棠棠_2ab1

和2个朋友一起合伙开饭店，之前我们说好A管饭店经营，B管厨房，我管账，饭店装修的过程中，A和B已经有了矛盾，一直是我在调和，我对A也有一肚子的意见，但是我不敢发出来，我闷在心...

棠棠_2ab1

从去年8月跟另外两个合伙人开饭店以来，心里一直有愤怒、不满的情绪。然后今年1月，饭店就关门散伙了，在处理饭店的后续事情中也有很多愤怒的情绪，一直压抑在那里。1月底开始我的左肩...

棠棠_2ab1

我一直觉得我需要做一个不平凡的人，也应该是一个不平凡的人。平凡就意味着庸俗，平凡就意味着低人一等，没人看得起。我需要用成功来证明我的不平凡，我需要用我的勤奋努力来实现我是一个...

棠棠_2ab1

“放过自己是多么的不容易，庆幸的是我已经在路上”大大点赞。感谢王老师的文章，治愈了我近期强迫症和反强迫症并发的困境。

集体荣誉至上的背后

从去年三阶到现在，自我感觉内在的力量强大了不少，面对不确定性有了一定的承受能力，但是这段时间还是让我看到了自已明显的一个卡点，就是我允许自已表现不好，也愿意接受自已的表现不好...

抱樸守心

348 1 1

棠棠_2ab1

明朝宋濂在写给同乡后辈马君则的一封赠序中这样回忆自己少年读书时的艰苦经历：天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。（天气十分寒冷，砚台中的墨汁像冰一般坚硬，手指不能弯曲伸直，也...

棠棠_2ab1

今天希望跟大家交流一下焦虑和抑郁情绪的处理。对我来说当我明白的时候自已一下子就释然了，我知道了如何面对，尽管有时候它可能还会再来，但我已经不怕它了。 在我二十六岁的时候，单位...

棠棠_2ab1

曾几何时，我会埋怨生活对我的不公，埋怨生活给了我坎坷的命运，埋怨老天为什么偏偏宠爱着其他人。为此我会怜悯自已，甚至看不起他人。 曾几何时，我都会给自已设立一个清晰的目标，朝着...

棠棠_2ab1

上周四，孩子一初中同学小宇从当地一商业广场的高楼向下纵身一跃，香消玉损。时光永远定格在18岁花季般的年龄。是什么让她有如此巨大的勇气结束自己的生命，她选择这样的方式结...

棠棠_2ab1

春节前，陷入深深的焦虑并伴恐惧的袭击，感觉无法自拔，走不出来。学习九型二年多来，焦虑的症状一直没有像现在这样强烈地出现过，我不知道为什么，这次恐惧感如此地强烈，如此地...

棠棠_2ab1

这将极有可能是你所看到过的最重要关于强迫症的文章，没有之一。 废话不多说，先来几个自问自答—— 问：强迫症一辈子都无法治愈吗？ 答：当然不是！强迫症不仅是可能被治愈，而且是百...

棠棠_2ab1

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重,要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的不管强迫症如何千变万化，顺其...