喜悦Iris

2023.1.27：今天早上练瑜伽的时候，忽然想到一个问题，自己为什么会喜欢练瑜伽呢？ 我想，大概是因为： 瑜伽的时候，一呼一吸，一举手一投足，都是不疾不徐，慢慢的、有节奏的...

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我们要接受这世上突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。停下来告诉自己，要接受。如果不能以微笑面对，那就沉默吧，把你在意的东西看淡一点，有些事有些人只...

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说时间如白驹过隙，果然如此，不知不觉，已经过去4个月了，都说春天播种，秋天收获，而我，也许错过了太多……太多…… 这种任由时间流逝，却没有太多收获的日子，不禁让人感到有些恐慌...

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上过瑜伽课的朋友都知道，在正式瑜伽练习开始前，会有5分钟左右的静坐调息环节，那么在静坐的这个时间，很多人不知道到底要做什么，只是闭眼睛坐着，喘着气，可能脑子里还会有各种各样的...

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也许在大多数人还没有反应过来的时候，春天的脚步匆匆，走远了……夏天翩然而至，关于夏天，总是会有非常多的期待，关于爱情、关于生活、关于奋斗，或许，我们仍然有很多很多热情，即使，...

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到底，还是自己当时把感情看得太重了些，太当回事儿了……哈哈 现在，再回头看，当时所谓的“念念不忘”，原来只是时间还不够久，而已~ 果然，就像李宗盛歌里唱的“情爱里无智者”，现...

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虽然生活逐渐忙碌了起来，但心里还是有文艺、闲适的一隅，但凡发现一点点生活中的小确幸、小美好，都想要用手机记录下来，那就……拍下来好了，毕竟在拍的一瞬间、在修图的过程中，内心是...

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明知是惊鸿一场，不知不觉中，还是深情以往的爱了…分手后，很长一段时间，终是意难平啊！ 没有经历过恋爱、分手，不知道这情爱的厉害，爱时的深切热烈是它，分开的痛彻心扉也是它…… ...

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随着不断学习，读书，经历一些事情，越来越觉得，有一件事非常重要，就是：接纳自己，与自己和解。说出来简单，可是要做到却不太容易。 为什么有这样的感悟呢？因为忽然明白，与漫漫宇宙...

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结合自己的练习感受和代课经历，与大家分享，我们练习瑜伽，练的是什么。 分享的目的在于，希望每一个喜欢、热爱瑜伽的朋友，对瑜伽有一个相对清晰一点的了解，不要仅仅局限在瑜伽体式这...

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想来想去，还是写点什么吧，关于爱情~ 常常有人会问：还相信爱情吗？还值得相信爱情吗？ 曾经一度也觉得，现在这个社会，还相信什么爱情啊！可是，过了很久很久，听闻了关于爱情的故事...

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这些话，是自己想对自己说的，也分享给面临同样问题的朋友~ 种种原因，自己关注身材方面的信息比较多，各种瘦身、减肥、塑形的宣传与分享，不是说不应该减肥塑形，只是希望自己对待这件...

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亲爱的，你不必执着，对所有人、事、物、感情，都一样。 请告诉自己，不必执着。 1. 不必执着于成为什么样的人，那都是别人，你要能够探索去发现自己，成为你自己就好了。 更不必执...

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总是会感慨时光匆匆，时光从没停下脚步，时光里的我们，也一样。 时光平淡如水，但每一天又都是特别的一天，比如，在2021年7月8日的傍晚，一抬头，就看到了天边粉色的晚霞~ 每一...

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喜欢瑜伽的朋友都知道，练习瑜伽可以锻炼身体，提升气质，放松减压以及获得平静…等等，每个喜欢瑜伽的人都有自己坚持瑜伽的缘由，其中不能不说的是：获得内心的平静和愉悦。 蔡康永曾说...

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8月末，夏已去，秋已至。 在此分享一下我应对父母催婚的策略和方法，仅供参考。 关于被催婚的种种无语、无奈不多说，直接说说我是如何做的，让父母不再催婚了。 三个大前提—— 1....

喜悦Iris

今天的手机摄影展，构图君精选了10张照片，从他们的亮点与扩展角度，提炼了26个技巧。 每个亮点的背后，都是这个摄影师独特的地方，希望能为您所用，助您拍出好照片。 接下来，请欣...