女儿跟我说，42岁要跑个42公里马拉松，目标定在了今年墨马。 10月2日，墨马如期举行，女儿的首场全马比赛顺利完成。 我当“私兔”“工作跑”，第105场全马就势完赛，“新百马...
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幸福地看到更好的你 一一2022年墨尔本马拉松赛后记 -
101赛 在神州北极一一中国北极· 漠河极昼马拉松赛后记光阴不惰，飞速流转，辛丑牛年一眨眼就到了七月流火的三伏天；抖擞精神，再启新程，我迎来了第101场全马比赛。 7月17日15点53分，今年下半年国内首场马拉松赛，中国北极·漠河...
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百赛驿站 幸福之旅 一一百马节点无锡马拉松赛后记4月11日，在美丽无锡的沥沥春雨中，龙年出生，五行水命的我，平安完成了第一百场花甲马拉松比赛。 最美人间四月天。此时的无锡，沐浴在花的海洋中，樱花，紫藤花，郁金香，杜鹃……百...
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迁马大重九 百赛定无锡一一2021京东宿迁马拉松赛后记宿迁，这座从来没有马拉松办赛经历的苏北小城，陡然间成了今年国内首场面向全国开放的城市马拉松赛举办地。赛会于3月28日鸣枪开跑，圆满成功，距田协调整“不批复”方案仅过去十几天，...
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“首马”春来早 枕戈待杨凌一一滔博&猎豹第三届迎春马拉松非赛记一看到大罗团长发布的群公告我就决定了，这次迎春马拉松必须跑，前两届我都因为探亲错过了机会。 2月21日，我的牛年“首马”、69岁第一次全程拉练，在大连跑步胜地星海广场“第三届...
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一切都是最好的安排 一一2020年跑步生活回顾立好了标题就撂笔，一搁就是一个月。 说去年跑步生活是最好的安排，真得有个选择角度审慎思考和心灵确认的过程。立题之初并不是我内心之见，只是觉得可以这样去想。我有自知之明，修为还...
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期待江哥破百赛记
逍遥蜀都三万步 顺畅成马返精英 一一2020成都马拉松赛后记
我的第98场花甲马拉松赛，既没在去年就计划好了的东京、也没在疫情狂澜过后期待直通的上海，而是在天府之国美丽成都完成。 怪诞不经的2020年，计划和期待就如愿望和打算，同样的苍...
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随风“向下” 顺势为之 一一第40届伦敦马拉松赛 维珍货币线上跑后记10月4日是40届伦马比赛日，伦敦下雨，大连刮风。 7点08分，伦敦夏令时0点08分，线上赛已经进入了有效时间。 在中国大连美丽的星海广场上，风卷残云红旗猎猎，浪拍堤岸龙柏颔...
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美丽在眼里 幸福在心中 一一环青海湖超马首日赛后记美丽未必幸福，幸福必定美丽。 环青海湖超马=幸福+美丽！ 非虚构，纯真实，跑一趟便坚信不疑。 19日，我从西宁返回大连，到家已值子夜。和去时相似，中转经停三飞三降，脚胖。 难...
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字里行间，真情流露，感恩前辈
伏里马拉松 重回感恩路一一7.18星海湾-小平岛马拉松非赛记
有些往事，不需冥思苦想便可记忆犹新。岁月模糊了，那人、那话、那风骨、仍清晰可见，就在眼前。 回眸青葱少年时，那个乍暖还寒的初春清晨，是历练、造就、蕴润、改变…… ...
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伏里马拉松 重回感恩路一一7.18星海湾-小平岛马拉松非赛记有些往事，不需冥思苦想便可记忆犹新。岁月模糊了，那人、那话、那风骨、仍清晰可见，就在眼前。 回眸青葱少年时，那个乍暖还寒的初春清晨，是历练、造就、蕴润、改变…… ...
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江哥生日快乐，身康体健，幸福永久
庚子“大马” 双“顺”双“发” 一一6.8“大马”庆生非赛记
过完年了脑子里就挂上个问号，68岁生日咋过？ 想法有了，5月初成型。 没比赛嘛，不受训练和行程的限制，6月8日，来他个“大马”拉练庆生，会是很惬意的事。 今年生日幸遇俩6俩8...
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庚子“大马” 双“顺”双“发” 一一6.8“大马”庆生非赛记过完年了脑子里就挂上个问号，68岁生日咋过？ 想法有了，5月初成型。 没比赛嘛，不受训练和行程的限制，6月8日，来他个“大马”拉练庆生，会是很惬意的事。 今年生日幸遇俩6俩8...
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超姐入坑(越野跑)啦😀
环黄泥川-大连越野赛测试赛初体验
本人4年的路跑经验，累计里程5796.97公里，线上线下全马共计13场。然而，越野赛却是我心中只能仰望，一直没有勇气触及的风景。因为它对个人体能要求更高，具有更高的风险。 前...
