油，跟着我一起在做身体清洁。 有的家人刚开始做一天，脸色就开始变得光滑了，有的做了两三天，体重减...

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回想起给大家分享整体自然医学的理念也有半年多的时间了，我觉得学了东西就要实践，理论知识要跟实践相结合。 不要学了，只是学了，学了就要立刻去用，去验证。否则，如果不去用，对你来...

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在支持慢性疾病恢复的调理方案当中，我经常有提到营养补充 。 营养补充是个什么东西？很多人可能还不太明白，营养补充是补充正常饮食当中营养的不足。 营养补充就是从天然植物当中把营...

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最近一直在科普身体清洁的重要性，可是我们千万不能忽略另外一个很重要的点，就是不要给血液变脏的机会。 你想想我们为什么要做身体清洁？还不是因为你主要吃了很多不干净的食物引起的，...

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脂肪肝”，我想大家对这个病名都比较熟悉，现在越来越多的人有“脂肪肝”，那脂肪肝是什么原因导致的? 主要原因是碳水化合物摄入过多，也就是精致的米面摄入过多 ，精致的米面主要含有...

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今天谈谈身体清洁的重要性，关于身体清洁，我想说，不管你是健康的还是有疾病的人，都需要身体清洁。 我既然在传播健康观念 ，当然自己也是个非常注重健康的人，最近也在做了一段时间的...

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慢性咽炎是非常常见的一种慢性炎症，属于咽部黏膜的慢性炎症。 什么原因引起的呢？第一个原因，主要与负面情绪有关，这里仍然提到了负面情绪，当你有负面情绪的时候，身体会调用黏膜组织...

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在养生的道路上，我一直在倡导大家不要吃垃圾食品，饮食要吃得干净一点，营养均衡一点，要管理好自己的情绪，要适当运动等等！ 但是有不少人跟我反馈，说要完全做到这些，其实很难。 比...

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乙肝是属于一种常见的传染病，是由乙型肝炎病毒感染导致，肝脏在什么样的情况下容易被乙型肝炎病毒感染? 先说说肝脏在身体里有什么作用？肝脏相当于一个化工厂，当我们吃了不健康的食物...

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在生活中，我们会发现有些人，平时身体好好的，突然间就得了个重病，这是怎么回事? 其实慢性病都不是一天两天得来的，慢性病的形成需要经历一个漫长的发展过程。 但有一些慢性疾病，它...

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甲亢与甲减是怎么回事情?先说说甲亢，甲亢是什么原因呢造成的呢？主要跟负面情绪有关。 孩子不听话，老公不懂得关心你，家庭各种各样大大小小的事情，让你生气，紧张，担忧。 你一紧张...

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凡是皮肤有问题的人，比如急慢性荨麻疹，急慢性湿疹，老年性皮肤瘙痒症，过敏性皮炎都跟与血液中的毒素，垃圾累积有关。 血液中的毒素，垃圾累积是什么原因导致的？比如毒性轻微的有毒物...

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再次聊聊高血压，我想大家对高血压这个病名一点都不陌生，发病率非常之高，高到你随便问一个人，他可能就有高血压。 由于在医学上，对于高血压的病因是不明确的，在不明确病因的情况下，...

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身体疲劳明明什么事都没做，为啥总是感觉身体很疲劳？怎么回事？明明感觉自己什么事都没做，又能吃能喝能睡，为啥总是感觉很疲劳，犯困?犯困的时候还打哈欠。 答案是你的身体进入了一种...

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如果你是一个慢性疾病患者，想要恢复健康的话，有一个点，一定要做到，就是管理好自己的情绪 ，如果情绪管理不好，其他方面做得再好，也是徒劳无功。 所以说我为什么要一直在这里科普，...

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关于慢性疾病的恢复，离不开正确的饮食 ，我一直说要改变错误的饮食习惯，到底要怎么改变呢？ 我们中国人的饮食结构比较单一，有吃主食的饮食习惯，比如早上吃面条、稀饭、油条、包子、...

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我为什么这么笃定说大部分慢性疾病通过改变饮食结构和生活方式，情绪的调整，均衡的营养，适当的运动，一定是可以获得彻底治愈的？ 因为我在实践过程中，发现慢性疾病一定是有病因的，而...

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我为什么这么笃定说大部分慢性疾病通过改变饮食结构和生活方式，情绪的调整，均衡的营养，适当的运动，一定是可以获得彻底治愈的？ 因为我在实践过程中，发现慢性疾病一定是有病因的，而...

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今天跟大家聊一聊，关乎到健康，生命一个很重要的东西，叫做“氧气 ”，氧气有多重要呢？ 人只要缺氧几分钟，就会死亡，我们会看到，那些危重病人的抢救，医院护士的第一个动作，就是敢...

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面对疾病，不同的处理模式，造就了不同的结果，大多数人处理疾病的模式就是怎么样可以让自己快速减轻痛苦，获得舒服，至于能不能恢复健康，没有思考过。 比如当你感冒了，会流鼻涕吧，流...