蓝花楹LA

想法太多，一下子捋不出个头绪，看了一个跑友写的十一月月底总结，想想自己也跟个风，很多观点出现的时候，往往会有一个自己跟亲和的，就用他吧。 整个十一月跑量比前几...

散书斋

东汉153年到169年，前后用16年的时间，由四位鲁相（鲁相是孔子出生地的官员，相当于太守）：乙瑛、平、韩敕、史晨牵头就祭孔相关事宜上表奏章，接近于现在的公文请示报告，事成之...

80后曙片

今天天气也很冷，-6°，穿上衣服在家里热身，出门后点开西瓜视频，合计听点啥呢，有时候听歌也是个费脑筋的事儿，听郑智化的吧，一首歌是星星点灯，这歌我太熟悉了，大概我7,8...

蓝花楹LA

五点半醒来，看每天凌晨五点准时打卡的臻跑者老师早已经在群里打完卡了，自己也赶紧打个卡，起床做准备出门跑步。按照我的常规六点出门还是觉得太早了，但是想想臻跑者老师都跑了几...

蓝花楹LA

对于一个语文是弱势学科的人来说，一直很仰慕写作写得好的人，写作不仅能很好的表达自己，把工作生活变得更加流畅，还能更好的把自己觉得有意义的思想和方法传递给别人…… ...

慢即是快每日小赢

跑友的故事系列之一 20年严重哮喘的病人克服困难蜕变跑全马的励志故事。 提起笔千头万绪不知从而写起。我父亲一直有肺气肿，气管炎，一到冬天呼吸不畅喘不过气来，严重的时候走路都...

化羽彤

为什么有的人越跑越年轻，而有的人越跑越老？ 如今社会，越来越多的人进入了跑步的队伍，有些人也真真实实地体会到了跑步带给身体的变化，总是以羡慕的眼光对那些身材又好又能跑的朋...